Godmorgon! Invägning idag, det blev ett [FET]minus 2,6kg[/FET] första veckan! Känns riktigt bra ! Får försöka lika hårt denna veckan, kommer dock bli lite besviken om det inte går lika bra men får försöka förbereda mig på det antar jag, mitt m...
Härligt, trots utsvävningarna i fredags så har jag gått från 104,2 till 99,3 på första veckan det är nästan 5 kg. Vet att det är mkt vatten så här i början, men ändå..... Idag har jag lämnat barnen och gått med hunden en timme, efter det...
Uppmuntrad av förra vägningen steg jag upp på vågen imorse, och fick -0,3 sen igår. Nåväl, jag håller mig någorlunda i jämnvikt. Så hemskt mycket skiljer det inte, det är säkert bara vätska som skiljer :-) Jag hoppas få till lite kvalitat...
Hej alla! Nu är jag tillbaka, ja, jag började redan igår att skriva in mat och motion. Nu får jag stanna och ta mig lite tid! Jag har dock hunnit gå ner några kilo utanför matdagboken, men det är så roligt att se det skrivet allt man kämpar...
... bort från diskbänken! 1 kg denna veckan också..! Glad!
Jag vet inte vad som hänt men det verkar som om det äntligen landat ordentligt, man måste inte äta hela tiden även om det skulle vara gott. Det går att vänja magen med mindre mat....tänk att det skulle ta så lång tid att fatta det.... :)
Så går jag in i ännu en vecka med matdagboken. Jag tycker det är roligt att skriva in mat och motion. Det sporrar till att inte ta den där extra skålen med godis eller chips/jordnötter på kvällen. När jag vägde in i morse ståd vågen på 77 kr...
Då har man vägt sig, -1,4 kg första veckan. Inte så dåligt men jag med mitt tålamod hade ju önskat att det varit mera. Typ sådär 15 kg eller nåt ;-D Ja,ja en bra start iallafall, det pekar neråt. I dag slits jag lite i om jag ska åka in til...
Nu är det dags antar jag, i 21 år, har jag fram och tillbaka kämpat (e)mot min diabetes, och all struktur den behöver, för att jag inte brytt mig helt ärligt talat, för att jag har känt att när jag fått det jag vill ha ur mig om hur jag känner m...
Ja, då har jag läst en hel del om er här på matdagboken som har tappat vikt! Jättegrattis säger jag till er.Verkligen roligt och stå på er!!Själv har jag här i min ensamhet och mitt sorgearbete efter min dotter,börjat att försöka att föränd...
Ingen bra början på denna vecka som jag gissar kommer bli rekordlång i att sega sig fram. En hel del klagomål och ingen feedback, då blir jag riktigt less. Samtidigt blir jag ledsen över klagomål då jag vet att jag gör ett bra jobb. Letar nya j...
Jag lovade mig själv att gå ner i vikt detta år (vilket jag gjort de senaste åren utan resultat), men i år tror jag på mig själv! Det kommer att gå. Har ätit en bra kost utan att fuska ett bra tag nu och det gör mig stolt :) Så nu är det dags...
Ja helgen susade förbi. Julgransplundring i lördags och lite shopping. jag har gått ner en del i vikt och nu behöver jag lite nya kläder. Ett par jeans stod överst på önskelistan - tänka sig att jag har gått från storlek 44/46 till 38. Det är g...
Vägde mig idag... jag vägde lika mycket som jag började för en vecka sen.. trodde att jag hade gått ner ett halvft kilo iaf! Håller på med gi men kanske ska minska på maten mer! Men nu ska jag iaf rida snart efter jag har ätit frukost :) / Amanda
Det har ju gått bra detta! -1,2 kg på en vecka. Såååå nöjd. Har följt min plan. Har promenerat varje dag till och från jobbet, ca 3 km enekel resa. Sen har jag ju varit ute och gått med Voffsan också. Har tränat, dansat och sprungit också....
Då har jag återigen nått mitt första delmål! Idag visade vågen -0,7 kg och det är jag jättenöjd med! Ger mig mera motivation att fortsätta kämpa på med kalorikoll o dyl... Ha en bra måndag alla!
Trots att jag alltid varit smal när jag var yngre så var det aldrig så att jag tänkte på vad jag åt eller höll igen på något vis. Jag åt som en skogshuggare. Inte heller höll jag på med någon träning utan har alltid varit lat. Mina fritidsint...
-0,9 första veckan!! Glader blev jag när jag ställde mig på vågen!! Och då har jag ändå ätit mig [KURSIV]komplett[/KURSIV] mätt hela veckan, moffat i mig massor igår kväll [KURSIV]OCH[/KURSIV] mumsat i mig en smarrig choklad brownie i förrgå...
-1 kg sen förra måndagen. Tack så mycket! Utan ansträngning dessutom. Lovely! Reflektion över gårdagen: hade vispad grädde med riven choklad i som jag hade till kvällssnacks. Åt lite och rätt var det var: "Nä, nu är det bra" tänkte jag och s...
Vägde mig i går och då visade de sig att jag har gått ner nu 1,4kg på en vecka....vad glad och lycklig jag blir...men jag har kämpat åxå tränat varenda en dag. Idag har jag tänkt fara till gymmet och köra ett bodypumppass, så jag hopps snöfall...