Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349829

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

24 december 2019 10:47

GOD JUL!

Hej Vänner!

Önskar er en riktigt God Jul och ett riktigt gott nytt år! Vi är i Örebro och hälsar på släkt och goda vänner över julen och ser fram emot dagen. Hoppas ni har det fint, vi hörs här igen i mellandagarana!

Julkram Johan

Gillar

Kommentarer

24 december 2019 20:30

LadyG

God jul och ett gott nytt år Johan! Hoppas ni har det riktigt mysigt :-)
24 december 2019 21:54

gittan52

Detsamma till dig! 🤶🎅
25 december 2019 02:43

Lovis
25 december 2019 02:44

mosel

God jul! 🎅
25 december 2019 08:03

Bella50

Nu är det dagen efter afton...så God fortsättning till er båda.
25 december 2019 15:45

Mabban

God Fortsättning

Logga in för att skriva en kommentar.