Det är inget nytt att vi blir törstiga av salt, och att risken för att vi dricker för mycket av t ex sockersötad läsk är överhängande om vi äter mat som är rikligt saltad. Det är därför barer och pubar bjuder på salta snacks, det de förlora...
Nu har jag kommit av banan helt. Har gått upp till 118 kg, jag är inte glad.... men jag är jävligt taggad till att ändra detta nu.
Anledningen till att jag kommit av banan nu, är att jag mått sämre psykiskt. Det har inte blivit någon mat på h...
Kattdjuren verkar ha funnit sig tillrätta direkt, igår natt busade de halva natten kändes det som. Som vanligt med andra ord. I natt sov Iris mellan mina fötter och Allexis på husses, också som vanligt. De brukar alternera mellan att antingen vara v...
Flyttade hem från behandlingshemmet i december förra året. Då hade jag gått upp till 103 kg. När jag kom hem, tappade jag helt kontrollen... både med mat o träning. Jag hoppade över måltider, vilket ledde till att jag börja hetsäta på kvälarn...
Under en period kvällsarbetade jag extra i en korvmoj på lillördag och helger, när trycket blev som hårdast. Fyllehungriga människor vällde ut ur etablissemangen och trots att de rimligen borde varit nöjda, om det bara hade varit energi som styrt n...
I onsdags smet vi tidigare från "måste" och "borde" och tittade på film, tidigt på eftermiddagen vilket gjorde att det i stort sett bara var cineaster där. Det innebär väluppfostrade människor av alla åldrar. Tippar att de flesta var under 30, och...
Jag begriper inte. Jag sköter kosten. Jag tränar men går inte ner i vikt!!
Morr! Imorse hade jag gått upp 4 hg?!
Why? Fattar inte.
Har avverkat ett till stenhårt pass med PT:n på lunchen.
Ser verkligen fram emot kvällens festligheter...ska ba...
Idag valde jag motionscykeln, och kollade på två avsnitt av Dr Who medan jag trampade på motstånd 8/10. Det är en Tunturicykel med 10 olika nivåer på motståndet, men vad det betyder i praktiken vet jag inte. Jag fick obehagligt hög puls av att tr...
Tzay Cute Soy Bits är en ganska ny bekantskap för mig. Det är, i det här fallet, sojaproteinbitar som går att använda på samma sätt som man skulle ha använt kycklingbitar i samma storlek.
Det är ett svenskt varumärke jag helt lyckats missa, de har...
Berättade jag att vi gjorde äppelmos och att det blev supergott, mycket godare än det man köper? I förra blogginlägget skrev jag om den nya maskinen, en tidig födelsedagspresent från min älskling.
Vi testade att köra vindruvor, kärnfria, genom pa...
Nu är jag sån där igen. Styltbenad.
Den där bilden säger mer än tusen ord hur det känns i benen. Men jag är inte bekymrad på någotvis, det är bara ett tecken på att jag gjorde något ovanligt, något nytt. Dessutom är vikten inte så farlig...
Intensiv dag, gårdagen. Hemsidan har fått sig en rejäl uppsträckning, vi har över 350 recept nu och jag går igenom dem med jämna mellanrum. Alltid hittar man något, en glömd tagg eller ett stavfel.
Älsklingen har gjort en ny sorts kola, en helt bis...
Älgjakt. För mig betyder det ordet frostnätter, tidiga mornar och massor med släktingar som kommer och går. Aktivitet, en oändlig massa ostsmörgåsar och doften av vapenolja, tallbarr och tobak. Pappa rökte på den tiden. Jag älskade att sitta...
Jag har verkligen ansträngt mig för att släppa min besvikelse och irritation över att ha blivit bortglömd, men det är som en sten i skon. Det skaver illa, extra illa eftersom det var en person jag litade på som glömde. Inte en ursäkt ens heller, d...
Alltså, jag är helt förtjust. Jag älskar när saker och ting följer en utstakad plan. Det gör det det extra coolt är att jag matat Excel med mina siffror, trolldom utövas och sen förutspådde den att jag skulle ligga i i den här regionen, med någr...
Idag gjorde vågen ett sånt där skutt igen, åt rätt håll den här gången. Hade den inte varit så konsekvent bergsäker, jag kollade flera gånger, så hade jag trott att jag på något sätt missat att ställa hela mig på vågen eller något.
Å andra sidan, gi...
Vad fin den nya bloggen blev, jag såg i natt att det började hända grejer och fick göra ett aktivt val att gå och lägga mig istället för att ivrigt sitta och dunka på F5 för att se hur arbetet fortskred. Det hade inte underlättat serverns arbete...
Nåja, kanske inte inom löpning men när det gäller vikt och hälsa däremot är det inte så dumt att ta det piano. Sedan i torsdags har vi varit väldigt överens kroppen och jag, och det kanske syns på rapporten.
Jag var så gott som säker på ett bakslag i...
Igår körde äldsta dottern och jag styrka, och idag var vi iväg på Team Nordic Trails backpass. Om jag inte väger minst ett halvt ton imorgon... Nej, men jag borde gå upp, i träningsvärksvikt. Jag är helt fantastiskt stel och ämlig. Det där med...
Funderade på Guddis artikel, den där om träning och mat, det är något som skavt ända sedan jag läste den. Jag kom på vad det var till sist. När jag tränade som hårdast 2013, inför 100km-tävlingen, åt jag allt jag kunde komma över. Om jag int...