Bloggar

Händer inte så jättemycket på vågen eller jag har ju gått upp i vikt men det har ju med kvinnoveckan att göra. Väger 1 kg mer än när jag kom tillbaka hit för ungefär 1 vecka sedan.   Har nu 9 kg att kämpa bort. Funderar på om jag äter för...

Fredagen slutade jag med ett spinnigpass köttfärsfyllda zuccini, nöjd över veckan!

Tyvärr blev jag sjuk i helgen. Låg nerbäddad med feber, något bättre denna Måndagsmorgon och redo att ta tag i ytterligare en vecka. 

Varje Lördagsmorgon går jag ige...

 någon som vet! Jag dricker sockerfri Proviva mest hallon/björnbär och vinbär/blåbär, men skulle vilja ha med den i matbanken! Hur för man då?

kersthin

Knyta. Tillknuten. Knuten. Knyt. Knyta upp. Uppknuten. Att känns sig fastkruten. Hårt knuten. Omöjlighet att släppa in, släppa ut eller ens hålla ihop trots dubbelkuten ångest i bröstet. En knut mellan hjärta och hjärna får tillvaron att strypas...

Hej Hej!!

Idag är det söndag och slutet på veckan. Jag dricker kaffe och njuter av det och äggmackor. Idag blir det läsning, titta på film och städa lite.  Planera veckans mat. Det känns som en bra plan. Hoppa lite hopprep och kanske liten prom...

ja idag är det 1 :a dagen på mitt nya liv hoppas det funkar

Hittade några kartonger med träningskläder från förr, grejer jag älskat och saknat. Gamla trogna favoriter. Sådant jag var säker på var för litet. "Jag har ju lagt på mig så mycket." tänkte jag.

Men jag måste ju testa.

Gissa om jag blev djupt fö...

Toppen att ha minskat 4 cm i midjan på 1 vecka och 2 cm runt höften. 

Men jag börjar bli trött på ägg till frukost! Finns det något alternativ? Vad äter ni andra? 

Är det någon som går LCLC? Det verkar som ett alternativ att fortsätta med efter...

Till dig som gruppmedlem

Grupperna Vi som styrketränar och Vi som konditionstränar riskerar att tappa dig som medlem. Som det står i beskrivningen: "Ett krav är att du ska vara aktiv i vår månadstråd minst en gång i månaden. Inaktiva medlemma...

Knappt vågat mej in på matdagboken sen sist. Då resulterade det i 1500 mailaviseringar från matdagboken innan jag märkte det och fick stopp på det! Men nu verkar det lugnt som tur är.

I mitt kylskåp o skafferi finns numera inget godis i lager. Jag köp...

I dag har jag vägt och mätt mig kanonbra Frida 👍 jag har gått åt rett håll nu väger jag 71,2  minus 1,0  KG sen förra lördag 

 När jag började var Mitt mål 71,0 KG  jag skulle vilja ändra mitt slutmål  mål till 70,0  nu är jag peppad 🤗🤗

Kan  jag än...

Lite tidigt för månadsrapport så det kommer en uppdatering nästa helg. Siktar nu mer åt att hålla nollan än att gå ner i vikt eftersom kroppen behöver komma i kapp och skinnet dra ihop sig. Lite jobbigt när allt dallrar pga lös hud. Men hellre d...

Det var en intensiv början på året och tufft med alla jobbsökningsprocesser.  Det tar på krafterna verkligen som alla vet som varit där.  Det är inte samma sak som att vara ledig då man ständigt har denna oro.

Jag ville så gärna landa men stundtals tr...

Fredag och sista passet för den här veckan, den andra i schemat jag börjat på. Än så länge är det lätt. Men det är ju inte förrän vecka 4 jag ska vara uppe på de tunga vikterna, så det hinner ändra sig! Värmde upp med lite kroppsviktövningar före själ...

Nu är problemet ur världen. Jag tackar för det. Skönt att slippa det problemet.

idag kommer en granne på besök. Hon har nyligen börjat intressera sig för lchf. Jag tänker bjuda henne på en plocktallrik med salami, serranoskinka, ostar och oliver....

Kom på att det gick ut idag!

Då var det dags att förnya plusabonnemanget med 1 år till! 

Ha en trevlig helg! Nu blir det jobbdygn nästa! 

I morgon blir det en tur och kolla in nya färjan som kommit till ön! 

Godmorgon!

Fjärde dagen passerade rätt lätt förbi när det gällde hungerkänslorna. Hungrig var jag mellan målen men magen knorrade inte lika högt.

Lite piggare också så idag kickar jag ytterligare med ett spinningpass innan drar hem för att ta helg...

Hellojsan!

Dag 11 snart gjord :) En shake kvar, men den tar jag efter städningen. Haft sjukt svårt att komma igång idag, är sjukt trött. Somnade i bastun igår, somnade när jag kom hem och sov 6 timmar, sen sov jag i natt/morse 8 timmar till. Vila...

Jag har fått hundratals meddelanden från 'matdagboken idag. Jag har fört över till skräp och till papperskorgen ca 375 till varje och jag har 375 i inkorgen. Alla meddelanden säger att jag har kommentarer att läsa. Det har jag gjort alla fem meddelanden.

..denna eviga väntan, på att våren ska slå ut, att solen ska värma våra kinder och att ljusare kvällar ska skänka oss ork och energi till vardagen. Att kunna hänga undan dunjackan och gå med lätt kofta. Lapa sol. Lapa värme. Lapa energiboost n...