Visar inlägg taggade med "LCHF"

Måste bara tacka LCHF. Jag har aldrig i mitt liv ätit så god mat som jag gör just nu! Plus att jag går ner i vikt och mår bättre!

I början tyckte jag att det var svårt att inte fuska. Saknade pasta, bröd och allt annat. Men jag har kommit på vad felet...

Första gången på 48 dagar som jag flippade ur...förargligt kanske, men vá fasen, I´m only human...
Jag har ju varit så otroligt fokuserad sen jag började här på matdagboken, utan problem vill jag faktiskt tillägga. Idag kom min man hem efter en lång...

vägning imorron. spännande!
igår tog jag mig en kaka på jobb .. OPS! och en nybakt vit bulle. sen kan ni tro jag sprang i trapporna till mina vårdtagare! sprang upp ner upp ner tre gånger. haha.

idag har jag tagit en promenad på 11 000 steg :) räkn...

Såg länken om TV4-programmet där man jämför och utser bästa viktnedgångsmetod. Är det inte extremt konstigt att man måste utse en vinnare??? Är det inte så att alla tre fungerar, och att vi som är olika som människor väljer den metod som pass...

hej torsdag!
idag har varit en slapp dag.
har bara legat i soffan och kollat in i väggen typ, bara njutit av att vara ledig för EN gång skull!
ska strax ut och gå med en kompis.

det har blivit bättre med mina attacker .. dom har inte kommit fler gånger,...

1: a plats I-trim (svältkur på 600 kcal) -13,1 kg
2: a plats Hälsocampen (träning och kalorikoll) -9,3 kg
3:e plats LCHF (mycket förbud och fettfrosseri) -5,9 kg

Intressanta frågor: Vilken metod är hållbar i längden? Vem mår bäst? Vilken metod...

... och vilka recept :) jag och min sambo har diskuterat och kommit fram till att det är okej och baka så länge det inte är mörk choklad i, då jag får i mig socker, vilket höjer insulinnivån. Men med den här receptboken kommer det inte vara någr...

Snart fyller jag år och får hela släkten på besök. Så tänkte fråga om det är någon som har ett bra LCHF recept som är lätt att laga för många personer, samt inte är för dyrt. Vi kommer bli 14 personer!

tacksam för tips!

/Hanna

Nu har jag varit igång på nya arbetsplatsen i nästan sju veckor. Det är kul men jag har inte fått börja arbeta på riktigt ännu eftersom jag måste gå klart grundutbildningen. Men snart så. Nästa vecka åker jag iväg tre dagar för utbildningen.
Jag hyste en v...

Har nu hållt något så när LCHF i alla fall på vardagar i 2,5 veckor. Det går bra och känns väldigt bra men jag har mycket svårt att komma upp i kalorier över huvud taget. Igår kom jag upp i ca 1000 kcal och gjorde enligt dagboken av med ca 500 p...

jag testar.
köper nytt kort på friskis igen, kanske varit min frånvaro av träningen som gjort jag gått upp i vikt?
jag ger LCHF EN chans till!

imorron börjar jag nog (NOG) på viktväktarna.
det här med LCHF är för mig en bluff, för svårt och för strikt. det går inte att leva utan att fp äta något sött, och gör man det så smäller man upp flera kilon. icke!

Det blir lite mindre jag i alla fall!
Har vägt mig och har nu sammanlagt gått ned 3,2kg.
Ska nu gå in i min fjärde vecka med LCHF dieten. 

Det är en ganska konstig,men skön känsla att inte känna något sötsug! Det var ju en del av vardagen förut! Min...