tappat matlusten totalt, gjorde en omelett i morse satt bara och petade i mig mest för att jag måste, fick väl i mig halva sen sa det stopp, tomaterna gick bra får väl leva på grönt ett tag framöver, svårt att hitta på bra frukostar som inte ä...
Ja, kanske inte i plättar då, men det mesta annat :-) Det är den senaste flugan här hemma, att jag ska drälla grönsa linser i maten. Eftersom de är hårda och eländiga i valiga fall förkokar jag dem så att de blir mjuka, sen använder jag dem...
Fyra dagar m lchf. Nu byter jag tillbaka. Frukost: 2 osötade brödskivor m ett kokt ägg och leverpastej. 1/2 päron, kanel, 1 dl filmjölk. Mellis: 1 äpple Motion: 20 min dressyr.
Jaha, då är det dags. Har inte på allvar försökt gå ner i vikt på 5 år, och nu är det så dags. 4 ungar har gjort att jag tappat kontrollen över vikten. Har helt enkelt inte satt mig själv nog högt under barnaåren. Men nu, bannemig ska det gå...
Ytterligare en vecka med LCHF men tyvärr har både våg och mått stått precis stilla. Vad är fel. Har visserligen inte tränat så mycket men nu har jag kört både torsdag och fredag Spinning så kanske det syns mer nästa vecka. Blir ju bara så trö...
Har sovit jätteoroligt i natt och vaknade inte förrän tio!! Varför, jo det är personalfest med nya jobbet ikväll och det skulle bli lekar, och jag är ingen lekmänniska :o Får väl se det som motion så kanske det går bättre ;) Trevlig l...
Hejsan Vaknade kl 5 av hostanfall upp o hosta i köket så jag inte väckte alla. SEdan var det dags igen kl 7 o sedan kl 9 då gick jag upp. Sedan var jag uppe i natt kl 1.30 också. Detta är vardagsmat för mig det brukar bli mer eller mindre så här...
Jag låg o funderade o räknade nu på morgonen på mitt nuvarande bmi o såg att jag sänkt från 35 till 27,7 på ca 5 månader. Jag har bara 6 kg kvar till normalt bmi!! Det är verkligen märkligt vad man vänjer sig fort vid förändringar. För i j...
Jag äter alltså inga kolhydrater eller frukt och grönsaker 4 dagar i veckan, för att sedan äta grönsakeri 3 dagar och så börjar det om. Detta för att rensa sockret ur mig. Problem: Fallit lite på detta. Kommer skärpa mig nästa vecka. Minus...
7 dagar sedan jag började med LCHF. Det har varit en omställning och jag har nog främst haft svårt (varit rädd för) att äta för mkt fett och tycker att även om jag drar ner på alla kolisar, så hamnar jag typ alltid mellan 30-40 g dagligen. Nu nu...
Känns inte så, vad tiden går fort. Och bra har det gått, idag har jag nått mitt första delmål;85kg. Vågen visade 84,9 i morse. Vikten går stadigt nedåt och detta trots att jag slutat väga mat och räkna kalorier. Känns bra att slippa detta och...
står still sen igår, och jag som trodde att jag gått upp massa, då jag varit magsjuk har jag hela mitt lev vetat att det är bra med coca cola så det drack jag i går, och sjukan är puts väck men trodde det skulle bli synligt på vågen så det kän...
Kommer tillbaka på söndag kväll så startar på måndag igen med promenader och nyttigheter. :)
[FET]Allt känns SKIT.[/FET] Dock[FET] -1kg[/FET] nu så det är väl en bra sak iofs. Bläää. :`(
Jag vet att jag borde lägga mej, men jag njuter faktiskt av känslan att kunna vara upp hur länge jag vill och veta att jag får sova så länge jag vill i morgon! Ha, ha.. Jag har haft en fin vecka med festligt nationaldagsfirande i vår kyrka, verklig...
har jag funderat över varför jag är så låg.. borde vara glad men insåg nu att det är datumet. Idag skulle jag och min senaste ha firat 1 år tillsammans. Det tog slut i november, jag mår periodvis forfarande skit. Ibland funderar man på hur ma...
Det ser seriöst ut som att jag e på smällen! :o Det känns hopplöst. Igår va det en bra "lchf-dag". Även idag typ. Kebabsallad, pizza (Skippade botten, skrapade överdraget m skinka ost, ostrullar m bregott, skinka, äggröra, grädde.)[UNDERSTRUKEN]...
hej det är dag fyra och jag har 636kcal kvar fast det har blit vin till maten så jag är nöjd mitt mål va tiotusen steg det kommer att ta tid för hunden ska ta det lungt hon har op ett brock så jag får räkna stegen jag får i arbså ha en bra f...
Oj, vilken dag! Fick skatteåterbäringen idag, så idag for jag och handlade krukor och blommor, så nu har jag nästan fixat klart uteplatsen. Nu fattas bara en matta och mitt caféset. Och imorgon har jag inflyttningsfest och det blir grillning här...
Full fart med träning av hästarna. Igår fick jag köra en talgoxe bäbis till veterinären..den hade hoppat ur holken några gånger för mkt utan att kunna flyga så den mådde lite så där.. Faktiskt ganska svårt att inte få i sig så mycket kolhy...