Idag var jag iväg och köpte en köksvåg. En digital sådan. Efter att ha gått med i Matdagboken och börjat väga maten och räkna kalorier kände jag att det var dags att skaffa sig en riktig våg istället för att höfta om jag har en tendens a...
Har en fråga till er därute. Jag går i skolan de flesta dagar i veckan och ibland känner jag att jag behöver nått att äta på förmiddagen och eftermiddag. Dem andra sitter med sina godispåsaroch dricker läsk. VAd kan jag mumsa på? Sitter och dri...
Jajamensan nu är jag mör i armarna, benen känns att de sitter där d ska med. Magen är mätt efter grillad kyckling och kvargsås. Nu återstår bara läxförhör, duschen, ransakning av dagen. Passet gick som planerat och jag ökade i allt!!! u...
dricker lite glögg efter sen middag! Så mys nu tycker jag med glögg, har dessutom ätit så skitlite kcal idag så det går lätt in 2 glas glögg :D Känner mig så nöjd med mig själv just nu och det är en härlig känsla.. är säker på att min n...
Ja så har man varit på gympa igen ,och det är så skönt varje gång man genomlidit ett pass. Nej det är skitroligt vill bara ha lite bättre kondis. Men jag får tya mig, Rom byggdes inte på en dag. Gott att man kommit igång igen iaf. Och 2 pass i...
Under dagarna kan jag kontrollera mitt matintag och är inte speciellt sugen på något. Men när kvällen kommer och barnen sover, det är något bra på tv´n så kommer suget. Snälla har ni där ute något tips på hur jag motverkar detta problem?!...
Jag upplever att mörkret, också för min del nu kombinerat med lite mer stress då jag är på praktik, gör mig mer trött och därigenom falskt hungrig. En extra utmaning alltså!!
...och snart andra också. Klarade alla mina mål igår :)Hade lite sug på kvällen och då jag hade lite kalorier kvar så tog jag mig en kopp Te och en bit mörk choklad. Idag har också gått bra. Vi hade lite matlådor att göra oss av med så h...
Jag vill bara väga mig och se resultat! Jag vågar knappt ställa mig på vågen för då brukar jag tappa all motivation! Har jag gått ner så firar jag med att äta... Har jag gått upp så tröst-äter jag... Inget av de är ju nån hit =P Men jag...
i hela kroppen efter gårdagens F & S pass. Men då vet man att musklerna fått sig en omgång. Ta ett pass till idag. Så få se imorgon hur mör man inte är då.
Höga kolesterolvärden - farligt eller ofarligt? Är höga kolesterolvärden farligt eller ofarligt för hälsan? Det råder delade meningar om detta och debatten som fått stort spelrum i media har skapat enorma diskussioner. Netdoktorexperten Ande...
Mitt mål när jag började här var att ta mig under 100, nu kan man tro att när jag väl tog mig till de målet att man skulle bli överlycklig, men så blev de inte, självklart blev jag glad, men den dagen slutade med att jag åkte och handlade massa...
[KURSIV]genom att sätta in viktiga papper i en pärm. Beställt glasögon eftersom jag råkade slarva bort mina gamla på tåget för någon månad sedan. Tvättat och vikt tvätten på ett bräde. Söker jobb. Dessutom har jag lyckats äta en matlåda be...
Har nu kommit till minus i kalkyleringarna.... måste ut och promenera trots att jag bara vill ligga still ikväll. Men har man försökt sig på en viktnedgång så får man väl masa sig ut....
Jag har nyligen gått en kurs i mindfulness, som går ut på att vara i nuet. Jag vet inte om det är därför jag stannade upp extra länge och njöt av den underbara himlen jag såg från mitt köksfönster idag, eller om det har något med vuxenpoäng...
Spårade lite med maten under höstlovet förra veckan. Däremot gick träningen vääldigt bra, men önskar innerligt att jag hade skött maten bättre förra veckan men det är ju svårt när man är ledig. Nu är jag iaf tillbaka till vardagen och det k...
Fick de nya skidorna idag, en liten vit var just på väg men vis av mina framgångar är det inte på tal om att försöka mörka något för den kvinnliga represetanten i familjen. Det gäller bara att skapa förståelse då går allt så mycket lättare:) Hade
Nyfiken som jag är ville jag se hur jag låg till, och enda sättet jag känner till för att testa dagsformen är att springa. På löpbandet får jag alltid samma förutsättningar, därav att jag formtestar där. Det blev 10km i 5:52min/km (10,2km/h...
En stuga som jag brukar besöka I bland.Tegelhuset är ett hus som jag har runt hörnet.
Bloggen är min Dagbok En klagade på för många inlägg men jag är inte den enda som skriver fler per dag Var omoget gjort så skrev tbax : Går någon om måste man se till att hamna först " vilket hon var dum nog att gå på så mitt konto blev inakt...