Idag tog jag det allmänt lungt, ingen träning alls. Maten funkade också bra, rostbiff, lite potatis och grönsaker fixade jag till mig själv, det var gott. Sedan lagade jag pannkakor till resten av familjen. Jag var ganska stolt över att jag inte...
Tebax återigen...hm... Jobbat,jobbat o jobbat....men nu är det äntligen lite ledigt! Vart o styrketränat idag! O det var så *xxx*^^ skönt! Inte tappat nån styrka alls! Jiiihhhaaa! Ett mycket långt uppehåll annars ju.....1 månad..:-( Däremot...
Så var det vardag igen. Det är nästan skönt - det är enklare att ha rutiner på vardagarna än på helgerna när jag sover längre! Idag har jag gjort slag i saken och beställt ett träningskort på Friskis. Det var ju nästan en månad sen nu sen...
Är nöjd med min dag :D Har varit på en låång promenad tillsammans med en kompis, vi var nog ute 1-1.5 timmar, fast det var kallt. Sen åkte vi och tittade på några kyrkor, ska ju gifta mig i oktober så måste boka nån snart, ska ringa runt li...
hipp hipp hurra min jennifer blir 8år år idag.... fattar inte vart tiden tagit vägen tyckte det var nyss hon kom till världen med dunder och brak. Kan fortfarande känna känslan av när jag fick hålla i henne första gången visseligen tog det nästa...
Jag är på min andra dag av isodieten det känns riktigt bra. Jag följer recepten från boken. Nu när jag är ledig har jag tänkt laga lite storkok så att jag slipper bekymmra mig för vad jag ska äta på jobbet och när jag kommer hem. Det är lä...
Ja som sagt blev inte gårdagen så lyckad alls. Men idag ska jag äta bra! :) Väntar just nu på att en kompis ska komma, vi ska ut på promenad i kylan. Vi brukar gå ca 1-2 timmar så hoppas de blir nåt sånt idag med. Kommer nog bli bra träning a...
Godmorgon! Frågade igår om det var onyttigt med knäckebröd, fick inget svar... så nu vet jag inte om jag vågar äta det till frukost.. Får nog bli havregrynsgröt idag, det vet alla att det är nyttigt! Sedan måste jag iväg och jobba så det...
Hej! Detta är absolut första gången jag är på denna sida, såg en länk till sidan av en ren tillfällighet. Det känns lite som första insikten "tillfälliga möten" som kan bli hur bra som helst. Eftersom jag behöver gå ner i vikt och hitta till...
Nytt år, nya mål och måsten. Är det inte så för alla? Kändes i alla fall så när jag för första gånger på 6 månader besöka mitt lokala friskis, fullt med "5-10 kilos för mkt tjejer/killar" som hoppas på att bli några kilo lättare och lite...
Varit en bra dag med mkt träning + ätit bra. Träningen: 30 min cross, 30 min simning + 30 min promenad. Gjorde det jag har bestämt!! Var riktigt segt att komma iväg till simhallen dock, hitta inte mitt lås till skåpet, blev förbannad, mitt t...
Jag måste erkänna att det är första gången jag bloggar och det är roligt speciellt när andra delar med sig av sina tankar och tar sig tid att kommentera. Idag är jag mer positiv. Vikttrenden har äntligen vänt även om det inte är några dram...
SÅåå nu har man kommit hem från bodycombat och core träning :) satte i sig 440 kcal å hm... Nu e jag trött :P tss... Okeey... första veckan nu har väll gått bra, dock fått i mig för lite mat men samtidigt så fuskade man ju med alkohol på nyå...
det lassange till middag som mamma hade skickat med Jag gjorde en liten sallad till och åt mjuktunnbrödrulle med mjukost och tomat Gott var det Imorgon blir det korvstroganoff Ska köpa mer mjölk och lök om jag inte har nån kvar Tror inte det Ska ha...
Andra dagen på det nya året och det har inte blivit nån bra start på det nya året På Nyårsdagen alltså på natten började jag hosta mellan varven och vaknade några timmar med värk i magen Sen fick man ont io halsen och blev torr i halsen och id...
Då var de 2010 och det känns bra, för 2009 var inget bra år för min del men de lämnar jag nu bakom mig och börjar om på nytt i år. En del av mina vanor påbörjade jag redan i höstas såsom träning och rökstopp (iaf nästan, feströkte lite) o...
huuuuhhh...första dagen på året började inte bra, lite för mkt av den goda drickan igår gjorde att dagens humör och energi inte var på topp. Sov till kl: 14,00 sen åt upp resterande grönsaker som vart över från tacosen igår..jo jag unnade mig...
Jag har ju inte börjar mitt nya nyttiga liv, börjar 1 jan, men jag har ändå ätit lite mindre idag, speciellt mindre godis. Inte medvetet utan det har bara blivit så. ÄNDÅ har jag fått i mig 1200 kcal för mycket. Suck. Det kommer bli tufft. Men al...
Jag fick höra på fikat på jobbet att Friskis ska öppna i Sickla o var tvungen att gå in på hemsidan nu. Jajjamensan, de ska öppna i Dieselverkstaden som ligger sisådär 100 m från mitt hus. Där löstes alla mina träningsfunderingar - jag har ju...
pch inte mkt träning blev det (liite omöjligt som man far omkring) det är synd man mår genast sämre när man inte rör på sig. men jag kanske har gått upp lite bra eller dåligt (men om jag forsätter gå ner i vikt är det ju bara bra så ajg int...