Nu är man så off o utanför det man skulle vilja vara, Fosterdotter har strulat o allt har liksom bara stnnat upp, Träningen har det inte varit mycke av alls, o maten, Tjjjjaaaaa Inte helt förjävligt men men inte bra heller,, Dag för dag blir de...
Jag är en mamma på 21 år som behöver gå ner mina "gravid kilon" Jag vägde 47 kilo när jag blev gravid och vägde 93 när jag skulle föda!! Jag vet de är hemskt, gick nästan upp dubbla min vikt. Nu väger jag 69 kilo och jag sitter verkligen fas...
Tänk att det kan va så himla svårt att släppa dom där dåliga vanorna när man ska ner i vikt. I början är det lättare, kilona försvinner....sen kommer de där sista sugande klängiga kilona. Dom som sitter närmast kroppen och liksom inte vill sl...
För ca en vecka sedan gjorde jag ett val ,jag ställde mig på vågen och den stannade på 95 kg och mitt midjemått stannade på 121 cm :( På jobbet hade en del börjat med prenet och jag blev nyfiken ,det känndes jätte positivt och tjejen som hade...
Tyckte veckan började bra med mina matanteckningar. Träningen på gymmet och powerwalks enligt planerna. Idag efter gymmet var jag väldigt trött och senare på kvällen kom det stora godis raset. Blev enormt sugen på något sött så jag drog til...
Har inte vart här å skrivit på väldigt länge.. Men nu är det dax igen! Eller a jag börjar skriva ner allt på måndag! Ska se om jag lyckas skaffa fram en STEGRÄKNARE tills dess, jag och en killkompis på jobbet ska tävla i hur många steg vi ta...
Visst orkar man gå och träna trots 10 timmar på jobbet... Jobbigt innan, en stärkande vinst efteråt. Nu blir det lite mys med te och stickning innan sängen kallar... Dagarna bara flyger iväg... Imorgon veckovägning!
Ännu ett långt arbetspass. Dagen slutar redan nu för mig. Halv 10 ist för midnatt. E skettrött! Imon är det upp o hoppa kl sex igen. Men det bästa m torsdagar e att det e min enda korta dag :D wihoo! Motion: 1,5 h rask promenad. Orkar nt radda...
Oj va längesedan jag var här på min blogg, vet inte varför men jag har varit väldigt sparsam övehuvudtaget med att använda datorn. Helgen som var fylldes av matlagning och barnbarn mycke trevligt. Matlagningen fortsätter med full kraft en dag utan...
Japp, idag blev det klart att jag har ny coach/tränare, blir grymt taggad. Lördag är återigen dags att dra på sig tränings kläderna och det första han sa idag var..."Till veckan MÅSTE vi träffas och prata kost, är det nu det ska ända?? Anta...
Jag är precis hemkommen från en kurs i meditation, som jag påbörjade för några veckor sedan. Det är ett steg i min resa att må bättre. Jag ljuger om jag säger att jag var helt övertygad första gången, men sedan har det faktiskt hänt något p...
http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se/
Har äntligen fått nog av godis, chips, läsk osv osv. Så nu har jag bunkrat upp med naturella nötter, grönsaker och torkad frukt. Frukten tänker jag äta när jag blir sötsugen, fast inte så många såklart. Men kommer det funka att bli av med soc...
En bild från Gysinge brukshus..
ojoj har varit en lång dag idag, Började dagen med att köra ett 45min skivstångspass med mina gubbar det går bättre och bättre för varje gång. Sen efter det städade jag gymmet mellan 08:30- 14:15, När jag hade städat klart tänkte jag att jag...
Ett foto på en vacker port på Kreta får bli dagens bidrag till temabilden! Trevlig kväll alla!
[KURSIV]..motvilligt styrde de sin kosa mot dansen. Lurigt nog har jag mutat dem med smärtstillande kontinuerligt under dagen. Preventivt anti-inflamatoriskt. Ja, det ska tydligen göra ont när man kämpar bort en massa kilon bestående av fett. Jaja, li...
Hej ja idag jobbade jag halv dag och sedan kunde jag göra precis vad jag ville. Sonen hade egen bil o körde själv o jag kunde göra precis som jag ville... vilken frihet.... jag körde ut till ett varuhus o titta på julgrejer, sedan hem kolla lite på...
Otroligt vad aptiten gått ner senaste månaden när jag har lärt mig stressa ner och bli av med min inre oro. Underbart att känna sig lagom mätt och att mättnadssystemet fungerar som det ska. Nu börjar det likna hur det en gång var :) Frukost:...
Idag har höll det nästan inte på att bli nån löpning, så mycket att göra har det varit. Men jag fick till 15km på 1h 47 minuter till sist och det var jätteskönt. Jag tog det medvetet lugn i Hallonbergen, det finns en hel del branta backar där...