På min sons 8-månaders dag förra veckan nådde jag min målvikt dvs 65 kg vilket var vad jag vägde strax innan graviditeten. Och de sista kilona har jag att tacka mitt minskade intag av kolhydrater och de morgonpromenader som jag har lagt till sedan 5...
Idag blev det då dags för att testa den nya måltidsersättnings drycken som jag handlade förra veckan... lyckades givetvis mixa ner isbitar med lite plast från förpackningen kvar, så varje klunk måste gå runt i munnen innan den sväljs så att pla...
Hej på er! Min aktivitet här inne har gått upp och ner men nu var det riktigt länge sedan jag skrev sist. Våren har varit ganska tuff vilket resulterat i alltför mycket tröstätande och vikten har ått upp upp upp. En stor orsak till varför j...
[KURSIV]som ska ägnas åt jobb och kontroll över kosten. Har faktsikt gjort riktigt bra i från mig i helgen även om jag inte hållt mig helt borta från kolhydraterna. Har ändå ätit bra måltider men fikat lite och fått i mig en glass, lite choklad...
Mår inget vidare idag. Mådde jätteilla efter frukost och känner fortfarande av illamåendet.. Inget kul. Äggmjölk, som var dagens frulle, har ändå blivit lite av en morgonfavorit då det inte innehåller några kh och är varmt och skönt för mage...
[KURSIV][/KURSIV] Innan jag gick ner 25 kilo för 2,5 år sedan så var jag i någon slags förnekelse. Jag hade inte ställt mig på vågen på hela 3 (!) år för att jag inte vågade. När jag fick frågan ibland vad ja vägde gissade jag hejvilt och al...
Nu är morgonen färdig så långt som den var planerad! Nu hade jag tänkt mig att gå ut till stallet och städa undan där lite. Kommer behövas då hästarna ska få fotvård i morgon! Då kan det ju inte se ut som ett bombnedslag!
Å ena sidan har vi Strålsäkerhetsmyndigheten som tycker att vi ska skydda oss noga för solen och allt det där. Å andra sidan har vi vårt behov av D-vitamin: [KURSIV]"Det är välkänt att D-vitamin har en avgörande roll för kalciumomsättning...
I morse när jag var ute och gick, kl var så där 4 så nåddes min näsa av grilldoft, grillos sommartid är ju knappast ovanligt, men jag har aldrig tidigare varit med om att känna grillos kl 4 en måndagsmorron. Man kan ju undra om det var en vääld...
Nu har jag hittat hem igen från min härliga semesterresa, även vågen har börjat hitta upp igen, suck! Har hållit mig ifrån glass, godis och dricka men desto mer alkohol och skräpmat har smugit sig ner :/ Tack och lov så har vi gått en hel d...
Jag börjar känna mig lite som en misslyckad evighetsbantare. Men skam dem som ger sig. Det är dags att börja om igen. Jaha... vilken metod ska hon välja nu då?? Jag tänkte köra Viktväktarna. Detta eftersom jag inte vill behöva utesluta någont...
"Den tid kommer då män som jag kommer att se på mord på djur som vi nu ser på mord på människor." Han levde på 1400-talet Vegetarianism ur Vikipedia: Leonardo`s love of animals has been documented both in contemporary accounts as recorded...
[KURSIV]och regnet kommer igen. Det skulle inte regna idag! Man blir så less på detta. Och då dalar humöret. Ingen bra mathelg men en toppendag med spa i lördags! Och en hel vilodag! Det var helt underbart! I söndags storstäd i kökets alla skåp,...
jag har ett tag nu funderat på att äta mer "basiskt" för att testa om det hjälper min värk nått. och även bli bättre på min träning (av samma anledning). så nu hade jag tänkt det skulle vara "dag 1" med lite tjuvstart förra veckan när det g...
Startade dagen med turkyoghurt med päron och egen musli, the, jordgubbs och melon smoothie och efter det en go lattemacciato framför sommarlov med dottern :) Hela veckan framför en - underbart :) - och ledig - ännu bättre!
[FET]Tack alla ni medlemmar som igår gav pepp och tröst när jag trillat dit på ett ofantligt gluffande under helgen och mådde dåligt![/FET] Ni hade rätt; idag känns det bättre (även om magen är kass) och nu kickstartar jag den här veckan! F...
Just nu känns de som jag är i en lååång uppför backe :( De som oftast är väldigt enkelt blev plötsligt jätte svårt - men men de blir säkert bra fram över. Håller tummarna för er alla där ute - kämpa på :)
Känner mig stolt över mig själv... Minus 1,5 kg, jippi... Men så har jag tränat på gym 2 ggr och varit ute på 3 promenader... Var ju lite orolig att fredagens festligheter skulle hindra viktnedgången... Tack och lov så gick det bta ändå :-)......
[KURSIV] Med hopp om att lördagens väl intjänade träningsvärk ifrån ett gympass följt av ett impuls skivstångspass. En fin tanke men zumba funkar nog inte på det viset. Eller det kan jag omöjligt veta huruvida träningsvärken skulle varit om ja...
Vet inte vilken inställning jag ska ha till dagarna längre. För höga förväntningar gör mig bara besviken på mig själv när jag misslyckas och inga förväntningar alls gör att jag ballar ur. Jag känner mig rädd för första gången, noll kon...