Hej alla Matbloggare
Nu går det mot vårigare tider. Så härligare. Promenaderna blir längre och görs oftare för min del i alla fall. Jag har börjaag känna mig smalare men har inte gått ner på vågen. Jag har säkert omforma mig i kroppen så o...
För ca två veckor sedan träffade jag kirurgen på Östersunds sjukhus och nu den 8 april är det informationsträff för oss som ska genomgå en överviktsoperation. Det är många frågor som fortfarande snurrar i mitt huvud, men jag är tämligen säk...
Ögonoperationen avklarad, allt gick väldigt bra, besvärlig ta sig dit frugan Sms-ade 5 på morgonen att hon skulle skjutsa oss, till operationen så vi kom i tid.
Trafik olycka på E4 vid Västberga, fick reda på det någon mil före Hallunda, småvägar...
På väg till gymmet möttes jag och mellandottern av en granne som jag tror bor några hus längre bort. Det låg en äldre dam i diket som inte mådde så bra. Jag är nu inte sjukvårdsutbildad, men man gör ju så gott man kan ändå. Damen var benhår...
Jag inser att jag inte är så aktiv på MD. Förra året var jag aktiv i början av året och under sommaren, sedan försökte jag i alla fall gå in en gång i veckan... Nu inser jag att jag har kommit in i en period med mindre aktivitet... Vi får se n...
Ja, som rubriken lyder, det går framåt och har gjort det länge! Jag har minskat 8 kg sedan början på januari, vilket är rekord för alla gånger jag har "startat om", "tagit nya tag", "kommit på banan igen". 10 cm har försvunnit kring midjan, och m...
k
Den här måltiden var en av mina favoriter under min uppväxt! Då kallades rätten för "filippinsk pippi" :D
Idag kallar jag den kyckling i grönpepparsås. I originalreceptet ingår crème fraiche eller vanlig grädde men det går precis lika bra att...
Hej! 100kg och 1,64 lång,kort...artros i ena höften och opererat den andra. Skall ge mig in på LcHf strikt...
Den otåligaste tilliten. Den otåligaste väntande. Den otåligaste av dem alla, har vecklat ut tålamod. Tålamodsprövande tider. Tider där tilliten har behövts stärkas. Där tiden inte har stärkt tryggheten i att vänta. Att kunna kontrollera sin o...
Det blev en stavgångsrunda i sol, blåst och lerigt på vissa ställen. Men väldigt underbart. Rensade mina tankar och fick mig att tänka till att jag skall klara mitt viktmål till MDs träningsresa 14 Maj. Även om det blir lite omvägar ibland som...
Ett ljus i tunneln. Ett andrum.
Jag är så oerhört glad för tillfället.
Så glad att jag nästan får hejda mig.
Han har tagit ett beslut.
Känner sig säkert tvingad till det, men beslutet kom från honom själv.
Han tog beslutet att gå ett avvänjing...
Hajhaj!
Idag har jag ätit lite för mycket, blev två smörgåsar som inte direkt var inplanerade. Insett att onsdagar är dålig vägdag också, så kommer hålla mig till fredagar. Vikten i BL blir ett par dagar gammal bara, men vad gör det? Gått 5...
Idag blev det ingen frukost förutom lite kaffe med grädde så första måltiden blev runt 12 tiden. Kändes bra eftersom jag inte va direkt hungrig. Ska snart åka och jobba och sista måltiden förutom kaffe blir kl 18:00 och sedan inget förrän kl 12...
MagganD, vilken kladdkaka gjorde du? Den jag gjorde var inte alls god , snarare lite äcklig,just nu är jag på väg att ge upp hel kakkonceptet och i stället köpa kakor till kafferepet. Mandelmusslorna var inämligen nte heller goda. Ett försök till:...
Hejsan!
Vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag. Gick över "berget" igår kväll, 2,5 km. Idag har jag simmat, blev 900m, 40 minuter. Solat solarium en kort sväng, morsan betalade eftersom hon tycker jag ser så blek och trött ut, haha. Lite ned...
Nu när tråkiga veckan strax är över så har vikten hoppat ner ett snäpp sedan igår. Bestämde mig igår för att äta mer fett tex smör men dra ner på övriga mejerier. Blev lite grädde i kaffet i morse men resten av dagen kör jag äggmjölk. Tro...
Idag börjar jag med 5:2 på lchf-vis. Det innebär, har jag läst nånstans, att man börjar fastan efter middag dag 1. Den äter man naturligtvis på kvällen. Sen har jag hoppat över frukosten. Fast jag har druckit ett glas te och ett glas vatten med m...
Upplägget känns riktigt bra, men har nog valt fel "meny".
Att laga mat i ett en-mans-hushåll är inte rolig så det har varit mycket slarv med maten under många år.
Här får man ju allt serverat, inköpslista och matförslag med recept - kan det bli bä...
Styrketränar du med kroppen som motstånd, med vikter hemma eller på gym? Är du plusmedlem dessutom kan du gö med i grupperna här på Matdagboken. I gruppen "Vi som styrketränar" hittar du likasinnade att diskutera med, dela med- och motgångar, dela länk...
Hejsan!
Blev ett par dagar utan bloggande, haha. Får ta igen det med ett samlingsinlägg.
Fredag och lördag var ätardagar. Blev en stor chokladkaka, potatisgratäng, kallskuret, cola och lite annat gott. Var sugen på pannbiff innan helgen, men det...