Bloggar

Då var det ny dag igen och jag känner mig ännu mer motiverad :) Känns helt ok ännu, och igår blev jag bara så mätt när jag åt min middag så jag orkade nästan inte äta upp. Min middag igår bestod av stekt fläskfilé, egen gjord brunsås på...

[KURSIV]Jag saknar henne så! Hon skulle ha fyllt 85 år idag. Jag hoppas änglarna sjunger för henne. Nu är det drygt 2,5 år sedan hon hastigt gick bort efter en stroke. Saknaden finns där hela tiden och ljuset brinner fortfarande varje kväll hemma...

Men AHHH. Jag äter bra, jag tränar hårt, jag gör allt skitbra, ändå verkar det som om jag går upp ännu mer i vikt? Jävla menskilon. Försvinn.

... Till er som också "äter" nutrilett. Blir ni inte också EXTREMT torra i munnen? Har haft supersträv tunga sen jag började med det för 1,5 vecka sen. Vad gör man åt det? Nä idag blir det nog upp tidigare än 9 för det klir i fingrarna.. Har...

Den här bilden tog jag med min mobiltelefon i söndags när vi var ute vid havet (Vårvik) utanför Gävle. Det var en underbar dag med sol och vi hade tur att det var pålandsvind. Att fotografera Stoja när hon springer runt och leker/badar är inte d...

Då har halva veckan snart gått och idag ska jag vara kvar på skolan lite extra och göra klart folac-projektet. Gruvar mig lite faktiskt men får försöka se det positiva i det. Tycker det är lite läskigt att jobba med airbrushen. Vet inte varför me...

Var då till läkare i går med mitt finger, och vad hände..inget mer än han sa att [FET]jag har gjort mitt finger så själv[/FET]...De är ju en stukning..men att fingret pekade snett utåt var mitt eget fel... Så han tyckte att jag skulle jobba.....

Igår kväll var det jobbmiddag på thai-restaurang (Blue Elephant i Bryssel, lär vara väldigt bra & välkänd vad jag förstår). Inte mitt förstahandsval: ingen vidare mat för en lchf-are. Men jag försökte ta det som en utmaning (har ju ätit LCHF...

...med mjölk o hallon blev dagen frukost! Gotteli gott gott... Det rullar på med lagom dos av jobb o mat. Har ju börjat äta enligt GI och det känns bra. Har inte hänt så mycket med vikten ännu, men min uppblåsta mage är som "bortblåst"...he h...

Jag trodde jag skulle komma undan me en kopp kaffe i går kväll, men inte da, orolig halv natt känns idag John Blund vill inte lämna mig nu, Stormar utanför dörren, o det är riktigt Höstväder, tur man inte har utejobb, jag önskar alla dom en su...

[FET][/FET]Jag är nog sämst i världen på att ha tålamod. [FET][/FET] Jag vet att viktnedgång tar tid, jag vet att man måste ha lite is i magen när det gäller att se resultat. Men det var ju fan att jag alltid ska ha så bråttom! Jag slutade...

Behövde fylla ut dagens kalorier, och föll till föga för grovt bröd med ost. Sååå gott! Så imorgon lär jag vara superladdad igen, kolhydratstinn som en nykokt spaghetti typ :-) Undrar om den ovanligt stora mängden kostfibrer driver min ma...

Ha, reflekterar hur snabbt det är att glida in i gamla rutiner och matmönster. En näve chips där, en näve ostkrokar, en bit choklad och vips så är allt motstånd som borta. Ett dåligt samvete som smyger sig på, bedövas med ännu en näve av varde...

Skönt med ett rum färdigdammat så blir det nytt ställe imorgon

Jag fortsätter med mitt Dukan-kör så gott det går. Märker att min kropp svarar så bra på den dieten (mycket protein). Jag är uppenbarligen helt galet kolhydratkänslig. Så fort jag börjar börjar äta "normalt" med bröd, pasta, potatis eller lik...

[KURSIV]tiden står ack ja, synden den straffar sig själv. Dåligt mathållning. Träning. Huvudet ställer till det. Ont. Ändå slutar inte tankarna surra. Ont. Tänker. Åt ångade grönsaker och lax med medlehavsyoghurt till. Idag har jag mentalt f...

[FET]Som den jojobantare man är, lever jag då och då parallellt med min egen historia. [/FET]Dvs, ibland passerar man ögonblick man varit med om förut. Oftast i form av siffror på vågen. Idag när jag röjde i lägenheten och på vinden började ög...

Blev lite spontant medbjuden på restaurang ikväll. Oj vad det är svårt att uppskatta hur mycket mat jag har ätit. Gjorde ändå ett försök att lägga in kvällens utsvävning i dagboken. Det borde ligga relativt nära sanningen, men jag kanske ha...

Jag älskar att fotografera så här kommer en bild från förra sommaren. En kväll med underbart väder här vid kusten i Blekinge där jag bor.

Har haft fullt upp om dagarna. En massa jobb jobb jobb. Men nu så e jag ledig två dagar :D Men men. Idag så har matintaget gått bara bra =) Frukost: Vaniljyoghurt 2% och 1 banan. Mellanmål: 1/3 päron? (Ah, mindre än de..) Lunch: ca 1/2 kyck...