Bloggar

Det blev ett litet intervallpass idag iaf på ca 40 min.. Känns sjukt bra efteråt måste jag säga.. Tänkte skippa de men ställde mig på löpbandet någon gång vid 22. Bättre sent än aldrig? Nu blir det sängen och imorgon hade jag tänkt g...

Första dagen på matdagboken. Känns kul att se på klartext vad man tryckt i sig samt se sin träning. Hoppas på att detta kan peppa mig till en sundare kost och till att hålla igång med träningen. Nu när jag suttit och klickat i dagens intag och...

Den 25 December var min första dag i denna er klubb och det känns riktigt bra, många inlägg att läsa och mycket att fundera på. Det är inte konstigt att man är stor när livet snart bara går ut på att äta. Tänk innan diskotekens tid, ja, jag ve...

Ytterligare en dag avslutad... Denna dag är jag inte lika nöjd med som gårdagen... :-( Idag har jag ätit upp alla kalorier jag "får", även de 500 extra för att jag ammar. Det blev ju några onyttigheter också... 2 muffins, en tobleronecappuccino...

Crawlträning är ett bra sätt att träna och det tar mer en vad man tror. Det är ett bra komplement till den vanliga träningen.

Håller tre plagg i min famn och alla tre är i den storleken innan man blir tvungen att ta ifrån bootilious, generouse, bib eller vad nu alla tjockiskollektionen heter i dom olika affärerna. Står inne i omklädningsrummet och bara tittar på mina brist...

Herre gud vilken [FET]fuskare[/FET] jag är! Har "bantat" i en dag och redan [FET]fuskat[/FET] med en glass och ett glas cola, dock byggdes inte rom på en dag så får väl inse mitt [FET]misstag[/FET] och ta nya tag imorgon. Alla dagar med mindre sna...

[KURSIV]"1992 genomfördes en väldigt intressant studie på just den här typen utav personer (1). Det man gjorde var att man samlade ihop ett antal personer friska överviktiga personer som samtliga vid flera tillfällen uppgett att de dagligen åt mindr...

Gått ner 1 kg denna veckan, skulle nästan kunna tro att det är något fel på vågen ;) Har varit i Bad gastein (Österrike) och ätit allt det jag inte borde ätit men jag har ju gått mycket,simmat och åkt skidor :) Det gör väl såklart en del....

Varit på gym idag och kämpat lite, men jag tycker ju just den sortens träning är så grymt tråkig:(( Jaja vad gör man inte. Idag var det ju inte promenadväder heller för regnet stod verkligen som spö i backen hela fm. Bläää!!! Vad gillar jag f...

Har haft 2 superbra dagar! Landade på ca 1200 kalorier både idag och igår, mycket tack vare att jag har varit upptagen. Igår så hade jag presentation och idag så har jag jobbat. =) Är så glad för mitt jobb och nu har jag en till anledning att vara...

Ikväll har jag varit fruktansvärt sötsugen! Jag har Biggest Loser Sverige att tack för att jag inte gick till köket och kylskåpet. Men man får hålla i sig hårt i reklampauserna. Mina powerbars jag bakade igår blev inte så bra. Kanske inte så...

men så blir det när man har hållit på att få rätt efter rensningen

Detta recept upptäckte jag för första gången i höstas och blev som frälst efter att ha provat det. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av receptet till er... Ni kommer tacka mig för detta! ;) [FET]Italiensk fläskfilé med sås (5 port) [/FET...

Förra veckan var någon slags inskolningsvecka. Jag försökte tänka efter lite mer vad jag åt och försökte också röra mer på mig. Den här veckan skulle bli mer seriös. Nu har jag inte kunnat röra på mig för jag har varit sjuk. Däremot ha...

Måste bara skriva att jag är enormt imponerad av biggest loser deltagarna. Samtidigt hoppas jag verkligen att tränarna styr upp så deras kroppar inte hamnar i svält! Jag har inte haft något återfall in i suget efter glass. Ska gå och borsta tän...

första dagen den här veckan som jag inte tränade. första dagen den här veckan som jag kom hem efter jobbet och deckade soffan 19- 20.58. vaknade, kollae på biggest looser och blev inspirerad och tog ett beslut. Jag ska simma imorgon kl 6-6.30....

Har precis kollat på Biggest loser. -16 kg på en vecka...hur är det möjligt? Men jäkligt inspirerande är det. Så NU ska jag ta tag i mitt liv. Gick med i Matdagboken för några dagar sedan och har bara bekantat mej med sidan än. Inte börjat med n...

Äntligen slagit mig till ro i soffan efter en veckan kaos här hemma, vardagsrummet är nu färdig tapetserat och möblerna står på sin plats. ÄNTLIGEN!! Kom hem från jobbet vid 21 tiden och har varit ute på ca en timmes promenad med sambon, hund...

Jag vet att långsam viktnedgång kan vara bättre än snabb. Men jag är så otålig. Jag vet att jag inte borde väga mig varje dag. Jag borde nöja mig med en gång i veckan. Men nu blir det oftare. Och jag vill se resultat varje gång! Eftersom jag är...