På 1 år har jag gått upp 10 kg. Det innebär ju att jag har överätit 10 000 kcal vilket är helt sjukt! Vet ni hur mycket det är? Något av följande: 13 kg choklad 10 kg bregott 60 kg chokladmousse 200 hamburgare med bröd 20 kg ost (28%)...
[KURSIV]Sedan några månader tillbaka har jag lärt känna mig själv. Genom en annan människa. Genom givande samtal med Eli. Olikheter av rang. Möter raka motsatsen till mitt eget vara. Inte bara olikheter. Likheter i alla ära, med de utvecklar inte i...
Idag har jag efter lång lång tid äntligen nått -11,1 kg. Det som är ännu mer fantastiskt är att vågen har bytt siffror på 10-talet. Nu visar vågen något som den gjorde vid milleniumskiftet. Helt galet. Midjemåttet är nu -18 cm och höftmöttet...
Nu var det länge sedan jag skrev igen. Jag har bott i Bristol i en och en halv månad ungefär! Det var en ganska ordentlig omställning att flytta hit och bo med nya människor och plugga igen och så vidare. Har inte skött maten så bra hela tiden. Had...
Tröttare än tröttast! Eftersom jag inte orkade släpa mig till gymet idag, sårig jag en liten prommis ist. 30 min. Inte mycket, men en seger för mig som inte vågat gå öängre än 15 min i taget sen jag över ansträngde mig... Så nu blir promenad...
Efter ett par veckors förkylning är jag åter på banan. Passade på att jogga lite lätt. Rundan är ca 4 km. Konstigt men jag tycker det är riktigt skönt att ge sig iväg. idag fick hundarna vara hemma med husse o lillhusse. Kvällsmaten bestod av e...
Jag har inte tappat sugen, men varit lite strssad på jobbet och hinner inte vara aktiv i matdagboken, men har minskat några kilo i vikt. Slarvade under helgen då sonens sambo hade kalas. Fast jag är glad för att jag gått med här för det ger mig lit...
Nivå 1 - Vecka 1-3 "Du äter 3 Cambridgemåltider per dag, vilket motsvarar ett totalt dagsintag på 470 kalorier samt all den näring som kroppen behöver. Till detta måste du dricka 2,5-3 liter vätska. Detta ger en viktreducering på ca 1,5 - 4 kil...
Längd: 184cm Vikt: 90Kg Midja: 97cm Höft: 94cm Rumpa: 110cm Lår: 68cm Vad: 42cm Det ska verkligen bli spännande att se resultatet om tre veckor! :D
Skulle ju äta GI men fattig som en lus får det bli pasta istället. Försöker kompensera med omelett till frukost iaf. Skriver in allt och låter bli att fuska så det går nog ändå ;)) Körde ett härligt Yogapass idag men shit vad dum o, fet man kä...
Här kommer mitt första inlägg på veckans tema - Arkitektur. Fotograferat under förmiddagens promenad i grått och tråkigt höstväder. Bilden är på den vackra herrgården här i min hemstad, här brukar hållas julmarknad i början på december!
[KURSIV]svettig. kall. Trött. Ömma fötter. Väl hemma ångade jag lite grönsaker och lax. Serverade med medelhavs yoghurt, vitlök och chili. Mätt. Ren. Matt. Lever farligt och testar att äta mandelen två timmar efter träningen. Verkar överlev...
Veckans tema är arkitektur. Min bild är från fotomässan i Gasklockorna, Gävle 1 oktober i år. Jag gillar verkligen gasklockornas arkitektur. Min sambo berättade just att taket från början var ett "lock" som höjdes allteftersom hur mycket gas som...
med ett träningspass. Visst va det jobbigt,men attans så skönt efteråt. Bara påt igen imorgon,när nästa pass är=)
... kcal slutade dagen på. En promenad i svarta kvällen och nu massa vatten innan tidig sänggång ikväll!
Vete katten hur jag ska göra för att gå ner i vikt. Jag har provat allt, känns det som och jag vägrar lägga mig under kniven. Höfterna gör ont varje dag nu och jag blir andfått av att gå uppför en trappa. Jag måste gå ner i vikt! Jag klarar...
Nog för att det var intensivt nog på jobbet oxå (jag säger bara: pust...), men jobb är ju aldrig någonting i jämförelse med "familjeliv". Fick med mig extra barn hem från dagis & fritids och sedan stod jag och diskuterade jobbfrågor i mobilen med...
iwannabeaskinnybitch.blogg.se
Provade Aerobicdance för första gången idag. det va super kul! älskar att få dansa och träna samtidigt, älskar att gå på gruppträning tycker det är ett toppen sätt att variera sin träning. För imorn blir det gymmet med Camilla, då ska jag fr...
Har haft en helt ok dag vad gäller både mat och motion. Började dagen med 40 min rask promenad, därefter frukost bestående av lätt vaniljyoggi, lite hemmagjord frömüsli samt ett litet glas (1 dl) proviva. Jobb fram till lunchen som innehåll fläsk...