Igår hade det kommit snö, inte jättemycket men tillräckligt för att det skulle gå att åka pulka. Det hade Paula aldrig gjort förut, så pappa och mamma stoppade ner henne i varma kläder och satte henne på babypulkan. Det är en pulka med lite mer...
Det här året ska jag ju förvalta och också försöka förädla de resultat jag uppnådde förra året. Förra året handlade det ju mest om ren viktminskning , nu har jag en kropp som svara betydligt bättre och tydligare på de förändringar jag gör.
Jag läs...
Nu gör jag sista dagen viktmässigt har det varit samma de senaste tre dagarna men det gör inget. (Jo lite gör det)
imorgon ska jag börja fas två
varannan dag mat, low carb high protein ca 1400kcal per dag
varannan pulverdiet 500kcal per dag.
...Trots en jobbig vecka så har jag lyckats gå ner lite. Tror det främst är att jag håller fast vid kosten och träningen. Att jag inte ger upp bara för jag känner lite motgång. Jag trodde ärligt att denna veckan till och med skulle bli en uppgång p...
Ännu en natt med dålig sömn. Vaknade halv fyra och kunde inte somna om. Läste, bloggade, lekte på tradera, åt frukost hajv sex. Nu är jag på väg till gymmet. Klockan är strax sju.
Det gick så bra i början med Kickstarters. Nu verkar jag ha gått i st...
I söndags var jag med mina syvänner på en utställning på Textilmuseet i Borås. Det var modeskaparen Balenciagas kläder som ställdes ut och det var intressant att få lite berättat om honom och hans skapande.
Innan vi gick på utställningen åt vi lu...
Hittade detta på minnen på FB idag taget 2015! Stor skillnad mot idag!
Det är roligt med utmaningar, så nu ska jag sätta upp ett mål som jag ändå tror är ganska rimligt. Idag provade jag en jacka från vero moda i storlek L som satt bra / rymligt för två år sedan. Nu sitter den , ehm.. tajt! Men den går att stänga...
Det känns som att energin är som bortblåst. Imorse tog jag mig knappt upp. Jag tittade ut, minus tjugo grader. Burrrr... jag fryser typ hela tiden och känner mig låg. Men jag tänker att de bara är att hålla i. Troligen så är det kostomställninge...
Idag ska jag ta nya tag. Igår firade jag mina framgångar och begrät mina misstag med att dela en flaska vin med en trevlig väninna. Imorse fick jag mitt straff för firandet - någon Ökning på vågen. Inte bra. Idag har jag träffat en skotte på et...
Som den person som gillar möten, gillar och ser människor. Som tror gott och vill väl. Jag, liksom många med mig. Vi som trivs med att människor är olika, har erfarenheter av olika slag och ser intresset av att lära sig om livet genom andra, då ett...
Ja nu är vi tillbaka till ruta ett igen. Ja jag vet,, jag är säkert inte ensam efter en massa helger med gott att äta och en del slappande.. Men jag har inte brytt mig så mycket alls det senaste året över huvud taget då kroppen strejkart med anna...
Förra veckan var verkligen tuff. Jag kände att min energi var i botten jämfört vad den varit tidigare. Jag orkade knappt träna och jag var hungrig i stort sätt hela tiden trots mycket mat! Jag ville avbryta min lchf diet för det kändes inte värt a...
Efter att ha tillbringat 6 av de senaste 9 nätterna på hotell är jag nu äntligen hemma och kan styra min mat bättre. Att äta LCHF ute är inte lätt, om man inte vill krångla en massa. Det har blivit mycket sallad. Och nötter, på tok för mycket nötter.
F...
Hej! Ja undrar om ni har några bra tips på frukostar ?:) ja ska bli plusmedlem här nästa månad men ja skulle behöva kansk bara något tips nu på en gång :) just nu äter jag 3 ägg till frukost. Gott men inte jätteroligt :/
Oj, en hel vecka sen jag skrve nåt här... Nej, jag har inte lagt av. Det har varit sjukt mycket skolarbete att ta hand om och få klart innan terminsavslutet igår. Jag gjorde "misstaget" att vara sjuk en dag och åkte på en komplettering de luxe. Men n...
Jag klarade inte ens en vecka! I fredags gick det helt åt skogen och även lördagen blev "fel". Men skam den som ger sig. På't igen. Idag spenderade jag 477 kcal på gymmet så det kompenserar i alla fall lite av gårdagens "fel".
Jag vet vad som gick fel....
Jag måste erkänna att jag aldrig följt en diet så länge utan att fuska! Jag måste ha varit riktigt bestämd När jag började 😂
Jag är trött på pulversmaken, ett tips är att bara köra choklad, men ändå tröttsamt med pulvret så idag ska...
Hej Vänner!
Idag säger vi stort grattis till Anki som gått ner hela 52 kg med Matdagboken, stort grattis!!
Viktigast av allt säger Anki:
1. Om du inte ser resultat på vågen på en tid - kontrollera med måttbandet istället.
2. Se det inte som ...
Idag tog jag "före" bild. Altså ja förstår inte hur jag se så olika i spegeln och på bild. Mitt huvud borde ju verkligen ha fattat att jag är tjock men.. jag blir lika chockad ändå när ja ser bilden. Men ser jag ut sådär?? Jaja. Nu ska vikten n...