Jag är egentligen motståndare till våg då jag tror mer på att kläderna talar och känslan. Dock som jag har skrivit förut vill jag ha in vågen som kontroll. Det är ett på något sätt en vägvisare om jag är på rätt väg eller inte. Jag har...
Tror gubben blivit gammal, stel och trött i kväll, och mör i baken, 4-5 timmar stolsryggsäck och några timmar träbänk hoppkrupen på pass tar på fläsket.
Sen ser man bar trän och några kor, undra om är riktigt klok, upp kl. 4.00 ut i skogen med pannla...
Igår blev det styrketräning, eftersom jag fått för mig att köra 5x5 istället för 5x3 tog det en galen massa tid. 2 timmar på gymmet är inte min idé om effektivt pass. Som tur är var Paula en ängel, hon verkar ha haft väldigt roligt med pappa s...
Vet inte riktigt var tiden tar vägen. All tid går åt till renovering av huset, jobb, motion och att umgås med barn och barnbarn. I dag en ledig dag innan det åter drar igång. Fått fast heltidstjänst äntligen (kanske skrivit det tidigare) och det k...
Nu är flytten klar skönt men jag besällde flyttfirma som bar alla kartonger och sen gjorde utstädning.Mycket bra hade nog med allt annat, fick mycket god hjälp av syster och hennes man.
Nu till maten inte så planerad alla gånger många besök hos...
Frukost är lite svårt tycker jag. Just nu är jag inne i en period där tanken på ägg, omelett eller pannkaka får mig att bli proppmätt. Det är ju i och för sig kanske bra ?!?
Jag känner att jag mår bra av att äta frukost när jag varit vaken ett...
Nu verkar det vara dags igen för lilleman att gå igenom någon fas som gör att han inte ska sova på natten =(. Jag förstår inte detta, när han var spädbarn klarade jag av sömnlösheten så mycket bättre. Nu får jag nästan panik inombords bara...
Läste anitlas blogg nyss och hon startade på Ketokickstarten idag.
https://www.matdagboken.se/blogg/Anitla/foersta-dagen-191
Jag har den i min mail.
Kände att jag hakar på henne o börjar på dag 2 som hon i morgon!
Härligt att ha nån a...
Godkväll😉
Åter sjukskriven, nu tre dagar till för min förkylning. Läkaren trodde på astma då jag berättade om mina hostatacker och att hostan håller i sig länge. Så nu skall jag ta två puffar morgon och kväll. Hoppas det hjälper. Är så hi...
Efter åratal av kroppsfixering, dietande och kaloriberäkningar har jag landat i att det viktigaste målet för mig är att få en stark och hälsosam kropp, dock jag vill fortfarande tappa några kilo.
När jag idag återigen hittade tillbaka till matdagb...
- är den som blir av ;)
I somras hade jag lyckan att kunna simma varje morgon i en skön uppvärmd pool , ofta var jag helt själv och det var en sådan härlig start på dagen.
Jag har verkligen velat ta upp simningen här hemma men tyvärr är de tv...
Gå ner några kilo, eller många, i vikt. Bli av med fett, bygga muskler, kanske tajta till lite här och där. Kortsiktiga mål som på intet vis är dåliga, men finns det bättre? Jag skulle nog vilja påstå att det faktiskt gör det. För vad händer...
Japp,nu e jag här, igen...uppenbarelsen har knackat på, efter återigen månader av förfall,godis,dricka, minipizza o Risifrutti till lunch,in på grillen o hugga en hamburgare till middag för att skynda hem till soffan,rasta hunden,ja de få hunden s...
Eftersom jag inget vill ha till min födelsedag om några dagar har jag startat en insamligt till "Min stora dag" på Facebook som hågade har kunnat bidrat till istället. Jag är lyckligt lottad som har hälsan, livet och en underbar familj. Det finns in...
Nu har jag ställt mig på vågen🙈
78,1 kg när jag for iväg på semester i morse stod den på 82,6 kg. 🙈
Min gubbe gick upp + 0,6 kg!
Så i morse blev det en grapefrukt till frukost det var det jag hade hemma. Lite skillnad mot hotell frukosten. Bil...
Godmorgon!
Har ni hunnit äta frukost än? Om inte så vill jag slå ett slag för de här kesoplättarna med ost och skinka. Den frasnka senapen blir pricken över i:et. Du som är plusmedlem hittar receptet här.
Det var ett tag sen nu. Ett år ungefär. Och vad har hänt?
Jag har gjort en svensk klassiker, jag har börjat studera igen dock bara på halvtid, jag lever sockerfri sedan 1 1/2 år tillbaka. Jag mår bättre än någonsin och träningen flyter på, den...
På ungefär dag 19 i kickstartprogrammet. När allt sockersug kändes som ett avlägset minne. Ett enda havrekex som jag blev bjuden på och trodde mig kunna klara väckte sockerjäveln som bor i hjärnan och sen var det havrekex hela kvällen. Man mår...
Vilken underbar lördag detta har varit. Den började med att min yngsta huligan sov till kl 7, detta händer aldrig så sovmorgon weho! Därefter var det ett extra pass för min PT på schemat. Jag lyckades träna bort det mesta av min träningsvärk och...
Då har man kommit tillbaka till verkligheten igen!
Haft en härlig semester på Kreta! God mat och vin! Det har sätt sina spår känns det som. Blir vågen i morgon bitti.
Simmade en dag i havet 1400 m.
Varje morgon gick vi 60 min före frukosten....