Wiie, minus 2cm runt midjemåttet! Går framåt. :) Har inte mätt runt höfterna än, har inte tid, ska strax iväg till jobbet! Ska väga mig nästa onsdag och se hur det gått med dieten. :) Hoppas på att ha förlorat iallafall 5 kg *hoppas hoppas* :D
Så mycket trevligare att susa till jobbet en solig morgon, även om det bara var åtta grader utanför bilen! Jättevacker lyster över ängar och fält och fantastiska höstfärger. Blåser gör det dock fortfarande, så jag nöjer mig med att titta ut p...
.. jag vaknade tio i två inatt och undrade om det verkligen var så att det stod två zombies och slet i sär två döingar 50m ifrån mitt sovrumsfönster.. Fy fan alltså. Jag hatar mardrömmar, men vet ju att det inte finns så mycket att göra åt...
Nu vet jag inte hur ni andra fungerar men jag får alltid cravings efter choklad precis innan jag får mensen. Jag blir inte sugen på choklad, det är bara det att jag MÅSTE ha det. Det fungerar inte annars.. Inget annat mättar,lockar eller känns givan...
(bara en snabb skrivning) hade tur och det var barnpass före vuxenpasset så jag slapp stå ute i regnet en timme extra, massa prat blev det också (älskar stämningen i denna dojo) eftersom varken jag eller min man tränat där på ett tag. nu är jag...
sa sonen när han kom hem från skolan idag. Vad liten du är sa chefen när han kom upp till Hudiksvall och hälsade på mig. Kul säger jag :)
Ikväll jobbade jag. Det är SÅ kul att hoppa in på dagtid ibland och träffa lite folk! Och få prata med våra underbara pensionärer! Men det bästa av allt var att en anhörig hade gjort en jättefin äggost som vi hade till kvällsmat! Den var un...
Det är inte klokt vad man är svag när någonting man planerat ruckas bara det minsta lilla. Idag till exempel hade jag föutsatt mig på att ta en lång snabb och tung promenad i skogen, minst 10 km. Vad hände jo då plötsligt var det dags att åka ne...
blir det tror jag bestämt. har funderat varför jag inte lagt till mig här tidigare, dagens summeras iaf med mycket motion! dagen började med 45min spinning i em blev det 1timmes ridning, med mkt trav o galopp, och en 650kg häst på 170cm som inte ä...
Har vi någon LCHF:are därute som har lite[FET] tips på enkla goda frukostar?[/FET] Bortse från ägg och bacon, för det är jag döless på nästan!
Sist jag var här gick det inte alls bra. Tappade motivationen väldigt snabbt. Men nu, nu jäklar ska jag ner i vikt. Har gått upp två kilo sen i början på sommaren. INTE okej!!!! Så nu kör vi strikt LCHF här och massor av träning. Inget godis ell...
Är nu inne på dag 22 med Lchf och det går super bra =) Men nu undrar jag om mina benkrämpor kan ha med kosten att göra.. Jag har under de senaste 2 veckorna haft kraftiga kramper i båda vaderna nattetid och nu är jag öm hela tiden. Krampern...
[KURSIV] Gruppmedlemmar ni kikar in i Gruppen emellanåt va? Gruppen för oss som varit duktiga, presterat på max, stressat i oändlighet för alla andras skull. För oss som stressad och glömt bort oss själva och sprungit in i en vägg. En grupp d...
Idag blev det friterad kyckling till middag. Va riktigt sugen på det och försökte räkna ut kcal på det på ett ungefär iallafall. Dagen slutade på 1677 kcal. Det är iallafall under hålla vikten men inte så lite som jag ska äta för att gå ner....
Så mycket smör oxå, att kycklingen kanske snarare var SMÖRKOKT än stekt, haha! Resten av familjen kompletterade med ris, men det behövde inte jag som slevade i mig av smör-joxet istället ;-). Synd att frysta kycklingben tar sådan tiiiid att tillag...
[KURSIV]Har druckit massor med vatten idag, en ansenlig mängd colalight, te och på allt detta sushi och en havrekaka på fiket. Jag är dödsmätt - låter skumt men jag tror att jag druckit för mkt vätska och därför håller på att spricka av mätt...
Ja nu ska det testas med en ny metod. Ska börja på onsdag när min test kompis kommer tillbaka från turkiet. Får se hur det går, är inte säker på vad man ska äta och vad man inte ska äta, mest nästan vad man inte ska äta som jag brukar äta v...
Har idag varit på IKEA med dottern , bland alla wienerbrödssmaskande gäster i cafét satt jag och knaprade valnötskärnor- en ny och inte alltför oäven situation.Kände mig riktigt nöjd med mig själv. Eftersom besöket på IKEA var oplanerat så ha...
Kul att få respons på en gång. I dag så har det gått bra än så länge.
I morgon ska jag ut i skogen med klassen för att plocka svamp och ha en svenska lektion. Det ska bli riktigt trevligt. Men jag klurar lite på vad jag ska ta med mig för matsäck.. Någon som har något bra tips?? Här om dagen rensade jag kylskåp...