Håller på att bli galen... Lyckas inte komma under 66 kg. Vägde mig idag och vågen visade 66,1kg...Jag kör GI, 6 kg på 6 veckor och ska börja med min tredje vecka imorgon. Har gått ner 2 kg på de två första veckorna. jag antar att det är ett br...
denna helgen har inte varit så bra har skött mitt gi med några missöden.. i fredags sög jag på ett potatis chips och sen blev det en näve ostbollar.. i lördags åt mannen godis och la fram fyrast kolor famför mig jag åt upp dem men ack va dåligt...
Jag är nu inne på min andra vecka utav 6 på GI metoden. Jag har köpt en bok där de har menyer för varje dag. Hittills har det gått bra med de senaste två, tre dagarna har min motivation varit noll och sötsuget stort. jag smygvägde mig nämligen m...
I morgon börjar jag på rivstarten på GI har handlat hem allt nu ska jag bara få upp min lata ända med och ut och gå:) första dagen kommer se ut så här 09:00 köra och lämmna minstingen hos dagmammamn ut och gå en haltimme Frukost ca 9.3...
är precis redo för sängen! Idag har det varit en otroligt tråkig dag. och det brukar ofta leda till funderingar och ångest! tråkigt.. det blev dock en lång promenad med mina käre vän förut. Och nu på kvällen så klart zumba! Jag skuggade ida...
[KURSIV][FET]Ett tips till oss som håller på med dukan [/FET]och även ni som är Lchf eller GI förespråkare passar detta otroligt goda snacks som handen i skålen på en lördagkväll!;) [FET]Nämligen Wildchips! [/FET] [FET][KURSIV]Lite info o...
Nu har jag kört GI en vecka! vägde mig igår och hoppsan -2.4kg de är ju helt sjukt!!! Å då tog jag ändå ett glas vin med en ostbit i fredags =) man kan säga att jag älskar denna dieten! i allafall än så länge =) nu blev jag ju skit peppad att...
Hej på er allihopa!!!! Nu har jag kört på hela denna veckan ordentligt. har kört daglig motion , varvat mellan crosstrainer, stav gång, zumba dans. Ligger typ mellan halv timma om dagen. Jag kör äta varannan timma små portioner, lite eller nästa...
Så här långt känns allt väldigt bra. Kör GI nu och shit vad jag saknar att äta mackor! Jag har aldrig varit så mycket för mackor men nu, de jag har velat ha mest hela veckan är en macka med ost! Mmmm va gott! Jag tänkte försöka mig på att bak...
Tog mig i kragen i morse....så nu har det blivit GI riktigt till både frukost och lunch och ser bra ut kalorimässigt för resten av dagen =). Skönt! Har ett träningspass bokat i kväll och ska försöka få ihop lite pilates/stretch innan. Det ble...
hmm.. de här me att skriva blogg e något ganska nytt för mig o kanske inte de mest optimala heller me tanke på mitt minne, skulle en gång försöka skriva blogg för att komma ihåg va man gör om dagarna. Tror ni att jag kom ihåg att skriva? Nääe....
Kör på nu, har ju köpt en bok som heter 6 kilo på 6 veckor där man får dagsmenyer som man ska följa för maximal viktnedgång! Middagen står i ugnen, räkpaj, måste äta lite tidigare idag då jag ska ut och springa runt 7. Men det rullar på o...
Har häng en del på friskis denna vecka, var på ett jätteroligt styrkestations pass igår. Bra musik och lagom jobbigt =) Men idag förstår ni skulle jag gå på step tänkte jag. Jag gav upp efter 25min. Det irriterar mig att jag gav upp och gick ut d...
Efter att ha varit bort länge och bara kommit hit för att kolla i forumet så har jag gått upp alla kilon jag lyckades gå ner, plus ett extra på köpet :) Skitbra.. Men nu känner jag mig peppad och inspirerad så det var dags att börja här igen :)...
Ja första dagen med matdagbok då. kan ju alltid försöka hålla uppe det iaf. Den här terminen är det nyttighet som gäller, vid sidan om studentliv förstås men som sagt mat=nyttig och träning obligatorisk. Festen kommer va lite vid sidan om bara...
Igår när jag var påväg hem från skolan köpa jag massa läsinspiration :) MåBra, ToppHälsa, AftonbladetSöndag Brukar ni läsa dessa tidningar? Om jag brukar köpa någon tidning av dess så brukar det bli ToppHälsa o i detta numret fick...
Vad är skillnaden mellan GI och LCHF? Hamnar man i ketos med någon av de dieterna och i så fall vilken? Ska börja med antingen GI eller LCHF när jag levt på pulver i 3 veckor ( är på min 11:e dag). Jag ska fortsätta med pulver, men ska börja ä...
lite halvtrögt. Ska snart till skolan, har en enda lektion idag från 3-halv 5, men ska äta lunch först. jag är verkligen optimistisk för min viktnedgång och jag ska följa min bok 6 kilo på 6 veckor slaviskt from nästa vecka (måste inhandla lite...
Hej! Nu har det verkligen varit ett tag sedan jag skrev på bloggen men jag var tvungen att ta en paus då jag började utveckla ätstörningar och min pappa sa ifrån. Tyvärr kan jag inte släppa det här med att äta så lite som möjligt men jag mår i...
Var ska jag börja? Jo tanken var att skriva ett blogginlägg om dagen... jag hinner aldrig med det. Att skriva om vår diet och vad man känner dag för dag känns lite tråkigt. Det händer inte riktigt så mycket i mitt liv som är värt att skriva o...