Bloggar

Läste ett recept på lussekatter.Där det skall vara kokosnötsmjöl.Finns det att köpa?Hoppas någon snäll människa vill svara mig.

Man blir inte klar fortare för att man springer fortare när man bestämd en viss tid. Men det känns bättre att hålla lite tempo när man är sent ute, trots att 90 minuter är 90 minuter vilket tempo man än väljer. Pulsbandet fick fnatt ett tag,...

Efter nästan ett år med LCHF - igår morse var jag inne på bageriet, de sålde vita frallor med soltorkade tomater i. Fasen vad gott tänkte jag, och köpte en hel påse för resten av familjen vill ju ha. Herregud, det är ju bara jag och sonen hemma p...

Det blev en härlig promenad. Blev dock en konstig väg. Haha. Vi har bara bott här sedan i Januari och hittar inte på alla småttingvägar.. Jag fick i alla fall för mig att gå efter en åkerkant som jag trodde slutade på en grusväg längre bor...

-17,3 kg! Gått ner ca 4 storlekar i byxor och 1-2 i tröjor Känns helt overkligt när man skriver det så här.. Men, men jag har lyckats med det i alla fall :)! 25 kilo kvar till målet. Och ute faller snön. Och jag ska snart iväg me...

Idag kom första snön här. Bara några flingor tidigare men nu är det vitt. Det är så vackert när man tittar ut. Är hemma p.g.a. förkylning. Tänk vad mycket lättare det är att hålla sig till bra mat när man inte är stressad utan hinner tänka...

Idag onsdag är en av mina få lediga dagar innan jul... Så de är fullfart här hemma.... saffransskorpor skall bakas och kökshandukar skall nålas och sys ... En promenad är också med i min planering... Skönt att maten är färdig och bara att v...

Igårkväll började det snöa, och under natten låg det ca 10cm på marken. Tänkte att jag ska gå ut och gå en sväng lite senare. Allt ser så fint ut, och som tur är är det inta massa minusgrader ännu. Var inne en sväng på jobbet igår och l...

...riktigt stolt över mig själv! Jag har gjort detta år till mitt hälsosammaste år någonsin :) Jag har hittills tappat 22,5 kg sen i april. Jag gillar det jag ser i spegeln och känner mig inte lika uppsvälld och utmattad lika ofta!!

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Jag kör inte LCHF, inte GI heller. Kör på att input ska vara mindre än output. MEN jag försöker ändå dra ner lite på kolhydrater, utan att plocka bort dem helt. Till frukost gör jag en egen müsli. Grymt god! Jag äter den varje dag. I varje p...

YES! Nu har jag gått ner 14 kg, och bara 4 kg kvar till nästa delmål. Så jävla skönt. 9 kg kvar allt som allt. Så jädrans peppad. Kör proteinvecka denna vecka, och det känns faktiskt bra. Äter lite och ofta, och ren protein, lätta mejeriprodu...

Ner 0.4 lika snabbt som de kom. Vikten sjunker stadigt fastän jag tycker att jag äter, mycket t om. Igår kväll var inte första gången jag måste fylla ut med mackor på kvällen för att inte hamna på ett väldigt mycket för stort underskott. Fast...

[FET]Vart en bra träningsdag igår![/FET] Tränade med juniorlaget i en timme, och mellan deras pass och vårat så tog jag min första löprunda på 20 minuter! Har inte kunnat springa på flera år pga krånglande fot och knän, men det kändes faktiskt...

Var en duktig tjej igår=) Det blev en tacosallad å lite keso till. Var å tränade innan i gymmet. Hade ett enormt sötsug senare på kvällen men tänkte nä f-n heller. Förstöra dagen när jag varit så duktig. Ikväll tänker jag också ta mig till...

Inne på dag 4, känns otroligt segt då jag ska göra första vägning/mätning på söndag. Samtidigt som jag våndas inför det, om siffrorna inte ändrats som jag vet kan vara vanligt ibörjan så kanske min motivation också rasar. Det är nackdelen...

Kändes som om det vore 1000 år sedan jag gick min vanliga promenad.. Ahja, nästan en vecka iaf e det. Trots jag e allmänt förkyld så gick jag ut en timma innan frukost. Blåste som fan men jag frös åtminstone nt. Mhm, men skulle nog ha väntat m at...

Pust, den jobbiga dagen är över. Jag klarar nog inte av flera av sådana dagar. Hihiii nu kommer det; [KURSIV]idag är den första dagen i mitt nya liv...[/KURSIV]Hahaa, nej jag vill inte ha något nytt liv men däremot vill jag få kontroll på mitt nu...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

God morgon! Gick upp vid 8 som vanligt när jag jobbar kväll (13.30-22). Min obligatoriska 30-minuterspromenad innan frukost är avklarad och nu sitter jag i soffan framför nyhetsmorgon. Älskar att inte behöva stressa på morgonen. Igår hade ja...