Vissa seglar fram på en räkmacka medans andra stångar sig blodiga och kämpar varje dag för att hålla mål / nöjdvikt.
Vi är alla olika och har olika förutsättningar.
Vad är det som gör att man misslyckas resp lyckas med sin viktresa - och sedan...
Jag skriver ofta listor med mina planer för åtminstone kommande vecka. Ibland längre men jag har märkt att det är bättre att jag planerar för en vecka i taget för att faktiskt göra det jag planerat.
Men vissa planer eller försök till att få in rutin...
Efter en slarvig sommar var det då dags igen att börja sköta sig... kastade mig över strikt LCHF igen och fy vad jag har mått dåligt! Hela veckan har varit i ett enda töcken. Yrslen är nog värst.
Idag läste jag lite om resistent stärkelse och det res...
I alla fall för mig
Som en replik på seglar67 blogginägg tidigare
https://www.matdagboken.se/blogg/seglar67/aer-det-inte-svaarare-aen-saa-haer-att-vara-smal
För egen del med en beroendesjukdom är det otroligt mycket svårare att...
Kolla vilken "balanserad" lunch jag fick till...
Godmorgon😉
Nu är det bara 5 veckor kvar att jobba, sen en vecka semester och vi åker till Kreta. Längtar att komma bort och inte har några måsten. Har man semester och är hemma, så finns det alltid saker som behöver göras. Men åker man bort, a...
För flera år sedan hittade jag ett vykort i en affär som jag köpte. Detta vykort har sedan dess fått synas ihop med en spegel i mitt hem och vid varje flytt fick vykortet följa med för att pryda en spegel i mitt nya hem. Detta vykort har fått vara...
Skulle kolla på kostymbyxor och skjorta på Dressmann i Jönköping. Jag tänkte att jag är för tjock för jag har ju inte på 15 år kunnat köpa kläder där. Tji där Magnus.... Expediten plockade fram både skjorta och byxor till mig.. Jag kan nu k...
Jag valde att starta på halvan till slut ändå. Det var nog det klokaste jag kunde gjort. Jag är definitivt inte redo för en mara efter den här varma sommarens nästan obefintliga långpassträning. Nu vet jag dessutom hur infernatiskt kuperad banan är
Jönk...
Hej Vänner!
Nu lanserar vi äntligen Coachingprogrammet, som jag sett fram emot denna dag! För några år sedan gick jag en coachutbildning till diplomerad coach och jag blev då mycket positivt överraskad. Jag har sedan dess coachat ett antal person...
Har någon sett en grå taloxe har sådana på fågelbordet viste inte de fans men en som har en bror som är fågelskådare plockade fran den på plattan den sate snält och vred på sig 1m utanför fönstret.
Nu har jag återhämtat mig efter, vad det nu var som drabbade mig i början av veckan. Jag har ätit pepparkorn i omgångar för att få magen att fungera normalt och det hjälpte som alltid.
Nu kan jag äta som vanligt igen och kroppen känns helt okej.
Ho...
Hej alla!
Igår var jag på utbildning angående en sak som jag tackade jag ja till för några månader sedan.
Under utbildningen insåg jag plötsligt att det jag tackat ja till faktiskt innebär att jag kommer att sitta inlåst i ett skyddsrum i princi...
Jo men visst! Sluta käka godis & bli nyttig när man är gravid i v 32 med alla hormoner, sömnbrist, oro & stress.
Vet ni vad? Jag skiter i det. Jag har inte motivationen eller disciplinen för det.
MEN! Jag undrar lite, jag blir jätte förstoppad om...
Godmorgon!
Finns det helvetesnätter har jag haft en sådan i natt! Jag är förskyld och har förmodligen reagerat på något som gör min allergi värre... jag känner mig som ett vrak - tredje dagen på jobbet efter semestern.
sådan tur jag inte tränade ig...
Idag känner jag mig konstig. Ont i kroppen, iskall om händerna och mådde illa i morse. Kanske är det omställningen från varmt till kallt väder eller också har jag fått i mig något konstigt.
Nu ska jag lägga mig en stund i sängen, läsa lite ur en bok...
Nu har jag varit här i vår lägenhet i en och en halv vecka och tiden går fort. Vi har verkligen börjat få ordning och vad skönt det känns. Ändå är det naturligtvis vissa saker som jag kan längta efter som bara finns hemma men det är naturlig...
Jaha, hur gör man nu då? Nybörjare ... både på att blogga och på lchf. Fast det är en sanning med viss modifikation. Jag har inte bloggat tidigare men jag gjorde glatt hemsidor med snabba uppdateringar kring mitt liv, för ca 20 år sedan (himmel, s...
Har alltså firat syrrans födelsedag - och eftersom hon har en syster som hade sitt första jobb på konditori... gissa vem som blev tillfrågad om att göra tårtan... den här gången ville hon ha en lite mer avancerad variant av någon anledning som in...
I ett par dygn har jag varit helt utelämnad åt andras val när det gäller vad och när man äter.
Jag och barnen har spenderad några fantastiska dygn på en fäbod öster om Orsa och det var verkligen en resa tillbaka i tiden.
Rinnande kallt vatten , sen t...