Jag har det ganska körigt på jobbet just nu. Sitter hela dagen i möten. Slänger i mig min medhavda lunch. Glömmer ta mellanmålet 2 dagar i följd för att jag inte känner mig hungrig. Fick slänga i mig min middagen på ca 8 minuter för att sedan g...
Men hu, vilken dag! Tur att det är träning ikväll för "kalorierna" är nästan slut och det är INNAN middag. Har varit på utbildningsdag med jobbet och det var givande, både jobbmässigt OCH kalorimässigt, men fy farao för så tidiga mornar...
ingen träning idag , tror inte att det blir så mycket bättre imorgon heller ... varför måste man vara sjuk?!! iaf är jag inte överätit idag, lustigt någ att jag har fortfarande apetit. det enda som liknar lite träning imorgon är att jag ska l...
Nu har jag och Stina gått ut hårt. Igår var det spinning och core som gällde och idag ett Step up pass. Känner att kroppen måste få vila lite nu så blir nog ingen mer träning på gymmet den här veckan, ska däremot få in minst två promenader blir mitt mål.
I dag mätte jag mig där jag tränar, en rolig men samtidigt pinsam aktivitet. Det var iallafall roligt idag eftersom jag faktiskt hade gått ner både cm här och där. 11 gånger har jag hunnit träna sen jag blev medlem på det träning stället...
Blev 21 min träning med Wii plus idag, det var ungefär vad jag orkade med innan frukost. Brukar äta frukost först 9:15 och då är det alltid skönt att ha fått rört på sig lite innan.. Är absolut ingen träningsmänniska men vill komma igång och...
Det är konstigt, alltså. Jag tycker jag äter helt normal mat i helt normala mängder - och när jag lägger in det i förväg så blir det så himla lite kalorier! Idag har jag lagt in tre ordentliga måltider, två mellanmål under dagen och lite ch...
Jag är lite besviken på min träning hittills. Jag har varken känt mig helt slut efter nåt pass eller fått nån träningsvärk än - och det borde jag ha fått. Jag får alltid träningsvärk efter att jag haft ett uppehåll i träningen på några ve...
Är vaken nu, kl 4, kan inte sova.. Somande redan vid 19-tiden igår kväll då jag hade en hemsk huvudvärk, så blev inte träning på kvällen eller nåt sånt tyvärr:-( Huvudvärken är dock borta nu, så bara klockan blir lite mer så skall jag k...
Jag vet inte riktigt vad jag gett mig in på nu. Kan inte speciellt mycket om kost egentligen, men har redan lärt mig massor av nytt. Tar väl det här mest som en kul grej och så får vi se om hur jag sköter mig! :) Har tränat ganska mycket i mitt li...
Är det tur att man inte dricker varju dag.... Det var inte bra för statistiken....Kanske inte heller kexchokladen jag tog ikväll;) Men jag hade ju tränat dubbelt idag så det borde vara ok! Så härligt att en ny termin träning drog igång idag. Kör...
Jahapp , då ska man ge detta med både blogg och matdagbok ett försök. Kan ju bli intressant ;) Har väl under mer eller mindre hela min livstid hela tiden gått upp och ner i vikt hela tiden, utan att egentligen bantat något. Är inte så värst ak...
Nu har jag skrivit in dagens träning och mat, känns riktigt skönt och roligt :) Imorgon så ska jag väga mig, ska bli intressant och se vad det står. Får även reda på om jag ska tävla på måndag då. Hoppas det går bra för alla därute :)
Har nu så smått börja komma igång med LITE träning! Körde ca 16 min träning med WII sedan 4 min på crosstrainern så sammanlagt ca 20 min. Inte mycket jag vet, men är iaf en början. Skall försöka köra 20 min morgon och 20 min kväll denna veck...
Gick som vanligt inte så bra... Att det ska vara så hårt att komma igång! Jag började ju på jobbet i tisdags och fick snabbt konstatera att träning och mat inte kunde vara prio ett under tiden, jag var tvungen att lägga all tid på att komma in i...
Ja, som sagt så har fredagens tjejträff och lördagens bortbjudning redan straffat sig. Hoppas att det är massa vaten som har bundits till alkoholmolekylerna och inte så mkt mer. Trevligt var det i alla fall. Ska nog kompnsera med lite träning idag....
-0,6 kg i veckan - inte illa! Det var mer än vad jag hade hoppats på. För jag syndade lite ett par dagar vet jag, och så blev det ingen träning av en massa olika anledningar. Ska skärpa till mig till nästa vecka så kanske det fortsätter såhär br...
Skönt att ni är i full gång, det låter helt enkelt som om vi bestämt oss. Wow! Jag väntar dock fortfarande på forumfunktion - jag kan läsa era nya inlägg som vanligt, men har helt enkelt ingen ruta att skriva svar i. Jag har testat från olika dat...
Tyvärr blev det ett litet baklslag igår vad gäller matplaneringen....Först till lunch så hade jag ingen matlåda för dem jättegoda champinjonsoppan som jag gjorde kvällen innan tog slut... Vrålhungrig som jag var när jag åkte hem på lunch (och...