Jaha, då har man tagit sig igenom första helgen med LCHF. Började lördagsmorgonen med att göra en kanelomelett på 4 ägg, vilket innebar att jag kunde dela med mig till resten av familjen. Lunchen fick bli kokospannkaka, gjorde "vanliga" till res...
* jag kommer nu i ALLA mina gamla skinny-jeans. * Jag har fina ben! * Jag har ett mellanrum mellan låren :D (som jag aldrig i mitt liv haft, förutom ev vid födseln hehe) * Jag är pigg och glad och stark * Jag gör ett bra jobb och är en snäll...
Idag har det gått 2 veckor sedan jag började använda mig av matdagboken. Jag kan inte precis säga att jag har bantat, verkligen inte, men jag tycker att jag fått bra hjälp med att ha koll på kalorier... Bara en sådan enkel sak som att ha koll p...
Hela dagen har jag känt mig trött, småsur och förbannat sötsugen. Tråkigt att gå på löpbandet imorse.. middagen blev kass..gjorde nötgryta som fick koka i flera timmar och som jag hade hoppats bli en succé, men icke. Packade en stor fikakorg...
Att förbereda är a och o för mig. Jag lever ett ganska hektiskt liv, åtminstone om veckodagarna. Jag har varken lust eller ork att ställa mig och laga mat på kvällen. Har jag inget förberett blir det lätt att jag antingen åker förbi ICA och k...
Till mig själv, jag hoppas att jag kommer att hitta hit ofta! :) Nu ska jag satsa, satsa på ett friskare och rikare liv, jag ska få mera ork och känna mig nöjd med mig själv. Jag förstår att vägen dit inte kommer att vara lätt men jag tror att de...
jaha har försökt fylla i matdagboken vilket inte är de lättaste man få gissa sig fram sen så äter ja nog ganska lite egentligen men ja är sällan hungrig så ja vet inte va ja ska hitta på skulle behöva en p.ass som kommer i håg åt mig :) skull...
Får ingen vara Anonym här på Matdagboken? Läser många inlägg om att xx inte är synlig utan det måste vara nåt fel för xx vill väl inte vara anonym? Herregud alltså Vill folk vara anonyma får de väl vara det
Denna vecka har jag testat olika pass för att bestämma mig för vilka jag gillar och som jag ska försöka planera in i kalendern för att överensstämma med barnens aktiviteter de veckor de är här. [PUNKT][FET]Måndags: zumba[/FET] - nej, afro är...
Efter denna vecka med allt jag infört ser jag att jag måste välja väg ... antingen räkna kcal eller räkna kolhydrater. Som det ser ut idag så måste det nog bli det senare. Jag har hört att om man äter mycket kolisar så tar levern skada, det...
Sonen och jag var hos en av mina bästa vänner och hennes flickor. Det brukar vara en riktigt "söt"fälla, men jag hade preparerat mig med nötter, grädde, hallon och mörk choklad ifall att jag skulle bli sugen. Snäll som min vän är har hon köpt he...
Skoldagen avlöpte ganska bra.. faktiskt!! Jag vet inte varför.. men jag höll på att komma försent till skolan i morse.. jag ville verkligen inte dit!! Hade ont i magen .. och grät allt en skvätt när jag till sist kom ut i bilen och fick masa mi...
Jag vill inte längre vela, lova en massa saker och sen inte genomföra. Vill inte längre lova mig en massa saker som jag sedan inte håller. Det är väldigt viktigt att jag genomför det här. Den 2 april ska jag väga 53 kilo :) Ett stort löfte kr...
En riktigt bra sak med matdagboken är att man ser hur otroligt mycket det kan skilja mellan olika maträtter. Barnen önskade sig stuvade makaroner igår, och vi gör alltid dem på gammeldags makaroner. Då det är en favoriträtt för alla i familjen o...
Middagen var jättegod, Creps, mumma! Gjorde en variant på pannkaka. Smeten som blev två stycken (en till mej o en till sambo) innehöll: - 2 ägg - 1 dl mlöjk - 0,5 dl mjöl - lite salt Sedan la jag på skivade köttbullar, babyspenat och tv...
...jag provar väl igen då. Motvilligt fyllde jag väl i de däringa himla sakerna jag stoppat i magen idag. Hamnade såklart på -300 kalorier innan middag. Men det visste jag ju redan när jag satte mig där med semlan framför mig. Och när jag åt...
Jag tycker verkligen om Apollo 13, filmen alltså. Särskilt efter att ha sett Discoverydokumentären om en av NASAs mest dramatiska rymdfärder, en som inte slutade i tragedi. Helt otroligt egentligen att de fick ner astronauterna igen. När vi var på...
Idag har jag varit till gymmet, var där i fredags också och det känns väldigt bra. 30 min på cykeln och 20 min på crosstrainern. Sen tränade jag armarna och magen litegranna, det är motionen för idag. Igår var en katastrof! Har ju varit j...
fylla min mat i dagboken.Tycker det är lite omständigt. Slarvat lite i helgen,men varit duktig ändå. Inte en droppe alkohol på hela helgen =). Inte riktigt kommit igång med träningen ännu heller.Men ska ta tag i det denna vecka el nästa. Beror lit...
Nej det blir ingen pizza till middag. Även om jag har skött mig lite bättre än andra helger matmässigt har jag ändå inte hållt mig under mitt kaloriintag. Därav blir det lite fajitas till middag - nyttigare och minst lika gott :) tänk vad denna s...