Idag vägde jag mig och vägde endast 0,3 kg mindre än förra månaden. 0,5 kg mer än förra veckan.
Jag mäter mig 1 gång i månaden. Med måttbandet kunde jag konstatera att jag blivit något mindre.
Midjan är 3 cm smalare än förra månaden. Höften 1 cm...
vänner som väljer en vit lögn före att avsluta vänskap då den dränerar dem i tider när jag mått som sämst, längst och då behov funnits av otröttligt tröst. Tacksam för att vänner valt att behålla mig, inte byta ut utan kunnat lägga mig å...
Då var årets första 5 kilometer klart.
Tur att det var litte is kvar på vägen så man fick ta det lungt.
Men flåset var under all kritik men det kommer sakta och säkert bli bättre 😉
Det har varit en förhållandevis tuff dag idag. Mycket flängande, tider som ska passas och platser som skulle besökas. Sådant stressar mig.
Mellantjejen ska ha sin praktik på höglandssjukhuset så hon bor i Eksjö nu en tid framöver, så det blir lit...
Jag hade en ganska jobbig början på mitt nya arbete eftersom jag hade tandvärk efter en behandling. Blir ju så paradoxalt med tanke på att jag inte hade ont innan jag gick till tandläkaren utan fick mer ont efteråt. Man tycker ju att det borde var...
Hej! Soligt men rejält kallt. Ska börja läsa era bloggar...Känner att det är en förskylning på gång..tänkte ju simma..vi får se..
Stressen blev psykiskt ohälsa som i sin tur blev ohälsosam vikt, fetma. Vardagen blev ett konstants jagande för att återfår lugn, återskapa kontroll och skapa hälsosam vikt. Evgigt jagande över att må väl. Kunna prestera fast kroppen var i delar....
Godmorgon😉
Har just ätit frukost, som blev en majskaka, kvarg och kaffe. Så nu är man redo för en ny dag. Är så himla glad att jag inte blev förkyld, efter träningen i lördags. Skönt med lite träningsvärk. Nu hoppas jag bara att jag slipper...
Hej på er alla. Ännu ett viktminskning försök ska börjas idag. Är tyvärr så fruktansvärt omotiverad ...Men bara måste ta tag i min vikt. Å här finns det antagligen många som kan få mej motiverad tänker jag. Jobbar sista 12 timmars natten a...
Hej, idag börjar jag på lchf
Arsenik.
Låter gott va? Eller, kanske inte.
Dessutom är riset sämre för miljön, och det spelar ingen roll om det är ekologiskt odlat eller ej faktiskt.
Fast det som kickade igång mig på allvar var det här:
"Den som äter ris varje dag, ell...
Hemma igen varit hos mina barn och barnbarn några dagar. Både som besök och lite barnvakt när föräldrarna jobbat. Och jag besökte yngsta barnbarnet förskola om det blir aktuellt att jag hämtar henne där i framtiden någon gång. Nu väntar akti...
Hej på er!
Är så glad och lycklig just nu. Har tränat första gången på mycket länge. Är äntligen fri från min förkylning. Blev en långpromenad med Roffe i det vackra vårvädret och sen 30 minuter styrketräning. Var så skönt att äntligen...
I några månader nu har jag typ insett att jag inte kommer hinna nå min målvikt innan jag och maken ska försöka oss på barn nummer två. Men jag hoppas och kommer jobba mot att väga 79 kg innan 1 juli i år. Tanken att väga under 80 lockar, så jag...
Jag har känt av att vara i klimateriwt med en depression som gjorde att jag tappade lusten för både träning och hålla en god kosthållning.
Jag blev tvungen att börja med östrogen. Östrogenbehandlingen har gjort att jag återigen har lust att träna...
Det gick ju jättebra det här med, lustigt egentligen. Det känns fortfarande som att jag har marginal till max, som att jag fortfarande har lite kvar att pressa ur om jag skulle vilja. Och det tycker jag känns jättemärkligt eftersom jag nu, vecka 4, k...
...ett steg bak. Ibland tror jag att jag kan planera mitt liv och vad jag vill/behöver göra. Men sedan visar det sig att så inte är fallet. Även om jag lärt mig att inte planera fullt i kalendern ställs allt på ända när det som i mitt fall handl...
Första veckan gick lätt, även om jag valt "fel" meny. (Veg - LCHF) -1.5 kg på kontot.
Jo, jag fick byta till GI-meny men det funkar inte alls lika enkelt då jag får skapa min inköpslista själv samt själv hålla reda på måltiderna.
Det var enklare när d...
Hej! Jag har ätit skitmat i tre dagar nu och har svårt att komma på banan igen. Känner skuld,skam,misslyckande! Ångest de luxe. Så nu har det kommit ur mig! Det tar tid innan jag blir jag igen!
Jag har hållit i styrketräningen stabilt i 4 veckor nu, tre gånger i veckan nästan exakt samma tid varje gång. Måndag, onsdag, fredag. Som ett urverk. Jag tror det gör någon sorts skillnad. Framtiden lär utvisa det, jag har vartit viktstabil de se...