Bloggar

Vägning igår -7hg. Känns jättebra. Men det som känns ännu bättre är mina blodsocker. Jag har diabetes typ 1 sedan 12 år tillbaka och på senaste tiden har mina värden varit väl höga. Jag har bestämt mig för att minst ett av mina mål ska v...

Det blir ett mellanting idag. Jag känner att jag kommer att unna mig lite gott. Det kanske är tidigt, bara 4e dagen in i en förändring och imorgon ska vi på kalas. Men imorgon kommer jag att hålla mig, även om jag smakar en bulle. Då "betalar" jag...

Första veckan avklarad på nya jobbet! Det känns skönt att ha riktiga rutiner nu och någorlunda exakta mattider varje dag. Jag mår så bra av det och då är det mycket lättare att hålla sig till LCHF också samt att hålla sig borta från småätan...

Kan någon ge mig tips på vilka tider man ska äta på.... Försöker att komma igång med lite viktväktar mat nu på måndag. Mvh Rosie

Dagarna går nu, det går upp o lite ner, men i det hela stora så går det bra, Flunsan släpper sitt tag mer o mer, vikten kunde ju rört mer på sig tycker jag, eftersom jag vet jag inte överskridit några kcaler, Igår vart det lite Glass o Smågod...

Är glad att det går nedåt. idag har jag varit ute o gått halvtimme o sedan har jag sytt gardiner både till toa, hall o ett sovrum. Ska sy vidare på draperi ute i hallen i samma färg som gardinen där. Sedan ska gardiner till köket sys med tulpaner...

Då var det lördag, men för mig är det som onsdag då jag måste plugga hela helgen för har tenta på måndag, som blir som min fredag :) Avancerat? Kanske :) Igår var i alla fall första dagen på omstarten. Det gick bra! Höll mig till mina kalo...

Skönt att vara uppe i tid :) igår sov Maria över. Hon ska antagligen hyra Vårat gästrum och no här tillsammans med Jonas när jag flyttar till USA. Känns himla bra :) Ska strax klä på mig varmt för att gå till skogen med hundarna och Jonas oc...

Om två dagar blir det prick två veckor som jag håller kontroller över mitt ätande på kvällarna. Jag ändrade mina mattider och det var inte så svårt med tanke på att jag hade semester och sedan var jag sjukskriven... Men vad hände på jobbet? Ka...

Sverker mår mycket bättre idag, igår kväll började han dricka själv och äta en liten bit favoritgodis :-D Så skönt att det går åt rätt håll! I dag har han ätit av sin vanliga mat och druckit ordentligt. :-) Skjutsade yngsta sonen till en k...

Gör jag faktiskt. Funkar inte att sitta och skriva ned allt när man har celebert besök från Töreboda. Iofs bra mat om man ser till det hela, gratinerad hummer med sallad igår, rödspotta med citronsås till lunch idag och räkor ikväll. Bara att ski...

JAHA NU ÄR DE LÖRDAG. IDAG ÄR DE MIN DAG SOM JAG HAR UTSETT ATT JAG FÅR UNNA MIG GODIS. DEN ÄNDA DAGEN I VECKAN SOM JAG FÅR GOTTA MIG LITE. FÅR MAN INTE GOTTA SIG ALLS SÅ KÄNNER JAG ATT DE BLIR JOBBIGT. KÄNNER ATT JAG ÄR VÄRLD DE NÄR JAG HÅ...

Nu har jag varit sjuk i en hel vecka och fortfarande är jag inte okej. Det kommer att dröja till nästa joggingrunda.... Det enda positiva med detta är att jag inte har så stor aptit. Det kanske kompenserar att jag inte kunnat röra på mig.... K...

Stegräknaren stannade på 11561 och det var ju inte så illa tycker jag själv fast jag trodde nog att det skulle vara mer förstås men det vill man väl alltid. För att vara så tung som jag är så känns det bra. Idag är det vilodag har jag bestämt...

Detta är helt enkelt deprimerande. Förra våren "tog jag tag i det" och började gå på kostrådgivning och PT. Efter 2 månaders slit så hade detta resulterat i ca 1kg viktminskning - inte precis nåt rungande resultat. Har sedan dess erkänt att det...

I går var de snöstorm där ute, fortsätter idag med hård blåst....Har varit ute och skottat lite snö tog ca 30min att få upp plogat:)De går ganska bra för mig just nu tränar varje dag och äter enligt rekomendation, men kvällarna är fortfarand...

Min viktresa sen i juli visar nu 11,7 kg. Det har inte gått fort men jag har mått bra! Vikten har stått still sen i december, men det är inte så konstigt för jag levde inte strikt under julen. Men nu har det börja hända saker igen och jag ser det m...

Jag har inte minskat något sedan igår. Faktum är att sedan i torsdags har jag gått upp ett hg. Hur är det möjligt när man äter runt 1200 kcal/dag och inte har fuskat? Okej, jag har icke tränat något på ett par dagar, men kcal-underskottet har ja...

Gårdagen fredag den 13/1 var ingen bra dag. Ville så gärna att det skulle bli en bra dag eftersom torsdan var lite jobbig. Jag fick tyvärr åka med min kära storebror till sjukhuset och satt där hela dagen, fick endast i mig frukost på morgonen men...

Enligt BMI i alla fall.. :) Krypit ner till ett 24,8 i BMI men även om det bara är 0,2 från gränsen känner jag mig väldigt nöjd. Ett stort framsteg liksom! Nu är det bara 6,7 kilo kvar, YES!