Bloggar

Huvudet något bättre men illamåendet har ökat

Kommer från min kompis E som för tillfället är bosatt på ett Women`s College i Atlanta, där de tydligen blir serverade någon form av tårta/kaka med glasyr varje dag: [KURSIV]"Den som sig en liten tårta vill äta, bör ej att lida på gymmet fö...

Jävla skit säger jag bara! Har ätit massa skit denna veckan! Mår dåligt.. o då äter jag bara skit grejer! och inte tränat alls.. jag vill ha ett svar nuuuuuuuuu!! hatar å vänta på besked om jag måste byta jobb eller inte.. därför äter ja...

Har haft en dålig dag och även en sämre matdag med ca 2 hg godis samt några chokladrutor (hemmagjorda). När jag ställer mig framför spegeln och ser min figur är jag missnöjd. Jag vill inte se ut så här men ändå äter jag godis och "tomma kalor...

Igår köpte jag gymkort och blev medlem här på kvällen. Jag måste, nu är det dags! En gång för alla så ska jag bli av med min övervikt. Jag har klarat det innan, nu ska jag se till så att det blir en livstilsförändring. Jag tänkte köra i...

Middag i magen, kille på klätterväggen och sonen i sängen. Nu är kvällen här, och jag har bänkat mig framför tvn. Letar ständigt efter matlagningsprogram, det är favoriten. Eller djupgående dokumentärer. Fast ytliga sådana fungerar också!...

Dagens kcal intag blev 1450! Lite mer än jag ska äta, men ändå nöjd då jag faktiskt har tränat också! Nu är jag riktigt trött och ska bara slappa. Klockan åtta börjar ett program om bantning. Alltid lika kul att kolla på program som har me...

Fick idag veta att vi ska på fest på lördag där det ska vara maskerad.. Okej kan vara roligt men VAD SKA MAN KLÄ UT SIG TILL?!?!?! Har noll fantasi.. TIPS MOTTAGES!!!!

Så härligt att få pusta ut efter en lång arbetsdag.. En massa stim o tjohej hela dagen.. *utmattad 07.45 Frukost. En sked gröt m lite mjölk. Kanel. 09.30 1/4 äpple. 11.30 Lunch: 1/2 fisk, ärtor o lite gurkbitar. 1 msk sås 14.30 Mellanmål. 1...

Hur fungerar vikttickern ? Jag förstår ingenting utav den. :o Snart dags att äta soppa för tredje gången idag, och melon som efterätt! Ska bli riktigt gott! :) Känner mig duktig efter idag, lagat soppa, ätit soppa och frukt! Är så himla sugen...

Satt på en utbildning nu på eftermiddagen, när läraren plötsligt inte kunde få fram några ord och ena sidan av ansiktet plötsligt hängde ner plus att han mådde dåligt och sa att det kändes som att han fått värsta smällen i huvudet (när han...

[KURSIV]Jag kämpar med att lära mig känna utsvultenhet, hunger och mättnad. Det går framåt men det blir en del bakslag vilket yttrar sig genom yrsel, dimmighet och allmänt ofokus. Live it - learn it! Funderingen är om kcal-mättar lika mycket som...

Stockar var det ja... Benen var allt annat än villiga idag, pulsen höll sig välan låg och fin (~145bpm) men benen... Så tunga, lite småömma och rejält slitna. Intressant! Filosoferade om löpsteget, att jag misstänker att löpsteget blir v...

brukar få jätteont i magen då jag ätit för fet mat, och nu har jag jätteont + lite till :( (+ det känns på samma sätt) men kan inte se för höga fettnivåre på min mat idag. frukost starkmat som vanligt (brukar ligga på ca 30% fett), mellis...

och lite illamående, får hoppas tabletten gör nytta så att man kan greja Det funkar inte just nu Smärtan måste bli bättre

Har nu ätit enligt LCHF i 5 veckor och det som är mest förvånande är att mitt godissug är borta. Förut hade jag panik om jag inte hade godis hemma, köpte lösgodis när det var på extrapris ofta, för då vart det ju billigare. 2 chokladkakor till...

... för gymmet! Min kille kommer hem snart, så han kan ta L och då sticker jag och tränar. Det ska bli så kul! Och det kommer kännas ännu bättre efteråt, när jag kommer hem och äter middag. Sen en HET dusch på det. Finns det något bättre? Kan...

Så var det i mitten av veckan, och mitten av mensen. Har nått 70,6. 1,6 kg kvar till nästa delmål. Håller ordentligt på det här med en timmes promenad om dagen, även de dagar då jag inte jobbar (annars är det smidigt med promenaden till jobbet,...

Jag blir alltid så glad när det ligger en avi-lapp i postlådan, det betyder paket hemifrån =) Den här gången innehöll paketet två ps2-spel (åt sambon), ett paket finskt rågbröd och kort på mig och min bror från mamma och pappa. Paketet innehö...

Sitter i skolan och har precis ätit en banan. Ska ner och träna efter skolan så bra med lite påfyllning! Ska bli skönt att komma hem skapligt efter passet och bara ta det lugnt! Finns ju alltid saker att göra med både plugget och hemmet! Detta är d...