Det är bra att vara målmedveten men lyckas man? Efter många år med alla konstiga Dieter så tog jag steget och gick till en dietist. Gick ner 1 kg på en månad och fick ont i kroppen på köpet. Jag skulle inte äta fet alls, ägg,lax ... Sill... Allt...
Liksom lugnet infinner sig när valet är gjort. Harmonin infinner sig först när beslut är verkställt. Att vrida och vända, hoppas och tro, väga för- och nackdelar mot vartannat. Detta eviga mätade mto varandra för att kunan nå målet du vill nå...
Försöka börja med min blogg igen
Är så otroligt trött hela tiden ingen ork alls.
Pollen är problemet och lite stress på nya jobbet, som jag ibland känner mig osäker på om jag gjort rätt när jag bytte jobb, men men nu är det som det är...
Vikten...
Det är stor skillnad faktiskt, måste jag motvilligt erkänna, på att ha sovrummet på bottenvåningen och Paula i samma rum jämfört med att ha sovrummet på övervåningen och hon får ett eget rum. Som jag skrev i förra inlägget så flyttade vi runt alla sovru...
Då är jag inne på tredje dagen och än så länge känns det bra, inga enorma hungerskänslor, utan då tar jag en kopp kaffe med kokosolja och sen är det över. Konstigt nog har jag inte haft någon huvudvärk heller, kommer kanske inom de närmsta da...
Straffat mig idag för att jag åt en hel chokladkaka igår (185g). Inte ätit något socker alls idag trots att arbetskollegorna proppat i sig kvarvarande påskgodis och hållit nere matintaget. Jag blir provocerad när den smala kollegan som fött två...
Första blogg inlägget för min del.
Det verkar som det är många som triggas igång att hetsäta av bröd och pasta?
Hur kan det vara så?
Dom flesta åt nog mackor och pasta i sin bardom, hur kan det bli så att man som vuxen inte kan äta det?
Känns...
Precis som den uppmärksamma ser är jag en periodare, framför allt när det gäller träning. Jag satsar hårt, tränar regelbundet för att sedan plötsligt helt sluta.
Så har det varit iår. Jo, jag tror att jag faktiskt kom av mig med träningen i början...
Ibland tycker jag det är helt ok att jag blir bortglömd men en del gånger gör jag det inte. För mig har det här varit ett mysterium för mig. Tills jag för ett tag sen började förstå sambandet.
När jag var barn blev jag mobbad av min egen pappa. Om han...
Helgen har varit underbar. Sol, varmt och umgänge med familjen.
Borde ätit bättre, men man måste ju få unna sig.
Får se vad vågen säger imorgon.
Ny vecka, nya tag.
Ångest, denna, rent ut sagt, förjävliga känsla av misslyckande, varje gång. Jag har ingen karaktär när det kommer till ätande. Jag bor själv, ingen ser, ingen vet vad jag stoppar i mig och ändå smygäter jag. Skulle hunden bry sig, knappast, ho...
" Enligt en rapport från Mexikos jordbruksverk har så mycket som 690 hektar skog försvunnit årligen mellan 2000 och 2010 på grund av avokadoexpansionen. Det motsvarar totalt 10 000 fotbollsplaner.
Ett annat problem, förutom skogsskövlingen, är att...
- detta är något nytt. Fröken uttråkad och bitter vid blotta tanken av gymmet. Inte längre. Alla gymövningar kompletteras med dans och balanspass efteråt. Så gymmandet blir transportsträckan till dansen. Konsten att manipulera sig själv behärska...
Gokväll! Jag kom hem efter att ha varit iväg. Väl hemma hade Jag mitt levererade Havresurdegsbröd som Jag köpt av en kompis som är jätteduktig på att baka. Te och så smörgåsar med detta underbara bröd. Helt fantastiskt gott. Promenerat ganska m...
Men inte den uppståndelse som ingår i påskfirandet utan att jag ställde mig upp och tog tag i mina promenader igen. När jag haft för mycket runtomkring mig den senaste tiden har träningen gett vika. Maten har fungerat hyfsat bra men träningen har l...
Grymt vad tiden går fort nu. Hinner inte med riktigt. Har lite dålig koll på det där med maten just nu vilket börjar visa sig lite smått på vågen. Dock full koll på motionen. Har bestämt dock att jag inte gör några drastiska förändringar vad...
Påsken är härlig men innebär mycket mat och även dryck. Jag har varit hos syster med man och njutit av systerskap och god mat. Igår var vi till en av systers goda vänner, henne är jag bekant med sedan vi i förra hösten gjorde en resa tills...
Min påsk. Min sol. Min tid är nu. Min tillvaro kryddas med smaker som gör mig lycklig. Koriander, vitlök, citron. chili, saffran och kummin. Gör dagarna smakrika och innehållsrikt meningsfulla. Solen värmer hjärtat, själen och livet. Lugnet infin...
Godmorgon och glad påsk😉
Sitter och dricker morgonkaffet medan jag skriver detta. Och en smoothies som består av banan, hallon, blåbär och naturell yoghurt. Idag var det dax att kolla mina värden igen. Om det är bättre än förra veckan eller i...
Tappat motivationen. Slarvar med träning, slarvar med mat. Pendlar mellan 108kg och 110kg nu. Besviken, hittar inte tillbaka. Måste hitta tillbaka....