Vilken dag.
Det regnade precis hela dagen, så blöt blev jag inpå bara kroppen. Före start hade jag en fotsid sopsäck att kura i men springa vill jag göra utan vindfång så den åkte av vid starten. Man kan väl säga att den undermåliga kvalitén...
Började lördagen med mys-familjefrukost som vi har en morgon i veckan. Då samlas vi allihopa och äter frukost tillsammans. Det blir inte så ofta annars då alla börjar olika tider och kliver upp olika tider. I morse bakade jag scones. Till det server...
Jag börjar känna att kanske är det inte lönt att drömma sig tillbaka till de snygga kläderna som samlar damm i garderoben, för det går så förbaskat långsamt och jag hittar inte mig själv i det så kallade nya livet.:( Blir mer och mer deprimera...
Jag försöker att koncentrera mig på det positiva. Att jag idag inte ätit över mitt totala energibehov för dagen. Ligger dock precis på gränser. Men frestelserna har varit många och dagen fylld med göromål vilket gjorde att planen för maten u...
Här sitter jag på dag 6 med VLCD. Går ganska bra faktiskt, men har idag även ätit en kycklingfilé. Hamnade trots det under 800 kalorier, vilket kan anses ok. Är det någon annan där ute som kör den här kuren?
Har haft en helt underbar dag.. Varit i Malmö på gardenshow.. Kul.. Mysigt.. Trevligt Härligt.. Har haft en trädgårdskompis från Småland.. och hennes man... och efteråt körde vi hem hit och fikade och sen också ätit middag.. Ett...
Inte så mycket uteverksamhet idag.Tur att jag har hund annars skulle jag då inte gått ut alls denna dag.Regn,regn o åter regn.Å kallt vi hade + 4 grader i morse. Men lilla barnbarnet Bella har varit här hela dagen,så tråkigt har jag inte haft.Hon...
I Stockholm regn, blåst (storm?), fyra grader, inställd busstrafik på grund av Stockholm maraton (stackars krakar). Men på gymmet var det hög musik och hög puls!! Jag körde crosstrainern en halvtimme (känner fortfarande av ryggskottet och är l...
Irayr! Jag vill läsa din blogg med det hår inte att gå in på den?
Entusiastisk men det känns konstigt att ge sig på produkter med hög fetthalt i en tid när man vill gå ner i vikt, funkar det, är nyfiken på andras recept...
Jag är en diabetiker som fått tredje barnet för drygt ett år sen. Har kämpat med träning 3-5 ggr i veckan i snart ett års tid och vikten fortsätter envist att hålla sig på samma nivå. 6 envisa kilon som saknas för att komma till ursprungsvikt...
Så skulle man kunna sammanfatta gårdagen. Under dagen va jag duktig och åt snålt och tränade, sen till middag blev det hämt från thaien eftersom vi inte skulle hinna annars. Blev röd curry i cocosmjölk med ris, inte heeeelt check kanske. Tog i...
Ett dagligt bad kan kännas som en plikt - men efter träning är ett långt varmt härligt bad med levande ljus = himmelriket. Regn mot rutan, plaskvåt promenad med vovven= efteråt krypa upp i sängen, lyktljus, musik och en bra bok = lite mera himmelri...
Ja igår vaknade jag med såna magsmärtor och illamående så kostmässigt fick det bli vad jag kunde få i mig, inte så mycket LCHF alltså :-( Men nya friska tag idag, dags att göra "frukost", kanske ska kalla det brunch istället...
Igår hade jag en känslomässig breakdown, jag har ju gått i KBT -terapi 10 ggr men inte riktigt upplevt att det gett mig det jag behövt. Så igår när jag hade mitt sista samtal bröt jag ihop och berättade vad som verkligen är jobbigt: mitt matbero...
Lördagens första måltid bestod utav: 30 gram naturell müsli, filmjölk, 1 rostat bröd m Becel, 2 små ägg o 1 skiva kalkonpålägg. Motion nu under f.m: 50 min promenad me vovvarna :)
Nu har jag kört LCHF i 4 veckor och det känns underbart. Vet inte exakt hur många kilo jag gått ner men 8 cm runt midjan. Nästan inget sötsug kvar alls, var på studentskiva igår och klarade till och med det utan tårta eller vin.
Hej Försöker känna efter om jag känner glädje? jo nja rätt så bra, vädret stämmer med min astma o allergi kunde vara på baksidan o sitta en stund i solen med kläder på o solhatt (tål ej sol) och gick en stund med stavarna längre ned där de...
Minus 0,7 på två veckor. Inte särskilt mycket men tillräckligt mycket för att det inte är en slump. Håller jag den här takten blir det målgång om 3 år eller så. Det känns som MYCKET LÅNG TID!! Jag hoppas kunna öka takten men frestelsern fin...
...bara se till att jag håller mig där! :) Just nu är det mest tentaångest som hänger över mig.. Den sista på hela utbildningen!! Och ändå kan jag inte uppbåda mig till att sätta mig och skriva... Ångest... Jag vet vad jag har, men hur blir...