Äntligen har jag hittat rätt diet så många som jag provat. De senaste två veckorna har jag minskat 3 cm i midjan och 2kg på vågen. Uppenbarligen är kolhydrater i mängder inget för mig.Dock behöver hjärnan lite då mitt yrke kräver beslut och s...
tiden går fort snart helg igen men gött.. fortsätter minska cm per cm ett par st i veckan. tränar tre dar som vanligt.. går en timme på löpbandet nu innan zumban så de är bra 86 cm nu ;) är peppad till tusen kram på er
Grymt imponerande denna historia om Drew Manning. En vältränad PT som gjorde ett projekt att skippa träningen för att äta osunt för att sedan komma tillbaka i form igen. Syftet var att förstå sina klienter bättre. Kanske något jag också borde g...
Idag är jag inne på dag 8 av pulverdieten. Även om jag verkligen verkligen vill äta så kommer jag inte att göra det. Två veckor sa jag ju! Tror ni att jag fixar det? :)
Jag behöver verkligen gå till botten med det där med pms:en. :( Varje gång den kommer blir livet riktigt besvärligt och att hålla ordning på matvanorna blir helt oöverstigligt. Det känns som att alltihop hänger ihop, pms, övervikt, stress, d...
Jag vill ha ett liv fritt från mediciner. Biverkningarna! Bla a benskörhet, ständiga blåmärken, skör hud, infektionskänslig. Och då nämner jag bara de jag har, inte de jag kan få. Där är vi inne på tunga grejer som lungcancer. Jag tränar och...
Nu har jag hållt på med soppor ett tag men jag har fuskat hej vilt... Nu e de ren kur som gäller from i tisdags o de går bra... Börjar nå mitt mål sakta men säkert.. Va uppe nästan på startvikten så jag satte krut igen...
Ytterligare ett kilo borta, det blir alltså nästan 3 kilo på lika många dygn. Fascinerande, men nu är jag inte svullen så det syns längre så nu borde det lugna ner sig med viktraset. Vi får helt enkelt se vad det stannar på, det kan bli spännand...
Gått ner 1 kg men det går väl upp och ner.. fårse om jag håller viktnedgången tills måndag eller om det blir mer :) Har ätit frukost i en timme nu ungefär, det går riktigt segt.
Nu var det ett år sedan jag var här och skrev i bloggen sist. Så lycklig och tillfreds jag verkade vara då. Idag har jag inte ett rätt. Jag saknar totalt motivation. TOTALT! Jag lever med en gottegris dessutom, som gärna fixar film med godis och sn...
1 september - Tjejmilen 15 september - DN Halvmarathon Lycka!! Allt går, bara man vill =D
[KURSIV]jag måste ta tag i detta nu. Möte med chefen idag. Resultatrapporter och analyser. Mitt jobb...... Och mina förslag som kan slå tillbaka mot mig själv. Men jag orkar inte mer, måste var ärlig och säga som det är. Det är ju faktiskt mitt...
I onsdags var jag förbi Lindex och lyckades handla ett par byxor i stl. 40! Och igårkväll när jag rotade igenom garderoben i jakt på vad det nu var, så hittade jag mina gamla jeans från innan jag fick ungarna. Och jag fick på mig dem och kunde knä...
[KURSIV]Och jag dansar på lätta steg till min pendlingstransport. Skuttade upp före klockan ringde. Klockan 05:10. Skutt. Ja, det låter överhurtigt men så var det egentligen inte. M. väckte mig på bästa på bästa Aspergersmané. Vaknade till bass...
nu är jag på g på riktigt, har intalat mig själv att det finns inga genvägar och inga ursäkter för bara idag ska jag unna mig det och det. för mig blir bara idag flera dagar som till slut blir tillveckor o.s.v har gått ner 500 gram sen i går mid...
Då var det dags för nattskift igen och det är så jobbigt! Ja matmässigt tänkte jag, vad i hela friden ska man äta på natten?? Vissa säger ät som vanligt, andra säger ät inte alls och så står man där lagom kluven mitt i alltihop :/ B...
[KURSIV]Du gamla, Du fria! Grattis Sverige, idag är det din dag. Dagen har firats ganska lugnt. Vilat. Ätit min helgpizza. Veckans största lyx. Min egen helglyx för mig.. Jag har vilat. Tårar emellanåt. Sorg hela dagen, men ändå har jag sett till...
6/6-12 Vaknade och mådde bra. Magen kändes inte så stinn och jag tror att det beror på att jag inte åt så jättemycket fett på kvällen. Jag tror att jag måste välja att lägga det mesta av fettet innan kl 16. Jag har suttit och läst en hel...
Skönt att vara ledig en dag mitt i veckan, men egentligen en ganska "onödig" dag. Jag har aldrig varit den som firar nationaldagen, jag menar kolla på våra grannar norrmännen då är det pompa och ståt, så för min del kunde annandagpingst fått va...
Idag påbörjade jag lchf..Haha, lr ah jag försökte. Fuskade me ett päron o en apelsin xD Ååh kmr absolut sakna en rostad brödmacka, gröt o müsli! xD Men men.. Dagens matintag såg ut så här: Keso,linfrön, kanel, 2 kokta ägg, vatten, avokado...