Vem jag än frågar även dietisten att jag inte kan äta fett så får jag svaret, du är nog laktosintolerant... GHA! Vill skrika rakt ut, Nej jag tål de hur bra som helst men tål INTE fett, hur svårt kan de vara? ja den dietisten fick inte många lov...
I och med att jag har ett kaloriunderskott på 500 kalorier inskrivet i min kalorikoll ser jag hur min "kvar-att-äta" kvot försvinner fort. Bara min frukost var 438 kalorier i form av te med honung, naturell yoghurt med havregryn och nötter samt ett äg...
Nu är jag gammal viktväktare och minns hur eländigt jobbigt det var förr när man skulle räkna kalorier och det var ju inte mycket njuta av maten vid jul då. Stor skillnad denna jul - ätit bra LCHF-mat och det är ju nästan allting på ett julbor...
Man kan sova länge på morgonen o man kan gå ut o gå med stavarna o man kan äta när man vill. Det är en oerhörd frihet att kunna ta dagen som den kommer. I går hade vi gäster här och jag bjöd på trerätters det var roligt för en gångs skul...
nu är det min tur att ta tag i mitt liv! eller, jag började i höstas redan, och har gått ner 7 kg, men det är ca 17 kvar. provade viktväktarna en omgång, men jag kan inte hålla den strikta kontrollen. hungrig för jämnan och halva dan går åt att...
Efter julfirande där jag unnat mig lite gott är det dags att styra upp tillvaron igen. Har fått Björn Ferrys kokbok i julklapp. Tillbaka till strikt LCHF!
Ja sammanfattningen är som följer 0,6 upp på vågen Glögg o annat gott är såklart boven, man vill ju unna sig lite extra, Men den stora boven är egentligen inte godsakerna utan Frånvaron av trim(( Men idag blir det Crosstrainer hemma o i morr...
Igår kväll kom vi åter hem efter julfirande med min familj. Gissa om det var skönt att få sova i min egen säng inatt?! Jag var så trött (och är än) och somnade snabbt och har sedan sovit som ett snällt barn hela natten! Idag är det jobb som...
och bara måste protestera!!! Hur mycket kolhydrater man kan äta beror ju på hur mycket man tål!!! *gaaaah* Men så tänker inte folk utan många sitter fast i "dietträcket" som säger att man ska äta si och så för att må bra. Jag är väl...
lång tid sedan sist men orken har varit borta och lusten med! Har haft ont överallt sedan loppet i aug och till slut efter diverse egna behandlingar så knatade jag i väg till arbets terapi och läkare. Domen är artros i händer, knän och fötter....
Med några dagars ledighet framför mig har jag fyllt på min att-göra lista med en hel del trevliga saker. Några av dessa inkluderar att få det lite fint hemma, andra handlar om att ta sig till en garnbutik och hitta lite härligt garn till en avslappn...
[KURSIV] efter några underbara juldagar i Skåne är jag åter på hemmaplan. Möttes av ruggig vind och fuktig kall luft. Fast ändå känns det som hemma. Trött efter tågresan, efter besök och sällskap. Trivsamt. Inser att jag framledes tänker...
På annandagen är det tradition i vår familj att äta kalkon med alla goda tillbehör! Nu har jag varit proppmätt tre dar i rad och jag är sjukt orolig för hur mycket jag har gått upp i vikt! imorn åker jag till pojkvännen i Piteå och då börjar...
Igår fick jag ett kort av min svärmor (bilden nedan) som verkligen satt mitt i prick och jag blev tårögd. Hon har nyligen frågat min pojkvän om ätstörningen och ville nog bara få mig att förstå att jag duger precis som jag är. Även om jag vet...
Där finns kroppar att döda för. Jag skulle göra allt för att byta kropp med vem som helst av dessa änglar som vi nu kan skåda på tv3 i årets sexigaste catwalkshow!!!! Man blir ju iaf inspirerad att börja träna, banta och sola :D....
Jaha mannen önskade pizza till middag och ja jag kunde inte säga något annat än okej. Han har sett att jag gått ner i vikt och skulle jag börja avstå från saker så skulle han bli orolig och vansinnig och pizza det är ju energi det me =)! Det är...
Så jag har inte något internet :( Sitter nu hos min syster i stan men det är dags att åka hem och utfodra valpar. Har varit utan ström sen 4 i morse så det har inte blivit mycket Matdagbok här inte. God fortsättning och håll tummarna för att...
Har ikväll startat ett konto här på Matdagboken. Anledningen handlar främst om att jag inte längre känner mig nöjd med den jag är. Jag har alltid varit smal med en relativt vältränad kropp. Jag väger 66 kilo till mina 169 cm och känner att det...
och mätt så man är som en ballong Halva talliken sallad Julafton och idag, ätit sakta med Nu har man fått alla klappar Mest kläder, duk, doftljus, en ängel, ett tomteljus, kalender, kroppskräm samt roll on parfym, smycken och lite pengar
Nu var det länge sen jag skrev här. Julhelgen var varit gräslig vad gäller mat- och alkoholintag. Puh! Men gott har det varit! Orkar verkligen inte må dåligt över saker jag stoppat i mig i helgen! Nu känns det skönt att återgå till bra vanor och...