Bloggar

hej

Var hittar man recepten till inköpslistan?

Vad har jag för strattegi för att lyckas just denna gång att gå ner i vikt?

Jag vet inte 100 faktiskt.. Jag har provat det mesta genom åren och har kommit fram till att följer man bara denutformade dieten eller kostplanen så lyckas man för det...

Jag såg snö innan idag.

Ta det försiktigt om ni måste ut och härja!

I övrigt går livet vidare, jag får nog ta och börja om på mitt schema. Igår hade jag varken ork eller lust efter tandläkaren, det hade inte gett så mycket ändå men om ja...

Idag är jag ledig, underbart! Känns som jag inte vart hemma sen jag börja mitt nya jobb. Sonen ska till dagis då vi fortfarande håller på med inskolningen och jag ska försöka få städat idag.

Kosten har gått bra i 2 dagar, inte följt VV alls men inte...

Gokväll

Va härligt det är att vara motiverad och målinriktad till att tappa i vikt. Dagens promenad är gjord och jag har motstått en frestelse. I morgon blir det fortsatt promenerande.Pepp i veckan. 

4/11-19

Började dagen med att ringa sjukhuset eftersom jag saknade info om hur allt skall ske. Kordinationssjuksyrran gav mig all info jag frågade om och dessutom så fick jag inloggning till en "pärm" med information jag behöver.

Dagens nästa uppgif...

Nu är det dags att börja blogga om det äventyr som ligger framför mig och faktiskt även min familj och vänner på sätt och vis.

Vem är jag då? En kille på 58år, singel lever på en hästgård där min dotter föder upp och tävlar (hopp) sina hästar...

Som ni kanske minns bet jag sönder en tand för ett par veckor sedan, och fick en temporär lagning i väntan på porslinskronan. Fasans fasa, jag som är så rädd för tandläkare och sprutor!

Idag var det dags igen, nu skulle kronan limmas och fixas till. Det...

Fick en betalningspåminnelse från Matdagboken men har inte fått någon orginalfaktura ! Någon mer som råkat ut för samma ? Nu fick jag betala 60 kr extra bara för det. Nu tackar jag för mina tre veckor och lägger ner matdagboken. 

Fick en betalningspåminnelse från Matdagboken men har inte fått någon orginalfaktura ! Någon mer som råkat ut för samma ? Nu fick jag betala 60 kr extra bara för det. Nu tackar jag för mina tre veckor och lägger ner matdagboken. 

Vet inte om jag törs skriva att nu var det dags igen.. Ja ni vet för en omstart.. Vilken i ordningen det är vet jag inte..  Men jag ger inte upp bara för att jag misslyckas,, utan tänker att jag ska väl lyckas någon gång att hitta rätt och hålla...

Anspråkslöshet Ett språk ingen behöver knyta an. Språk utan andemening. Ingeting av värde. Löst värde ovärderligt lågt. Så lågt att det inte utgör något hinder. Bara att stega rakt över. Rakt på. Under sulan. Sulan tillhörande en människa...

Hej på er!

Det får bli mitt första blogginlägg jag gör någonsin, jag menar någonsin. 😀

Har älskat träning och hälsa sedan första gången jag såg en fotboll vid fem års ålder. Därefter har jag varit aktiv inom fotboll och innebandy i många å...

Sist jag skrev här var jag i vecka 32 idag är våran son 1 år gammal, jag har börjat jobba igen och måste ta tag i vikten på riktigt.

Jag började på viktväktarna efter graviditeten då dem erböjd ett program för ammande mammor och visst gick det jä...

Det verkar vara så att de som blöder mest. Djupa hack i huden.  De som har öppna köttiga sår. De som har en öppen väg in till hjärtat. De behöver även har en kanal att leda ut att det smärtsamma. Inte nödvänligtvis är det en kanal som leder...

Hjärnfondens artikelserie om stress och stressrelaterad psykisk ohälsa.

Hej!

Hoppas ni har en fin söndag. Vågen visade åter - . Inte mycket men minus iallafall blev-300g denna vecka. Blev träning i går och då gick jag på gångbandet i en hel timme👍 och maten flyter på bra. Så närmar mig ett av mina delmål som...

Hej. 

Idag ringde en person som ligger mig varmt om hjärtat. Han kom över och vi åt sushi. Så gott och så härligt. I morgon promenad och sedan Trollkarlen från Oz med operan i vår stad. Om 8 dagar ska jag ha gått ner ett halvt kg. Mitt mål. God natt. 

Jag ville bara påminna om gruppen "Vi som tränar" och bjuda in er som ännu inte hittat till oss. Vi pratar träning i alla dess former, var och en efter sin förmåga. Alla kan vara med, eftersom utmaningarna (om man väljer att delta i dem) utgår frå...

Vi har inte hört något om hur det blir med bilen, kanske går det att laga den men om det inte går måste vi skaffa en ny. I samma veva ska äldsta dottern flytta ner hit, hon har fått både bostad och jobb, och även om jag är jätteglad för det så...