När jag var ung så var det så många gånger det var svårt att känna att det är skönt med livet, det var nog när jag fyllde 45 som jag gillade att leva inte att jag har uppskattat allt fint som hänt i mitt liv, min vackra son, alla fina möten men...
Då var surdeg 5 av 8 klar idag. Hann bli klar innan 23,59,59. Det var garderobens tur! Fick gott om plats!
Har även hunnit njuta mellan gräsklippningen och garderoben
Nu sitter jag ute och väntar på att gubben skall komma...
Min tallrik ikväll med lite choklad.
Bläää
Sjuk. Kan inte tyräna eller cykla. Ont i halsen och förkyld, dock ingen feber. Så igår fick motionen bestå av lite geocaching samt gräsklippning och trädgårdsarbete. Dagens motion fick bestå av biltvättning. Kanske blir en promenad ikvä...
Middag idag blir en favorit jag slängde ihop till en picknic för ett tag sen.
Kyckling, curry, fraisch, äpple och grönsaker till och tortilla. Ska bli riktigt gott då man gått på flytande hela dagen och äpple till.
Jösses så det blåste igår!! Garmin påstår 26 km/h men vad det blir i riktiga siffror vet jag inte, jag bara kände hur vinden slet i vagnen och när jag hade den emot mig fick jag luta mig framåt över handtaget för att orka trycka på. Ibland kom...
Inte flytande eller shakes idag!
Myst massvis med familjen på den lediga dagen.
Åkte buss till andra sidan stan, ungen sprang sig trött i lekparken, sen gick vi hem. 8km.
Ungen somnade i vagnen och vi åt lunch på stan. Åt en sallad. Sen en...
Jag har 3,5 månad på mig att gå ner ungefär 15 kilo. Ja har en brudklännimg jag ska komma i 😁 Jösses! Men det ska gå, det har ja bestämt :) ja kommer börja med pulver i 3 veckor (är inne på dag 5 nu) för att sedan köra kombinerad kur med 10...
Igår var det blandade givar i gymmet verkligen. Jag satte nytt personligt rekord i marklyft men backade lite i militärpress, axeln bråkade lite när jag skulle försöka på 27,5kg så jag valde att köra på lättare vikt istället. Får väl se vad ax...
Det är så roligt att hoppa hopprep nu. Jag hoppar gärna 45 minuter. Det är helt enkelt underbart att jag är tillbaka i det som jag gärna gjorde tidigare. Det känns så bra.
Jag har hoppat 2 ggr denna vecka så det blir sammanlagt 90 minuter. Eftersom mit...
Jippi nu är surdeg 4 klar! Slutdatumet är i morgon fredag 31/5 kl 23,59,59 men jag fixade det innan.
Blev klar med dom sista fönstren nu på morgonen innan solen kom fram.
Så nu är alla fönstren på huset klara!
Varit så sjukt trött idag, vet inte om de har med saken att göra att jag kör shakes större delen av dagen, sen en ordentlig middag till kvällen.
Lunchen innehåller hittills shake, soppa och äpplen.
De kan nog va med det och göra?
Ligger redan...
Hej Matdagboksvänner.
Jag hoppas ni har en härlig mittiveckandag. Här är det städning på schemat. Jag kör igenom hela lägenheten lite i taget. Och ska börja läsa en bok om städning med lite husmorstips som heter "Rent hus" . Sedan blir det pro...
Precis hemkommen från ca 7 km promenad i stark vind men soligt väder.
Höll på att svimma sista biten av sockerblodfall, och vad hände väl hemma?
Jo, lite choklad slank ner medan man fixade lunch.
Shake, soppa och äpple.
Inte hela världen med go...
Det blev en bra dag igår, proteinpannkaka med kvarg till lunch gick både fort och lätt att fixa och medan lilltjejen tog sin lunchtupplur passade jag på att få lite andra saker gjorda som behövdes göras både inne och ute. Det saknas inte sysslor i...
Kära Dagbok
Nu är jag igång!
Blev så irriterad på att maken har gått ner cirkus 15 kg och inte jag så jag har bestämt mig för att testa Cambridge och ett litet 5:2 tänk...
Jag ska prova mig fram till vad jag bäst trivs med: byta ut frukost och k...
Godmorgon😉
Blev sovmorgon. Brukar inte sova så här länge, brukar stiga upp senast kl 08:00. Men idag tillät jag mig sova ut och vaknade nyss, alltså sov till kl 10:00. Har nu tränat styrketräning två dagar på rad och igår blev det 30 minuter b...
Dagen slutar så här.
Haft shakes mestadels hela dagen men till lunch tog jag soppa. Sen en rejäl middag. Sen äpple under dagen.
Tog även en beskvi till kaffet vid sjukhuset innan med. Men ligger bra till.
Jag hoppas detta kan hindra vikten...
Jag funderar mycket på om det är värt att kämpa för att hålla vikten där JAG vill ha den. Kanske är den vikt jag VILL ha inte den vikt som är min jämnvikt. Men trots att en del andra tycker att en högre vikt är okej för att en fött ett visst...
Har själv inte gjort det, men läst lite, man blir alltid nyfiken på det man inte läst eller hört om tidigare.
Vikten för mig går sakta sakta neråt, men det går neråt och det är ju super kul.
Något som jag verkligen lyckas med och hålla och det är ...