Bloggar

Idag blev det styrketräning. Gick superbra och jag kände mig stark och orkade mycket. Men nu... kan jag inte lyfta händerna över huvudet utan att de skakar. Snacka om att ha tränat väl. Det känns så bra.

Veckorna försvinner snabbt, ytterligare en vecka till ända och helgen är här igen! Jag ska ägna helgen åt promenader, årets första julmys och god mat med familjen. Vad ska ni göra? På söndag ska den här veckan sluta på ett dagssnitt om max...

Förra veckan gick det segt och jag lyckades bara gå ner ett par hekto. Den här veckan går det däremot bättre. Imorgon är det invägning för utmaningen jag är med i, så då får jag veta exakt hur mycket jag gått ner. Men oavsett morgondagens res...

Idag är det nästan ett år sedan jag fick insikt om min vikt och började göra något åt den. Har gått en del upp och ner och vart en del svackor, kan säga att sommaren var piss eftersom jag gick upp ca 7kg... inte bra alls.. men det gäller att lär...

76,4 visade vågen imorse, alltså -1,2kg sen förra veckan...är helt förvirrad då jag var bombsäker på att inte minska mer än 3-4 hekto. Så har min kropp funkat tidigare iaf; om jag går ner mycket ena veckan så står jag stilla eller minskar lite...

Jo idag blir det noll-koll på vad jag stoppar i mig. Kommer trevligt folk hit idag och sen ikväll blir det utgång för att se Hardcore Superstar (Ett svenskt metal-band för er som inte vet) :) Kan tänka mig att hela helgen blir kass egentligen, men...

Första dagen med Detox, oftast kankse man behöver planera några dagar innan man kör igång en. Men det ska nog gå ändå det här. Jag ska sätta mig ner nu och skriva upp olika maträtter jag kan göra utifrån den maten jag har hemma, så jag inte s...

Fredag... Har hållit på att kämpa med Matdagboken hela veckan nu och det är faktiskt gaska kul att se hur mycket kalorier saker innehåller. Som vanligt när jag sätter mig in i saker kan det lätt bli lite för mycket…. och nu kollar jag kalori...

Fick ta mig ut på gården på jobbet för fotografering: lokala tidningen ville ha in bilder från 111111 kl.11.11 för ett samtids-collage. Kul idé, men jag tog ingen jacka så nu är det SKÖNT att vara inne igen, haha!

Ja idag är det inte samma dag som det var förra gången det var fredag..!? Igår var jag ju hos doktorn, jag blev sjukskriven igen på heltid! Suck... Att det aldrig kan bli bra... Och inga värktabletter fick jag för att hon var jätte rädd att j...

igår började jag bli hes o i natt blev jag tät o hamna i parin. Nu får vi se hur jag klarar detta, inte bra o hosta när man har ett sår på bröstet. Har ringt hud ska tala med dom. Innan dess ska jag äta potatismos köttbullar o en stor vitlöks...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Jag började dagen med en äggfrukost och latte. Tyckte att jag kände mig stark idag och en svag känsla av motivation började infinna sig. Vad gör jag då? Jo, jag sätter igång att baka bullar! Nu är det inte så att jag gjorde det för egen räknin...

Vikt oförändrat men minskat över höft och midja sedan jag gick med här 12/9 så har jag minskat 6 cm över höft och 7 cm i midja så jag är jätte nöjd med det .Jag har slutat att väga mig bättre att mäta peppar er alla som kämpar på ha en...

[KURSIV]Kan det vara så att jag har hittat den magiska träningskombinationen?[/KURSIV] Känner mig så nöjd och lycklig efter passen. Har alltid tränat mycket men det har varit mest aerobic och step varvat med core. Ser inga resultat av träningen län...

Kommer att ifrån idag köra på en löksoppsdiet. En dag i kost kommer att se ut som följande: Frukost blir havregrynsgröt,lätt mjölk oich kanel. Lunch blir löksoppa,Mellanmål blir appelsin,middag blir löksoppa. Exakt denna kost kommer jag köra p...

har en lugn och skön morgon nyss druckit upp första flyt måltiden för dagen, måste säga att nutrilett smakar bättre än cambridge och naturdiet, slinker ned lätt och känner mig nöjd. Äntligen är det fredag och hoppas att timmarna rullar på s...

Jag kände,efter att lagt in allt i dagboken,i ungefär 3 veckor att det var alldeles för krångligt,tidskrävande och allmänt bökigt. Jag hade läst på om lchf innan jag började, så jag tänkte " Jag vet vad jag får äta, vad jag inte får äta osv...

Efter snart 14 dagars ägg frukost av olika slag har jag nu fått prickar på halsen. Panik...Allergi? Behöver ju just inte vara ägg kan ju vara b´vad som helst både mat, tvättmedel vårt nya påslakan och örngott som inte tvättades innan vi la det...

vilket snor en massa kcal från fredagkvällens utsvävningar men det var det värt! Kom in till stan och jobbet redan vid halv sju och då gillar jag att gå till ett cafe i närheten och köpa deras leverpastej macka :) Spinning idag efter jobbet så...