Och äntligen var dagen D här och man fick ta ett kliv upp på vågen som stod på 80,0kg hade så gärna velat se en 7:a före men klart nöjd ändå har ju tappat -1,3kg. Mitt BMI hamnade på 29,7, vilket innebär att jag inte är fet längre utan bara...
Många har ledigt, nån kanske ska ut o demonstrera nått?? Men äter ni nått speciellt eller är det som en vanlig dag i matväg??? Grillad Val blir det här med Potatisgratäng o vitlöksbröd, i måttliga mängder, Ha en fantastisk dag o le li...
Oj oj vad jag är fundersam. Jag tror att jag äter jätte mycket alltså för mycket kalorier. men nu när jag väger min mat och skriver in den så äter jag aldrig mer än mina kalorier. jag har alltid ca 200 till 300 över och det är när jag inte t...
första gången jag provar LCHF och nästan första gången i mitt liv jag provar denna formen aktivt matförsök, Weird focus, upptar mkt tanketid. Tufft att komma in i, har varit lite orolig efter varje måltid då det känns som jag frossat i fett....
Jag har läst om dieterna nu och tittat på de färdiga menyerna. Över lag tycker jag att det är för lite frukt och grönsaker i de flesta. Men jag börjar snegla åt stenålderskost. Problemet som jag ser det är att jag inte äter kött och kyckling....
Min bror bor i Norge.. och där vet dom hur man firar nationaldagen.. Här hemma har vi bara hissat flaggan.. Men jag kan ändå känna lite stolthet över vårt vackra land.. Jag tror ändå jag ska försöka göra lite mer än vanligt.. typ duk...
Lite arg på mig själv idag! Hade gäster hemma igårkväll, hade lovat mig själv att inte äta något av potatisgratängen, snacksen eller efterrätten. Men åt bara lite lite lite... Inte så att det förstörde mitt liv resten av min tid som halvtjock...
"Skulle denna vana att äta djur inte kräva att vi slaktar djur som vi känner som individer och i vars ögon vi kunde blicka in och se oss själva återspeglas bara några timmar före vår måltid?" ~ Sokrates, grekisk filosof; vegetarian
Ställde mig på vågen o den visade -3 kg på 3 dagar :D vilken rivstart o motivationen ligger på topp!!!
Hjälp vad fort man får i sig kolhydrater..tyckte att jag i stort sett inte åt några. Fick i mig 60g igår..trodde jag inte. Bra sida för att hålla koll på det man stoppar i sig. Ledigt idag men har lyckats trycka in aktiviteter hela dagen. Hopptävl...
Hade tänkt ta en morgonpromenad men avskräcktes av vädret. Den regnar inte ens men vågar ändå inte gå ut om det skulle börja. :P Men jag har ju hela dagen på mig. Ska vakna till liv nu och sen ska jag städa hela lägenheten och skruva ihop ett ma...
Min första vecka har varit full av frestelser och kalas. Har varit på barndop, svärmorsmiddag, 70-årskalas och kompismiddag. Allt detta på en vecka, så brukar det inte va... Känns mycket svårare att styra matintaget när man inte lagar maten själv...
Kl 9:00 i morse var de här! Två kvinnor från BUP. Vi gick igenom lite olika grejer och fikade. Fikat uppskattades och det är ju kul. Fick även ett samtal från Försäktingskassan angående min vårdbidragsansökan som skickades in i januari och nu Ä...
Det har gått bra idag med.. har ätit rätt.. men inte motionerat.. Däremot har jag städat på jobbet.. och jisses vilket slit.. så det fick bli dagens motion.. Imorgon är vi ju lediga och då ska det grävas ner buskar i trädgården.....
Fick värsta nys attacken vid datorn skulle gå å snyta mig å typiskt kvinna(!) som jag är tänkte jag att jag lika kunde plocka med mig det tomma mjölk paketet på vägen.. får en stor nysning till å tappar byxorna!? hehehe viktned minskningen kan...
Hemma har jag då alltid betet mig som en soffpotatis, allra helst inrullad i ett täcke nära till något gott bara att räcka ut handen så når man. men nu har jag satt igång med både zymba och spelat wii i alla fall en början..tror att det kommer t...
Nu har jag klarat alla kurser som jag läste denna terminen, känns skönt nu när allt är klart. Idag så har jag varigt i skolan och vi kollade på en film och fick veta betyget i etik och livsfrågor. Sedan var jagvoch barnen på orienteringen och gick...
Har lyckats fördela måltiderna idag o fått i mig rätt antal kcal :) Gått ner i vikt sedan jag åter igen började min viktminskningsresa för 1000gången :) Känner mig så glad
..är det tänkt att jag och gubben ska ta en runda i skåne län. Börjar i Klippan sen Hässleholm, Åhus och har jag tur så kanske en liten runda ner mot Österlen. Denna vecka som har varit kan jag inte säga många positiva saker om (menar vikt...
och andra dag på LCHF-vis...allt känns toppen hittills.. Igår kväll kunde jag däremot knappt somna,vet inte om det är/var en första reaktion på denna nya kosthållning eller ej.. Men blir man piggare och får mera ork så gärna för mig! Har...