Bloggar

Åh, superkul!!! Jag har blivit antagen till buggkurs, extra träning varje vecka, socialt och dessutom galet roligt får vi hopppas!

Ingen träning idag, nyttig frukost med havregrynsgröt och lite hallon och mjölk, supergott var det också! Innan jobbet hann jag med ett äpple också.Lunchen fick bestå av en allevo chocolate orange bar och en kopp kaffe. Kvällsmaten blev inte rik...

[KURSIV]ja, så släntrar jag i säng. Trött som få. Har ätit goda lyxostar och druckit vin men min kära mormor. Alfapet blev skrotat och utkonkurrerat med en film. Mormor njöt av aftonen. Mys, bara hon och jag. Hon sa sig vara nöjd med den 87fö...

Synd man inte tänkte på det här samma sag man började igen... men men... aldrig för sent ;) Ska berätta några tipps jag hittade på nätet om Lchf som jag ska försöka förlja sen när mina shakes tar slut: 1; ät 2-3 ägg till frukost. 2; är...

Idag har jag äntligen köpt hem lite kesella. Jag stog och velade länge om jag skulle ta vanlig kesella eller vaniljkesella. Så jag tog en av varje. Visste inte alls vad kesella smakade, men vanilj är ju gott iaf tänkte jag. Så till mellisen tog j...

Denna:[LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15867620[/LANK] brownie!!!! Enbart 152 kalorier per bit! Krämig, chokladig, saftig och exakt som en brownie ska vara! Och enbart 152 kalorier! Blev totalt 12 bitar av den; stora tjejerna tog e...

Har nu ätit enligt LCHF i en vecka och mår otroligt bra:) Jag är 23 år gammal, kvinna och är 1.74 cm. [FET]Startvikt[/FET]: 74.3 [FET]1 Vecka[/FET]: 70.2 Vet att viktnedgången har gått rätt fort, vilket beror mycket på att jag klämt in e...

Jag är inte så... mycket för offermentalitet. Man är det man har gjort sig till. Det är ändå många utmaningar som är så otroligt jobbiga i övervikt. Något som har varit rejält påtagligt i mina pendlingar, är skillnaden i hur människor be...

Har börjat greja här hemma men är segt idag men man har ju ialla fall börjat

har simmat bort 487MK... hur svårt ska det vara att hålla sig till 700kcal/dag egentligen... har fuskat med lite ostbitar, ägg och morot idag. .... jaja nya tag imorgon.

Har gått ner 3 kg av mina önskade 8. Men jag börjar redan trivas bättre med min kropp! Magen hänger fortfarande över jeanskanten, men med kläder på så är det inte alls lika synligt som förut. Att 3 kg kan göra skillnad!! Längtar så efter att...

Här har man varit van vid att jobba några timmar per dag, helt plötsligt börjar man att jobba heltid. Mycket nytt att lära, helt trött i huvudet, men det kommer att bli skitkul känner jag.Måste bara börja planera min vecka på ett annat sätt kän...

min sambo fyllde år igår, och det bjöds på fika. eftersom jag bakat halva dagen så var jag ju tvungen att smaka en bit tårta. fy skäms på mig... en sak jag tycker är jobbig de är att avstå från vindrickande på helgerna, eftersom jag festar...

Barn är för roliga, på kalaset jag var på idag var en liten flicka på snart 3 år, hon var inne i en disneyprinsessperiod och döpte om alla av det kvinnliga könet till disneyprinsessnamn, mitt blev Belle, haha var får de allt i från. Jag kunde...

Har haft fem dagar som sett olika ut: första dagen frös jag, andra dagen hade jag huvudvärk, tredje dagen fick jag springa på toa, fjärde dagen vaknade jag pigg trots att jag sovit endast 4,5 h. Och idag: Mår fint och har unnat mig några Macadianöt...

Idag blev min mamma grinig på mig för att jag inte ville ha en semla till fikat. Jag valde en ostfralla istället. Försökte förklara för henne att jag aldrig mer vill känna känslan som jag kände i provhytten när jag var tjock. De 10 minuternas nj...

Jag är på rätt väg känns det som! Det har börjat bra och bra ska det gå fortsättningsvis också! Men igår trodde jag att jag tagit mig vatten över huvudet när jag vaknade upp och befann mig på en spinningcykel, haha! De första 5-10 min kunde...

[KURSIV]hipp hipp hurra! Åkte till mormor tillsammans med mor, far och nära vän till familjen. Väl framme bjöds på smörgåstårta. Vin. Senare också tårta. Kaffe. Trivsamma konversationer. Jag stannade kvar hos mormor, för att bistå med diskhj...

Var och köpte gurka paprika och smaksatt cremefresh (osäker på stavning) Även lite smaksatt ost, godissuget är enormt nu måste kämpa för att stå emot. Jag tror största risken för ett sockeråterfall skulle vara för en Snickers och en cola...

Igår var det knut här i byn och då brukar barnen gå runt och tigga godis. Det tycker jag är en mysig tradition så jag laddade upp med lite godis att kunna ge bort. Gissa om jag blev förvånad när det inte kom en enda unge hit?! När jag var liten g...