för förta gången på 4 år klarar min rygg ett spinningpass utan protester! ni kan ju så klart inte veta hur detta kommer sig, men för 4 år sedan avr jag med om en olycka som förändrade både kropp och livssyn, jag är iaf stelopererad från 5e lä...
Det bara vräker ner och gjorde så hela vägen till jobbet: stora vattenmängder på körbanan, läskigt! Nu är jag framme iaf, men har satt på värmefläkten här i baracken (ruggigt!!). Ägg och brie och té med vispgrädde väntar. Får se om det bli...
nu ska jag bege mig på spinning, okristligt tidigt men så är detöverstökat sen, kanske ett pass ikväll med:) idag stod vågen på ytterligare minus! yeha! kämpa på ni andra!
Testade att borsta tänderna ifall nåt satt där Sen bet man till och vad ont det gjorde och gör än Lät bli läsken idag med Imorgon blir det en
Jajamän så blev de. Svullade i mig allt ja å min kompis längtat efter.. chips, godis, bröd, bulla, juice å sånt vi bara inte äter när vi äter LCHF. Nu överfull av allt vad kolhydrater och fett heter... ojojoj vilken reaktion det blivit i min a...
... mot korkmattan och säger GODNATT! Sov gott alla mina nyfunna vänner. Dröm vackra drömmar, vakna till en ny dag, ärtsoppedagen och tänk positivt. Titta på figuren i spegeln, det är en glad skit som [FET]vill[/FET] träna, [FET]vill[/FET] äta b...
[KURSIV]promenad hem - 10166 steg - CHECK! pratat med kompis i telefon - CHECK! Pappa i luren en vända - CHECK! Popcorn ätna - CHECK! Proppmätt - CHECK! Nu säger Linni Godnatt! - CHECK! [/KURSIV]
trots någorlunda förkylningsfri, fick jätteont i magen istället :/ bara 30 min sparring. imorgon ska jag däremot kanske fara på instruktörsledd träning, då min man jobbar kväll i stan (= jag har sjuts) bara jag får (har ej betalat medlemsavgift...
De här bilderna skall mailas till en bildbyrå i det stora landet i väst, förhoppningsvis under morgondagen. Varsågod, nu ser ni lite hur jag jobbar!
Nu har det snart gått en vecka sedan vi kom hem från en underbart härlig vecka i Kroatien. Sola, bada, sola, bada, sola...sa jag bada :)? Ja det var väl vad vecka mest gick ut på. Å lite simning faktiskt :). Ja visst ja...ätit och druckit gott har j...
Frånochmed nu är det stenhård koll på maten. Jag ska gå ner i vikt. Jag ska bli smal. Jag var på god väg att bli smal, men sen hände nått, jag lät mina känslor ta över, än en gång. Så jävla dumt!!!!!!!!!! Jag ska tillbaka till mina goda...
Efter lunchen igår hände något, fick ont i 2 tänder När man skulle äta middag gick det inte att äta Gjorde ont och gör ont idag med Försöker äta, gör ont att tugga, värker till mer
blev 1h på gymmet, 15min cross med högt motstånd och hög ramp. spinning 15min i tempo av 25km/h och 30 min easyline. dagens tavla ser ut såhär Energibehov 2136 Kcal Kaloriunderskott - 1200 Kcal Träning + 547 Kcal Mat - 604 Kcal Kvar...
Av Ker Than, National Geographic News, 23.08.2011 Efter vad som liknar en plötslig insikt har en ung indisk elefant i ett zoo förvandlat en plastkub till en pall och därmed ett redskap, visar en ny undersökning. Det lysande infallet är det f...
[KURSIV]torra, skavande och utgör ett rent elände. Åkte av. Nu har jag läst det jag kan. Skrivit lite. Imorgon återkommer jag till brottsplatsen - mitt café - för skrivande så att tangenterna glöder. Mot kvällen vankas mitt första träningspass...
Ibland, oftare än jag skulle vilja så har jag mina sk "fetto-dagar" då jag känner mig stor som ett hus bredvid alla andra, jag vet att det bara är min hjärna som spelar spratt men hur blir man av med det här? Jag får ju ofta höra att min självu...
Ja hallå där, på gymmet så klart. Bara ett kort pass för att visa henne några av maskinerna som jag tror passar henne nu när hon drar igång på allvar. Efter passet så gick vi vår s.k Dagisrunda och fick ihop 7.954 steg. Så två pass på gymmet...
Felet med oss människor är att vi inte kan erkänna våra fel. Jag skulle i alla fall erkänna mina om jag hade några.
Igår provade jag på Bodybalance (en mix av tai chi, yoga och pilates)för första gången... Har helt ändrat uppfattning om Tai Chi iaf... Har tyckt att det ser så enkelt ut, men herregud vad mina ben blev skakiga! Har träningsvärk i hela baksidan, l...
På tal om mitt tv-tittande, så ser jag på en dokumentär om extrema dieter på tv. Tre kvinnor, tre dieter med 600-900 kcal om dagen. Vet inte vad programmet går ut på, men jag hoppas dom visar baksidor med dieterna också!