Det har blivit ett tag sedan jag använda Matdagboken, men jag tänkte jag skulle ge det en ny chans. Anledningen till att jag slutade förra gången var att jag tyckte det blev jobbigt att skriva in alla recept för att få ut vad man egentligen fick i si...
1h 32 min Gick mest på min vanliga runda när man kör en 1h och svängde sen av och tog en annan väg Det snöar med men är glest mellan flingorna så har inte lagts sig så mkt men fortsätter det snöa så blir det nog mer vitt
Efter fredagens urspårning så har resten av helgen varit väldigt bra både gällande mat och träning. Idag åt jag två ägg till frukost sen åt jag precis två kokta ägg till kvällsmat (självklart åt jag mer till det också). Men så kom jag och...
ooo det blir det, 4 och sista veckan tycker jag nu. jag har ju fuskat flera gånger så jag känner att jag kör en vecka längre än rekommenderat. Sen blir det sallad och nyttigheterna... ååå vad jag längtar :) simmade en timme idag med och se...
[KURSIV]..drömme mig två timmar framåt. Sitter på tätt på väg hem. Är mätt. Har ätit smörgåstårta. Liten tårtbit. Lyssnar på vacker musik efter ett födelsedagssorl. Har bistått med disktjänst. Mormor är trött. Jag är också trött. Sj...
För mig att påbörja min resa och kamp emot kilona. Att jag skulle lyckas gå ner 20 kilo har alltid känts hopplöst. Jag brukar påbörja något och tröttna efter max två veckor. När jag tänker efter har det faktiskt varit så med allt jag påb...
Än så länge går det bra med min exemplariska dag! :) Inte ett endaste chips har åkt ner i magen och det trots att de precis i detta nu är bara några centimeter ifrån mig :) Stolt som en tupp! Har inte stoppat nåt onödigt i munnen idag, har ver...
Det är tulpangardiner i köket o gula dukar. Det är nytt draperi i hallen och även nya gardiner i hallen. Det är nya gardiner i den store pojkens rum. De nya påslakanen är nu tvättade liksom lakanen. Nu ska jag också byta gardiner här i rummet...
Det går verkligen riktigt åt skogen. Vågar inte ens väga mig längre. Det var ju ett år sen jag kom igång på allvar och både kom i form och gick ner 14 kg. Som vanligt när jag väl började känna mig bekväm försvann motivationen och det där ä...
Wow denna dagen började ju inte så bra med mitt lilla missöde med mixern hehe, och inte har den fortsatt så bra heller om jag ska vara ärlig. Diskade innan och skulle sen ta mig två knäckemackor med makrill i tomatsås, jag har aldrig tidigare äti...
undrar varför ja inte minskar nått i vikt börja med LCHF i november och sen dess ha ja inte gått ner nått i vikt endast 5cm här åh där men ja tycker de ta för långt tid när man se andra som gått ner 30 kg på 5mån ?? va ska ja göra ? de är f...
Ja, sena kvällsätanden lämnar sitt spår - 200g upp i vikt. Det är svårt att låta bli att inte äta sent på kvällen. Jag vet inte varför med jag får nästan histeri när jag inte får i mig maten. Det som är konstigt är att jag inte är hungrin...
Igår var en lyckad kväll. Att försöka göra drinkar utan socker var ju en utmaning. Gjorde smothies och la i vodka. Inget jag rekomenderar för de var Inge vidare gott och man blev bara mätt. Jonas fuskade dock och gav sig på drinkar istället me...
när jag vägde mig och mätte mig i morse så hade jag gått ner i vikt och mått. Ska nu börja på min tredje vecka på lchf dieten och det är fortfarande spännande att lära sig nya sätt att äta och nya recept. I den här takten så kommer jag kans...
Läste nyss att jag blev 9:a i Nyårsraketen. Jag får gratulera Dyr som var bäst denna vecka. GRATTIS! Jag började föra veckan med kalori och kolhydrat snåla dieten. Nu första veckan har den gått bra, kommer att fortsätta med den så länge de...
Sov dåligt inatt med mardrömmar så är rätt trött och seg men nåt måste man fixa med Har satt datum till man ska ha lgh städad igen men inte så lätt nu när man mest är trött som hela veckan varit Undrar om nästa vecka ska vara likadan och har...
Hoppas ni alla haft en bra helg?! Jag skulle tränat igår (eller ja, promenerat) men blev bara 10 min sen kände jag av halsen i flåset och de kändes inte så jäkla bra asså. Så de blev soffan med mjukisbyxor, mörk choklad och morötter med dipp...
Varför är söndagar så tråkiga jämt...??Borde ju vara tvärtom, hela familjen är kanske lediga och man skulle ju kunna hitta på någe kul...Men i en liten by som här så finns ju ingenting öppet... Maten denna veckan har gått fantastiskt bra,...
Jag måste nog köpa mej en äggklocka, jag bara glömmer bort att jag har satt på en kastrull med ägg. Lägger i äggena, sen börjar skidskyttet, laptopen i knät och kollar runt...läste i en blogg någon som ätit kokt ägg till frukost och då kom j...
Uppgift som jag knappt börjat på men som ska vara inne imorn! Jag fattar inte varför jag alltid skjuter upp det till sista möjliga stund! Resulterar alltid i enorm ångest! Nu ska jag iaf köra igång! Om det är någon som är intresserad av Global...