Då är de andra lördagen i rad som jag går ner lite i vikt, inte så mycket men precis lagom för att de skall kännas bra... ledig helg och är pigg och kry...långpromenad är planderad nu på fm... sen blir de att pyssla lite här hemma.. Skåplu...
Sitter här och ska strax till jobbet med c-vitamin brus och ber att de jag känner i halsen är inbillning.. Jag kan INTE bli sjuk?! Jag som hade kommit igång värsta bra med träningen nu efter jul o nyår, klarar inte av o va sjuk och sen få börja om...
Nu har jag avklarat min andra vecka med mitt nya nyttiga liv! Och vikten har inte ändrats ett hekto! :( Har verkligen krigat mig igenom, bara ätit nyttigt, har till och med råkat hoppa över vissa mål, eller ersatt med bara kaffe. Men ändå har jag...
Jag är denna gång - till skillnad från oftast annars - inte förbannad. Jag brukar hata och banka och skrika och förbränna riktigt värdefull energi på min skit-granne när han bestämmer sig för att spela musik i några timmar efter krogen, (mest p...
Sugen på cola idag men får hålla mig till den planerade dagen Den blir då mkt godare
Åt hos mormor idag Kom dit efter 16 och gick efter 21
[FET]Dagens joggingrunda:[/FET] blev en Strecka: 14.64 km Tempo: 4.59min/km Tid: 72 min 59 sek Kcal: 947 Känns bra att man gillar en träningsform där man kan bränna ganska mycket Kcal under sina lopp, Då jag ligger på 3-5 mil i veckan så ly...
Tja det går ju inte att läsa den bönen vid bordet när man är med i denna klubb, men.........så underbart att ha varit förskonad från att äta bröd sedan den 25 December och jag...ja jag lever helt utan detta bröd som jag alltid älskat och faktis...
Så jag hetsåt! rationellt, visst? Fan! En riktig helvetedag alltså! Dagens middag såg ut såhär: Västerbottenlax med Blomkålsmos och smörstekt spenat :) en 9:a av 10 av både mig och sambon! :)
[KURSIV]Umgåtts med pappa. Tittade inom mina kära grannar och stökade runt där. Mamma. Faster med make kom bortom och smakade på munkarna med en kopp kaffe till sällskap. Promenad tillsammans med far min. Det har varit en trivsam dag. Ätit macko...
Många säger att det är vecka 2 som mentalt är den jobbigaste veckan. Känns som jag just nu har deppat ihop lite. Jag har verkligen påbörjat en förändring mot ett mycket mer hälsosammare liv än förut. Men med mitt tidigare beteende så har ja...
ja fy vad det gör ont i mina armhålor. tränade mycket armar och bröst igår. idag gick jag på bandet och cyklade lte och tog 30 minuter på vibrationsplattan. riktigt skönt. i morgon blir det först en timmes zumba och sen en times styrka. söndag f...
...surfade vidare och fann även denna sida: http://deffmat.blogspot.com/ med toppenfina receptsamlingar på just kalorisnåla måltider; allt från frulle till middagstips och efterrätter. Alla recepten har kalorierna uträknade så det behöver man hel...
Visst är jag godissugen.. erkänner.. men inte värre än att jag kan hantera det!! Ikväll utmanade jag mig själv på riktigt.. Var och handlade och bestämde mig för att jag skulle få välja vad jag ville.. Strosade i sakta mak längs godishyllorna.....
Var i affären idag för att handla hem dagens mat, Gick förbi kyldiskarna och fastnade framför Potatiskroketterna, kanske inte så jätte bra egentligen, men då jag tänkte "lyxa" till det lite idag så fastnade jag där, Har inte käkat det på väld...
Överlycklig!!!!!! Vill ju ha mig nåt gott till helgen oavsett att jag numer lever ett sundare liv, så....surfade runt lite och fann ett recept på en nyttig brownie!! Skrev in ingredienserna här på MDB och omräknat så kostar 1/12 av hela recepte...
...är det inte det härligaste stället att fördriva en dag. Idag har vi varit där hela familjen, ja; alla 5. Trodde det skulle bli lite kaos, men oj oj oj vad våra barn impade på oss idag. De var snälla som små lamm, lyssnade på allt vi sa och...
Idag har jag varit på ICA för 3:e dagen i rad och med mina mått mätt storhandlat varje dag. Men nu har jag handlat mat som ska räcka länge! Ska inte behöva köpa mer än något enstaka förrän nästa helg. Det behövs lite för att lägga om...
Första dagen snart till ända. Hade det vart en helt vanlig fredag,vilken som helst, så hade jag väl suttit och moffat godis och druckit rödvin för fulla muggar nu men redig som man brukar vara 1:a dagen på sitt nya liv (vanligtvis måndagar då)så...
...det har varit. Både stressande, oro, mysig och rolig. Hann inte skriva i morse då den ena av mina katter inte mådde bra. Han hade kräkts massor under natten, så jag fick ta hand om honom och pytsa i honom vätska. Han hade kräkts natten till igår...