I alla fall ganska snart.. Det var nya friska tag.. matmässigt sett ..från och med denna veckan.. Gick sådär!! MEN.. jag är nöjd ändå.. Har börjat jobba igen. har fått lite vettigare matrutiner har fått en blick av vad det är för mat...
Vill bara börja med att säga wow och tack för alla peppningar, det känns verkligen som att jag hittat den rätta sidan för mig :) Satt och pratade med älsklingen vid middagsbordet i kväll, den stackarn har fått starka direktiv om vad som gäll...
..vad det nu ska vara bra för?! Jo, jag vet att kroppen måste få en chans att återhämta sig, men nu sitter jag här, otroligt rastlös och önskar att jag åminstone hade tagit en rask promenad. Min dotter bakade LCHF muffins, som vi hade till fikat...
Hej! Idag har jag gått igenom delar av garderoben ... Jag handlade ett par målbyxer och några blusar i USA ... 5 kg till och de sitter fint... Idag gick jag även igenom en del felköp och äldre favoritplagg så nu blev högen till målvikt -5 kg en...
Idag blev jag verkligen helt slut och mina ben orkar knappt bära mig. För första gången gick jag på ett Crossfitpass (30 min) och efter 20 min vila blev det 55 min spinning puls gul. I slutet av spinningpasset var jag verkligen heeelt sluuut! Jag fick...
Dagen har gått ganska bra. Kesella till frukost, matig kycklingsoppa till lunch, Wasa fiber plus med skinkost till mellanmål. Hamnade lite för länge hos mamma efter jobbet och åt 5 st chokladpraliner för att få lite energi till det jag skulle hjälp...
7/6-12 I dag när jag vaknade så mådde jag så bra. Däremot har natten varit lite skum. Jag tror hela familjen inklusive hunden sov oroligt inatt. Fullmåne kanske. Dessutom hade nog stadens bestånd av fiskmåsar bestämt sig för att ha nattligt rö...
Ännu en arbetsdag är slut.. Lika slut som jag!! Typ.. Jag har "bara" varit arbetslös i 3,5 månad .. i hela mitt liv.. alltså VAN vid att jobba.. och ÄNDÅ tycker jag att det är långa dagar nu.. och jag är bara så trött när jag komme...
Nu va det ett tag sen jag skrev nåt. Det har varit tumult i relationen, med värken o med folk runt omkring. Kändes som jag skulle bli tokig ett tag kaoset tog liksom aldrig slut. Jag o min kille bråkade, dottern o hennes kille bråkade. Min bästa v...
Fikade massa gotta idag, lillebror tar studenten om en vecka och idag har han sin bal. Efter att vi varit och tittat på honom så var vi till lillesyster och fikade. Massa mums. Tog en 1,5 timmes promenad efteråt. Har kämpat på bra med promenaderna...
Räknade ihop dagens kalorier och fick en chock. När har jag någonsin ätit 2300 kcal? Jag har övergett LCHF men inte vanorna med fetast möjliga :-S Trodde faktiskt inte att det var så illa. Men jag är så hungrig hela tiden!! Jag skulle kunna äta...
Borjade med LCHF pa tisdag< har redan gatt ner 1,5 kg yippie!!!!!!! Det funkar!!!
Snart har jag gjort bort min första vecka som fastanställd och det känns jäkligt bra. Vill ha helg nu! Och nästa vecka jobbar jag natt och dom veckorna är bäst! Lättast att sköta kosten också. Jag är nervös över att jag inte ska gå ner nå...
Hej ja idag är det en strålande morgon. Tittar jag ut så är halva gräsmattan bara, bara en sådan sak gör att jag drar på smilbanden. Nu är det bara hälften kvar, synd det skall regna nu bara, då kanske de får avvakta lite grann. det ska bort g...
Torsdagar har blivit min motionskväll av någon anledning. Ja, jag promenerar och rör på mig varje dag, men på torsdagar kör jag ett riktigt svettigt pass. Gubben skjuter lerduvor på torsdagskvällar och dottern brukar låta mig hållas på motionscy...
Som jag skrev i presentationen så har min högsta vikt varit 93,3kg vilket fick mig att gråta och banna mig själv när jag insåg det, så jag startade smått med LCHF i mitten av februari, gick ner snabbt till 91kg i samband med det så skrev jag in mi...
Sov sjukt dåligt inatt och det märktes direkt på träningen. Orkade knappt springa och bänkpress gick åt helvete. Körde även benböj idag eftersom jag inte hann det igår och det kändes bra. Nu ska jag ut och gå 2 mil (om jag orkar) men först protein!!!
Nu när jag försöker komma igång med LCHF igen så sabbar jag det direkt genom att sätta i mig en hel påse fläsksvålar. Hur kan man vara så korkad. En sak är säkert att jag kommer aldrig att göra om det igen så tack vara fläsksvålarna så har...
Var så grymt taggad i måndags och är det fortfarande. Men någon träning har de inte blivit av än=( Skulle testa en ny promenadrunda i måndags men de hann börja hagla innan jag fått ner lillan i vagnen och då locka de inte o gå ut. Tisdag fick j...
Idag fyller Gustav 27 år, så det ska firas i kväll med våra familjer. Så idag ska jag stå i köket halva dagen, som sällskap åt Linus som är den som ska fixa maten :P Egentligen har jag ju drömläge att lära mig massa då han lagar maten, men...