Haha jag visste det! Efter EN dag med nyttigheter känner jag mig flera kilo smalare. Det är alltid så!! Sjukt... Man kanske borde göra som den där tjejen som tog kort på sig själv varje dag i ett år och såg likadan ut på varje bild men hade heee...
Frukosten i morse kändes verkligen annorlunda, efter 2 år m LCHF åt jag för första gången Pauluns flingor m filmjölk, 2 finn crisp m ost och paprika och bregott, 1 ägg. Jag kommer aldrig att äta den mängd kolhydrater som jag gjort tidigare, men k...
Japp var tänkt att det skulle bli tio-dagars-koller men i och med Göteborgvisiten tar jag det nu istället:)minusen från utgångsläget 15/4. 25/4 Vikt: 55,5 kg Byst: 90 cm Midja: 67 cm Mage: 85 cm Rumpa 97 cm Lår 62 cm Överarm 27 cm...
Motivationen försvann. Höll på i tio veckor, åt typ inget, tränade som ett djur, gick inte ned ett piss. Har hormonproblem som gör att jag har sjukt svårt att tappa vikt. Det är inte värt att leva så här. Skiter från och med nu i jävla kalorir...
Idag visade vågen ett BMI på under 30! (vilket är 15 år sen sist) Idag ska jag även besöka ett nyöppnat gym här i byn och hoppas bli ännu mer peppad för de sista 14 kilona som ska bort.
Jihooo idag ska jag ge mig på en ny träningsform... Intervall träning!!! Blir spännande att se vad man klarar av uppdatering kommer under dagen :)
+-0
sprang 5k igår på 28 min. Satsar på att bli snabbare.
Gjorde det igår, fast jag inte vill äta bröd och dylikt. Föll i fällan utan att tänka på det. Det var till och med jag som köpte med kakor och munkar. Man lär så länge man lever. Vaknade vid 23:30 med ett sug i magen jag inte känt sedan jag inl...
Att göra val, det är så svårt ibland. Jag känner att jag just nu gör rätt så drastiska val som kan ge mig konsekvenser längre fram. Samtidigt känner jag att jag måste ge mig själv tid och en chans att komma igen efter alla snedsteg. Jag kä...
[KURSIV]kollar på mitt nederlag, grötwise då alltså :D[/KURSIV]
Här [LANK]http://verum.se/smoothie/bidrag/min-ljuvligt-goda-bab-smoothie/[/LANK] är tips på en riktigt goood smoothie som jag brukar snurra ihop! Toppengod till frukost som till mellis eller kvällsfika... Om ni tycker den låter god så får ni äve...
I dag är det vägdag ingen viktnedgång denna vecka nu har jag stått och stampat ett tag men ett plus att en cm minus i midjan. Bara kämpa vidare!! Sol idag men - grader nu på morgonen.
Bara en tanke sådär! Angående det där med dålig ekonomi och samtidigt försöka gå ner i vikt. Jag är 21 år och tampas fortfarande med mina gymnasiebetyg vilket resulterat i att jag bor hemma hos min far fortfarande. Och han dricker varje dag. S...
Ä-N-T-L-I-G-E-N stavas denna dag! Som jag längtat =D Lyckan är obeskrivbar! Strax bär det av mot jobbet, sen väntar promenader och gymmet ikväll. Ska se till att det blir en bra dag <3
Det är vad jag har planerat att genomföra. Ett kilo mindre att släpa på för varje vecka som går från och med nu. Så det så. :D
Tjenare, absolut inte nöjd med mig själv och har inte varit sen.. fåsse.. nej just det aldrig. Nu ska jag gifta mig den 30 juni och kämpar på för att gå ner några kilon och faktiskt skapa mig en hälsosammare livstil. träna är ju faktiskt gan...
har vart en stabil helg, höll min plan hela vägen och tränade rätt hårt. idag morgonpromenad 35min och lätt lunch och var mkt duktig när jag bjöd vänner på mat. nyttig gryta men bröd och brie-ost om man ville ha. det ville alla gäster men jag a...
...att jag inte bara gått ner 0,6 kg sen i måndags och nu väger 54,6. För mig innebär det att jag nått till mitt sista delmål innan mål: Att väga under 55 kg! Tjoho! Jag är verkligen överlycklig! Jag dubbelcheckade på vågen på gymmet som iof...
Inget blev gjort förutom en sak som ska tas hand om ändå längre fram men har påbörjat med saker som inte ska tas än både igår och en ny sak idag