jaha då var första två nätterna tillbaka efter semestern gjorda, sjukt segt och det var svårt att göra det där lilla extra men snart kommer jag väl in i det, enda negativa var att jag igår sov väldigt länge och sen inte orkade göra ngt vidare,...
det är lagom o jag fick mycket gjort idag på jobbet, de flesta hade semester så det var lugna gatan. Då kan man börja planera inför hösten vad som behöver göras, snart är det lönerevision igen, tiden går fort. När juli är slut är det budgete...
Det borde inte vara omöjligt. Dagens vikt: 63,2. Om exakt 3 veckor åker jag till Grekland med pojkvännen. Klarar jag av 60 till dess? Jag går alltid upp något extra kilo när han är här. (Han bor i Wien). Mest för att vi lyxar till det med go...
Rökning dödar miljontals människor varje år. Men fysisk inaktivitet är minst lika farligt, om man ska tro den vetenskapliga tidskriften The Lancet. Varje år dör 5,3 miljoner människor runtom världen på grund av inaktivitet. Inaktivitet ökar r...
Jag mår så dåligt just nu, allt är upp och ner. Jag är ensam hela tiden och då passar jag på att hetsäta. Jag har ingen ork till något. Mina föräldrar är bortresta och jag har ingen annan här i stan som jag kan träffa. Jag vet varken ut eller...
[FET]v28 Mån: 76,8 kg v29 Mån: 74,4 kg v29 Ons: 73 kg[/FET] Provade mina jeans som jag precis fick på mig men de var hål vid låren så bara vällde ut där men idag så blev jag osäker på om de va samma byxor för satt löst både i midjan o...
Idag kommer min kära syster o sambo på besök. Det ska bli jättekul vi ses alltför sällan o det gälle hela släkten. Förut träffade vi jätteofta allihop o nu blir det nästan aldrig :( Jag har blivit så socialt lat att det närmar sej eremitläge...
Idag vägde jag mig och hade gått ner ännu lite till :) Känns väldigt bra :) Om 0,2 kilo så har jag nått mitt första delmål på 60 kilo :D Trots alla problem som jag har med min pojkvän just nu så känner jag ändå att mitt liv har börjat g...
Jag antar att det är nu man ska kämpa vidare och verkligen peppa sig själv till att inte falla i fällan och ge upp! Jag har lovat mig själv att inte göra det utan kämpa vidare!! Svårt dock!! Vågen är annars en sån enormt positiv peppkälla!!...
[KURSIV]Jag har allt lite träningsvärk i ben och mage sedan igår då jag testade två nya gruppträningspass. Det är dock en lättare träningsvärk, är mest lite stel i musklerna och benen känns tyngre än vanligt så jag överlever. Båda passen va...
Jodå, i går klarade jag av att inte äta godis. Dock hade jag ett alldeles för stort kalori intag och det blev inte så mycket på det aktiva planet. Kan vara en förkylning på gång. Vikt kurvan pekade i allafall neråt igen efter ett par kilos viktö...
[KURSIV]Jag är begåvad med att kunna släppa jobbet när jag lämnar det. Inte för en miljon kan jag vid dagens slut erinra mig om vad för något som hänt eller väntar mig imorgon. Jag är dessvärre även begåvad med ett dåligt samvete och behovet...
[KURSIV]Somnade något senare än tänkt igår, trots att jag kröp till sängs vid halv tio. Somnade djupt. Inte vaknat en endaste gång under natten. Tillskillnad mot förgående natt då jag vaknade tre gånger och det var varmt i rummet. Inatt infann s...
O ja, det går fort nu. Så fort jag slutat äta godis osv så bara vikten rasar av mig. Vet inte om de syns mer nu då jag är närmare normalvikten? Ett kilo nu och ett kilo för 10kg sen syns kanske mer nu? Aja, det känns bra iaf! :) Förhoppningsv...
Gått upp det jag gått ner.. usch vad trist. Klarar nog inte LCHF.. Ska jag prova att räkna kalorier istället?! Godnatt för idag..
Ligger i sängen o knapprar hem en massa kläder från nätet. Trevlig tisdags underhållning me andra ord :) Så en blus, en baströja, två klänningar o partyskor kmr dimpla ner i brevlådan nästa v :) GÖTT! O igår blev de oxå en klänning o partysk...
Äntligen har jag börjat komma på rätt köl igen. Efter att ha haft jättesvårt med sockret så känns det äntligen ok att vara utan, allt behov är borta och det är så skönnt, nu kan man äntligen börja på allvar med LCHF. I dag har jag kommit p...
Igår hade jag varit medlem i en vecka och det syns på vågen. Jag har hittills gått ner 2,4 kilo :) Det är något som gör att jag mår lite bättre trots att mycket har känts tungt. Jag vet att många saker som sker händer av en anledning men ju...
Dag 6 alltså ja... Promenerat idag gjort magövningar hemma . men har såååå ont i tanden , eller tandköttet i bakre delen. Skit jobbigt =( jag kunde Inte sova i natt... Känns segt idag... Ska ringa tandläkaren imorgon , hoppas jag får komma in och...
Ska jag ta tag i den vikt jag la på mig under graviditeten så smått. Gick upp ca 30 den här gången trots att jag skötte mig. Men det är bara att ge sig på det igen :) Jag kommer inte ha speciellt brottom nu i början, dels så ammar jag och sen...