Den otåligaste tilliten. Den otåligaste väntande. Den otåligaste av dem alla, har vecklat ut tålamod. Tålamodsprövande tider. Tider där tilliten har behövts stärkas. Där tiden inte har stärkt tryggheten i att vänta. Att kunna kontrollera sin o...
Det blev en stavgångsrunda i sol, blåst och lerigt på vissa ställen. Men väldigt underbart. Rensade mina tankar och fick mig att tänka till att jag skall klara mitt viktmål till MDs träningsresa 14 Maj. Även om det blir lite omvägar ibland som...
Ett ljus i tunneln. Ett andrum.
Jag är så oerhört glad för tillfället.
Så glad att jag nästan får hejda mig.
Han har tagit ett beslut.
Känner sig säkert tvingad till det, men beslutet kom från honom själv.
Han tog beslutet att gå ett avvänjing...
Hajhaj!
Idag har jag ätit lite för mycket, blev två smörgåsar som inte direkt var inplanerade. Insett att onsdagar är dålig vägdag också, så kommer hålla mig till fredagar. Vikten i BL blir ett par dagar gammal bara, men vad gör det? Gått 5...
Idag blev det ingen frukost förutom lite kaffe med grädde så första måltiden blev runt 12 tiden. Kändes bra eftersom jag inte va direkt hungrig. Ska snart åka och jobba och sista måltiden förutom kaffe blir kl 18:00 och sedan inget förrän kl 12...
MagganD, vilken kladdkaka gjorde du? Den jag gjorde var inte alls god , snarare lite äcklig,just nu är jag på väg att ge upp hel kakkonceptet och i stället köpa kakor till kafferepet. Mandelmusslorna var inämligen nte heller goda. Ett försök till:...
Hejsan!
Vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag. Gick över "berget" igår kväll, 2,5 km. Idag har jag simmat, blev 900m, 40 minuter. Solat solarium en kort sväng, morsan betalade eftersom hon tycker jag ser så blek och trött ut, haha. Lite ned...
Nu när tråkiga veckan strax är över så har vikten hoppat ner ett snäpp sedan igår. Bestämde mig igår för att äta mer fett tex smör men dra ner på övriga mejerier. Blev lite grädde i kaffet i morse men resten av dagen kör jag äggmjölk. Tro...
Idag börjar jag med 5:2 på lchf-vis. Det innebär, har jag läst nånstans, att man börjar fastan efter middag dag 1. Den äter man naturligtvis på kvällen. Sen har jag hoppat över frukosten. Fast jag har druckit ett glas te och ett glas vatten med m...
Upplägget känns riktigt bra, men har nog valt fel "meny".
Att laga mat i ett en-mans-hushåll är inte rolig så det har varit mycket slarv med maten under många år.
Här får man ju allt serverat, inköpslista och matförslag med recept - kan det bli bä...
Styrketränar du med kroppen som motstånd, med vikter hemma eller på gym? Är du plusmedlem dessutom kan du gö med i grupperna här på Matdagboken. I gruppen "Vi som styrketränar" hittar du likasinnade att diskutera med, dela med- och motgångar, dela länk...
Hejsan!
Blev ett par dagar utan bloggande, haha. Får ta igen det med ett samlingsinlägg.
Fredag och lördag var ätardagar. Blev en stor chokladkaka, potatisgratäng, kallskuret, cola och lite annat gott. Var sugen på pannbiff innan helgen, men det...
Händer inte så jättemycket på vågen eller jag har ju gått upp i vikt men det har ju med kvinnoveckan att göra. Väger 1 kg mer än när jag kom tillbaka hit för ungefär 1 vecka sedan. Har nu 9 kg att kämpa bort. Funderar på om jag äter för...
Fredagen slutade jag med ett spinnigpass köttfärsfyllda zuccini, nöjd över veckan!
Tyvärr blev jag sjuk i helgen. Låg nerbäddad med feber, något bättre denna Måndagsmorgon och redo att ta tag i ytterligare en vecka.
Varje Lördagsmorgon går jag ige...
någon som vet! Jag dricker sockerfri Proviva mest hallon/björnbär och vinbär/blåbär, men skulle vilja ha med den i matbanken! Hur för man då?
kersthin
Knyta. Tillknuten. Knuten. Knyt. Knyta upp. Uppknuten. Att känns sig fastkruten. Hårt knuten. Omöjlighet att släppa in, släppa ut eller ens hålla ihop trots dubbelkuten ångest i bröstet. En knut mellan hjärta och hjärna får tillvaron att strypas...
Hej Hej!!
Idag är det söndag och slutet på veckan. Jag dricker kaffe och njuter av det och äggmackor. Idag blir det läsning, titta på film och städa lite. Planera veckans mat. Det känns som en bra plan. Hoppa lite hopprep och kanske liten prom...
ja idag är det 1 :a dagen på mitt nya liv hoppas det funkar
Hittade några kartonger med träningskläder från förr, grejer jag älskat och saknat. Gamla trogna favoriter. Sådant jag var säker på var för litet. "Jag har ju lagt på mig så mycket." tänkte jag.
Men jag måste ju testa.
Gissa om jag blev djupt fö...
Toppen att ha minskat 4 cm i midjan på 1 vecka och 2 cm runt höften.
Men jag börjar bli trött på ägg till frukost! Finns det något alternativ? Vad äter ni andra?
Är det någon som går LCLC? Det verkar som ett alternativ att fortsätta med efter...