Bloggar

[FET]Har nt käkat ngt sen lunchtid idag.. Dags att sova [/FET]

På efterfrågan har jag nu lagt upp den vidriga jämförelsen, innan och nu. Tog den här idag på gymmet. Så är ser jag ut nu, fortfarande en bit kvar men det ska jag klara! Till och med att man fått ett mellanrum mellan benen känns ganska otroli...

Det var trevligt att ses vi har inte setts faktiskt sedan förra sommaren så det var på tiden. Jag har ju varit så sjuk så länge o hon har varit sjuk också. Men nu lyckades vi ses. Efter det åkte jag till en blomsteraffär och köpte påskliljor...

Har en fundering?????!!!!! Sötmandel har ganska hög kolhydrat % om man köper på påse.. sen står det torkad mandel el mandelmjöl...??? bara 4% kolhydrater per 100g hur kan detta hänga ihop??? Någon som vet... så prata på bara!! Tacksam för en g...

Här har vi ingen självdisciplin inte. Karln körde igång med Cambridge i måndags, jag likaså, iaf fram till kvällen. Jag tänkte jag skulle äta normal frukost och sen äta mina 2 påsar. Jag ångrade mig framåt em, fyfan att behöva må så dål...

Har rasat totalt senaste veckorna, tillbaka i "sockermissbruksträsket" Och jag vill inte vara här!! Vill inte vara där igen! Kan inte hejda mig i affärerna, går och köper godis och godis och godis. Proppar i mig, smusslar och gömmer. :´-( Jag orkar...

I dag fyller maken år, ett trevligt inslag i en annars så ganska utmattande vardag. Tårta och kaka blev det när jag kom hem från universitete. eller rättare sagt KAKOR, några fler än nödvändigt slank nog ner. Men jag har varit mer än duktig rest...

När det kommer till min vardag går jag under namnet "planeraren", jag har stenkoll på allt. Jag missar aldrig en tid och kalendern finns i mitt huvud hela dagarna. Typ exemplet är när sambon kommer på att han glömt packa ner något när vi ute på r...

Idag avverkade jag ännu ett tempopass. 2 x 3,5 kilometer med lite joggvila mellan. Gick jättebra och jag fick ett nytt distansrekord med 11,5 km. Tungan kändes som en stor svamp i munnen mot slutet och jag upplevde den stora TÖRSTEN! Jag vill gä...

Sprang till Spånga IP i ösregnet och reda på vägen dit märkte jag att det var en bra dag, 1,77km på 9:42 (5:28/km) och det kändes som att jag hade lite fart till att ta till om jag hade velat. Sen drog jag igång 8x400m med 45 sekunders gåvila,...

Känns som inte detta är min vecka. Jag är så oerhört trött och känner mig mest matt både psykiskt och fysiskt. Min sambo har sagt att han har märkt av att jag har varit trött den senaste tiden...Tror kroppen protesterar lite nu. Måste lyssna på...

Onsdag 28/3 Just det... fart & fläng! Har spenderat en timme på SportLife, gött att få svettas! man blir så nöjd med sig själv =) Var och skulle hämta ut arbetsskor... vilka inte var beställda så det blev lite surt, men en go kille fick jag till...

Att det ska vara så jävla svårt (ursäka mitt språk)!! Kan verkligen inte låta bli det "förbjudna". Hittade en liten bit honungsmelon i kylen, mumma vad gott. Men massor av kolhydrater i. Ska ju inte äta det!! :(( Jobbigt för jag måste ju ha vissa...

Hann med en friskvårdspromenad innan kvällspasset. Letade faktiskt efter blåsippor men fann vitsippor! Och en knopp av svalört! Nu är det vår, säger jag och erinrar mig SMHI:S prognos för helgen - snö!!! Men under promenaden bröt solen fram oc...

Det är okej att inte vara på topp, måste upprepa om och om igen för mig själv. Men jag är inte ensam, alla har dåliga dagar. Vet ni? Det är helt okej, hellre släpper jag ut allt groll än går och håller det inom mig så jag får 100 dåliga daga...

Hmm, hur jag än motionerar och hur jag än äter kommer jag aldrig under 64 kg. Det går inte! Jag varierar träningen, men tränar 3 dagar i veckan. De dagar jag inte tränar promenerar jag en timme, raskt. När jag jobbar går jag dessutom mycket d...

Har haft en del tråkigheter som gjort att jag måste ta en paus i detta för att orka. Ingen lång paus utan bara sätta mig ner på en "mental bänk" och fundera över tillvaron och hur framtiden ska bli.... Har blivit sjukskriven för att jag är utmat...

Hejhejhallå! Min "diet" och min träning går väl mer eller mindre efter planen. Nu har jag precis skrivit ned en mer utförlig och detaljerad kost,motions,tränings, att göra i övrigt plan för resterande dagar av denna veckan och för hela nästko...

Jaha, så var det så igen! Jag har tappat allt! Gick in i min "vårdeprition" för två veckor sedan. Jag blir lika förvånad varje år det inträffar! NU är jag iaf ute på andra sidan, året kan komma igång igen och så livet och träningen. Vågen...

Ut i blåsten igen.. Har ätit räkor och kesoröra.. och druckit ett par koppar silverte.. nu är jag laddad.. Sekatören är laddad.. Nu smäller det.. i ytterdörren.. Tjingeling..