I helgerna brukar många äta lite extra o ofta inte så sunt som det brukar vara, Men vänta då med vägningen nån dag så allt hinner rinna genom, för oftast så är det mycke slaggprodukter som stannar o massor me vätska, några dagar kan göra så...
Har haft så in i bomben ont av min artros i knänan och orolig för mitt håravfall så det här med att börja matdagboken.se, kom på skam. Men ny vecka imorgon och nya tag, jag lovar mig själv det. Pionknopp i oktober!
Tiden går då så himmelens fort när de är helg.. Har fått massor gjort och varit ute ännu mera...vet ju inte om de är så fint och varmt nästa gång jag är ledig... Skall ringa dr i morgon ang mitt finger och kräva en specialist till mitt li...
jaha imorgon är det vägardag på riktigt, har upptäky ett rätt irriterande problem ed vågen i detta gamla huset, huset är från innan 18.00 talet och golvet e int rakt någonstans. Så på ena sidan badrummet väger jag 3kg mindre än i andra änden...
Har varit hos en kostrådgivare idag, främst för att få lite koll på hur jag ska göra för att behålla vikten efter min viktresa, vad jag ska äta o.s.v. Är lite orolig nu eftersom jag ätit väldigt lite de senaste veckorna och ska plötsligt börj...
Okej jag väger visst mr än jag trode. 70 kilo på min nya våg... Min kompis våg s 67 kilo. Ush nu mår jag dåligt! Eller är det för att jag har mens? Har fått mer muskler? Jag tycker åtminstonde att jag ser smalare ut...
Idag var vi ute och handlade lite mat till veckan. Tipsar för övrigt om Özen Allfrukt, eller "fallfrukt" som vi brukar kalla det stället på skoj här nere i Malmö :-) De har många roliga och annorlunda livsmedel till mycket bra priser dessutom....
Hade fest hemma förra lördagen, gjorde blåbärspaj som jag tog en liten bit av..sedan hade vi kycklingvingar,revbensspjäll,rostbiff jag gjorde en coleslaw till mej, annars hade jag potssallad och potatisgratäng..sedan ostbricka jag tog ost, en bit mel...
trots att jag hade bestämt mig att göra storkok. tex när jag skulle göra tofun, hamnade en massa opressad tofu på bänken + massa "vassle" och okara. så en hel del tofu försvann ner i vasken. och tofun delade inte sig från vasslen som den skulle....
Idag har jag haft en dag då jag ätit lite som jag velat, frukost som vanligt alá lchf, men sedan valfritt till lunch och middag och nu 2 kanelbullar, det skulle jag inte ätit! min mage är helt knas, öm och krampar suck, för mkt socker på en gång a...
[KURSIV]med en latte som sällskap. Skriver. Tankar. Rensar i text. Det är sannerligen ett projekt att läsa tidigare tankar. Se sin krishantering i ord. Se känslor dolda mellan raderna. Smärta som präglar det omedvetna i det skrivna. Tänker nya tanka...
Drömde jobbigt så inte kom man upp vettigt som tänkt Är segt men ska strax komma igång och se hur mkt jag hinner med idag om jag kan vara lika duktig som igår eller om det blir mindre eller mer jobb idag
Började dagen med en härlig solskenspromenad, sen hem och göra en riktig energibomb till frukost som bestod av: kiwi, en halv hallonsmoothie (kvar från igår) och en kopp varm blåbärsoppa! Nu ska mina sjuka och slöa baciller ut och istället fylla...
Tog en 1 timme och en kvarts promenad Lite kyligt men gick mig varm Solen lyste så en fin promenad dag
Istället för att äta allt onyttigt på söndagar, så har jag bestämt mig för att äta vilken mat jag vill på söndagar men sötsakerna får jag lov att äta på lördagar. Så det kommer bli två dagar, igår åt jag: 2 negerbollar, 1 kanelbulle...
Grymt inspererande att börja lära sig VAD man stoppar i sig, just det här jag behör:) Får bara hoppas att jag snart kan börja träna och se hur det går med ett mindre intag än tidiagre. Prövade en rikitigt god whisky igår, kan rekomenderas, Ard...
Inte så att jag varit borta egentligen, men då jag i söndags förstod att jag var gravid visste jag inte riktigt hur jag skulle lägga upp planen för maten och tystnade helt i bloggen. Sedan fick jag missfall i fredags, så tyvärr behöver jag inte fu...
Har precis bakat ostplättar enligt recept som finns här på matdagboken. Använde riven cheddarost i.De var hur enkla som helst att göra och smakade gudomligt gott.Jag bredde bregott på och la rester från gårdagens middag- fläskfileskivor uppepå so...
Med minskande vikt, sista dagarna med min soppdiet, så har jag börjat samla lite inspirerade recept inför kommande "fas 1". Ni som följt mig länge vet att jag kör en GI/south beach variant med lite egna inslag. Nu var det så att jag är så himla le...
Idag vägde jag mig och jag har gått ner 1kg! Inte så mycket egentligen men jag har inte lyckats gå ner ett halvt kilo ens, trots att jag har ätit mindre portioner osv. Men det verkar funka att dricka grönt te och äta massa frukt och grönt :D Nu ä...