Bloggar

Har följt serien i några år nu Brukar äta till programmet men nu ska det bli ändring på det och göra annat istället

Jaha, nu har jag ätit ordentligt under dagen. mätt och nöjd... Och så står det att jag har över 1000 kalorier kvar att äta? Måste jag äta det? Jag är ju mätt som en propp! Med lchf-en, hur gör ni?

Låg i soffan och blippade mellan tv-kanalerna och det började visst en ny omgång av Biggest loser på 5:an, det måste jag följa. Herremingud vad dom får slita i gymmet, ibland undrar man om det är nyttigt i början när dom är så stora, men dom ve...

Första svackan kom lite för tidigt, nu ikväll när far min lagade maten, då var det svårt att stå emot, hans köttfärssås med makaroner. Kändes som att eftersom att jag inte ätit så mycket idag så kunde jag unna mig det. Åt dock mindre pasta...

Förra veckan blev inget bra då jag gått upp 1,8 kg, fasen oxå men på´t igen då! Äter ni enl hänvisad kalori? Jag är lite trött på LCHF kost men äter väl 50% minst åt det hållet. Såg ju förra veckan att kolhydraterna var alldeles...

Här får ni se dom små gullgrynen :) Jag tror att det inte kommer fler men är inte säker. Just nu är det i alla fall 4 pojkar och 4 flickor. Mamma Quinci är jätteduktig !!!

Jag bestämde mig, efter att tjejen gått upp 400 gram förra veckan o vägde 3200 så tänkte jag att nu måste hon ju vara stark nog att helammas? Så sagt och gjort inget mer pumpande nu är det helamning som gäller och det går sådär, vi ammar r...

Det går jättebra med kosten.. Bjuder på en ny bild på mig..=)

på en timmes träning med F & S. Över ett år sen jag var iväg sist. Ska bli riktigt kul. Får dock lillfröken med mig.För hon ville inte vara hemma med sina bröder.

Ja nu var man här igen då.Nu hoppas jag ju på att det ska fungera bättre.Ja jag är peppad till tusen och nu är det första gången på flera år som jag inte behöver att ta medicin. Jippi jippi vill jag skrika nu kanske jag kan bli smal igen. det...

Nu är foton tagna till "Före och Efter" bilder :D Om tre veckor kommer bilderna att laddas upp, då finns ju "Efter" bilderna ;)

Måndag här igen. Har varit duktig idag och tränat. Vart trx idag kl 11. Körde på som tusan så det kommer nog att märkas lite grann. Men nu på kvällen blir det mandelkubb, vart så himla sugen. Men ska försöka att inte äta så många, har...

Tog en skogspromenad Tystnad Inte ens fågelkvitter en lång stund på min färd Bara mina tankar och funderingar om allt och inget En egen stund, känna andningen hur den rör sig upp och ner, andas in, andas ut Känna bröstkorgen höjas vid varje inandn...

Det började med en dödfödd liten liten minivalp vid 11 tiden. Sen så har det kommit 4 valpar så här långt. 1 tik först och sen 3 hanar. Det är inte slut än. 16.20 Valp nr 5, en flicka :) 16.33 en flicka till Nu är dom 8, tror att det är 4 fl...

[FET]Måndag[/FET] Vilodag från träningen idag. Hade arbetsmöte som krockade med min träningsplanering. Helgen är över och allt återgår till det normala vad gäller mathållningen. Har satt mig på - 500 kcal per dag för att minska i vikt....

Måndag igen, det betyder att man inte ens får äta några nötter.Märker nog att mitt nötätande börjar göra så att jag bli godis sugen igen, så jag tror nog jag får skippa det helt nästa vecka. Idag har det gått bra med maten, ska snart ivä...

Snyggt å prydligt har jag fixat ett schema i excel=) Där är alla dagar från 7 november till den 23 december med. Här skall bokföras dagens vikt samt dagens motion=) Samt en extra kolumn där man får sätta ett kryss om man inte satt i sig ngt sött=...

Periodvis brukar jag promenera en hel del. Tyvärr har jag haft en lång period där så inte har varit fallet. För mig går allt hand i hand: äter jag inte bra så kan jag lika gärna skita i att motionera också. Även fast jag vet att jag borde tänka...

Cravings för ngt sött just nu=( Nowwwww

[FET]VIKT:[/FET] 67,7 kg [FET]MÅTT:[/FET] Byst: [KURSIV]91 cm[/KURSIV] Midja: [KURSIV]74 cm[/KURSIV] Mage: [KURSIV]94 cm[/KURSIV] Stuss: [KURSIV]102,5 cm[/KURSIV] Lår: [KURSIV]63 cm[/KURSIV]