Bloggar

Hej alla. Jag känner mig peppad på nya året med vikten, promenaderna och ekonomin. Vissa dar går det bra. Andra faller jag men idag gått bra. God fortsättning. 

Frukost: Grovt osockrat bröd med ekologiskt jordnötssmör, 1/2 äpple, några oliver samt kaffe med lite rismjölk.

Åkte sen till ett lekland med barnen där jag åt en tacotallrik och 1 äpple samt en kopp kaffe med en skvätt laktosfri mellanmjölk.

Hemma b...

Det här är sista bilden på mig från förra graviditeten. Och nu är det endast några veckor kvar tills jag är i samma vecka. Längtar något oerhört mycket nu. Bb-väskan är så gott som packad och jag roar mig med att kolla på gamla bilder från...

Allt är inte älgjakt.

Nog för att den pågår här ännu, men för min och vårt lags del är den avslutad. Djuren bör få ha vintern som fredad tid. Vinter och vinter föresten......Nä det var inte den jakten det skulle handla om.

Att språkbruk förän...

Jag fick ett extremt uppmuntrande mail idag. Det var bara ett mailutskick från en robot som vidarebefodrade en artikel som jag sannolikt skulle gilla, det hade dne rätt i för övrigt, men det gör inte glädjen eller peppen mindre för det.

Hela artikeln fi...

år 37 blev 38 

Stor blev mindre

Lycklig blev levande 

Närvarande blev känslig

Täckt blev väckt.

Då står man här. Nytt år. Samma liv. 

Stort kliv in i nytt decennium. Nytt tiotal.

Nytt livstal. Tal av livets nyckfullheter. Tydligt språ...

Hoppas ni får en bra fortsättning

Min viktresa har havererat totalt. Jag har gått upp 8kg de sensate tre månaderna. Har ätit för mycket, fel, för mycket sötsaker. Jag måste komma tillbaka till min vilja igen. Orkar inte men jag måste.

Min son ska gö...

Förra året gick jag ner lite över jul. Så var det inte nu men jag har inte heller gått upp om jag inte räknar från början av december då jag registrerade maten och åt efter kickstartmeny. Då gick jag ner en del men nu är jag uppe i samma vanlig...

Det där med löpning är festligt. Igår hade jag verkligen ingen lust att ge mig ut, jag drog på det så länge att jag till och med hann se juniorkronornas match mot Finland. Jag tyckte lite synd om de finska lejonen, särskilt målvakten som sannolikt...

Nu är dagen kommen, startskottet bränner av just idag.. och det är säkert lika hos många av oss.. nytt år, man lovar sig ett bättre år osv mitt nya mer hälsosamma liv ska komma igång på ett mjukt sätt gör man för stora förändringar ( allt p...

Köpte en bok som heter Kärnfrisk familj-Så gör du, och den är riktigt bra! Läste i ett par timmar igår. Jag visste att socker inte är bra men den här boken har fått mig till att förstå precis hur mycket skada det gör och har verkligen gett mig...

Hej på er. Jag försöker så gott de går att laga den mat rekommenderas men jag äter inte allt som står i recepten så tyvärr blir dom lite modifierade av mig. Kanske är de så att jag helt enkelt ska ändra till en annan metod. Men jag vet inte kan...

God fortsättning på er alla! Har ni gjort upp några planer för det nya året?

Matdagboken inleder med att släppa en ny kickstarmeny med medelhavskost. Där fokuserr vi på grönsaker, rotfrukter, bönor, olivolja, fisk, skaldjur och kyckling. Recepte...

Jag är 28 år, 166 cm lång och väger nästan 68 kg.
Vågen har tickat sakta uppåt se senaste 5-6 åren, men att jag skulle närma mig 70 kg hade jag aldrig trott. 

Jag tycker om träning och hälsa. Det har jag alltid gjort. Jag har alltid brytt mig.
Det har...

Har förlorat min bästa vän. Min fina hund. Roffe blev nästan 10år. Han blev akut jätte sjuk i torsdags och sedan bara sämre. Antagligen en tumör eftersom han hade så mycket vatten i buken. Han åt inte på dom två senaste dygnen och sista dygnet...

Det har gått en vecka utan snus. Och än så länge är det lungt. Ändra litte på rutinerna främst på morgon. Klassiska kaffe snus är utbytt till en kort promenad. 

Tredje dagen frukosten intagen efter en stund började jag se stjärnor, svimfärdig, hjärtklappning. Tog ett glas saltvatten och la mig på soffan efter en lång stund blundande somnade jag till efter de blev jag återställd😀

Dagens middag: Ostgratinerad falukorv med paprikafräs och liiite pasta (gjorde pastan till barnen men det är ju så gott!). Vad äter ni idag?

Om man ska gå all in med HPLC kanske man ska försöka hålla koll på ketonerna.

Så, är detta en vettig pryl: https://www.webhallen.com/se/product/303298-Acetrack-Ketonmatare

I torsdags tog jag med mig min 11-åriga dotter till gymmet, jag har dock märkt att hennes intresse för att träna är minimalt. Hon anstränger sig inte mer än nödvändigt. Jag tror att jag får åka dit själv om jag ska få någon riktig träning gj...