Som jag gissar det så har jag inget vallonblod alls, för den här värmen tar knäcken på mig. Varför pratar hon om om valloner nu då? Tja, en anledning kan vara solsting… inte omöjligt alls trots att jag inte varit ute i solen...
... jag nog inte går ner utan står kvar på samma vikt för att det jag äter och rör mig nu är vad kroppen förbränner, dvs plus minus noll. Så om jag ska ska gå ner i vikt måste jag ändra något och eftersom jag har förstått på många att pro...
Vaknar till ännu en solig dag,vi är på semester i Göteborg ”vårt andra hem” min man är född och uppvuxen här.
vaknar av en puss på näsan,slår upp ögonen och där ligger en liten present på kudden.
tittar upp och möts av ett varmt leende... det där ...
Nu när det är så varmt så är verkligen stunden på balkongen på morgonen en fin stund. Luften så sval och dagen har precis startat. En rofylld stund för eftertanke och energi.
Jag var inne hela dagen igår och för varmt att gå till utegympa. Ägnade...
Helt slut. Efter 5 min uppvärmning och 15 intervallträning i makligt tempo fick jag kliva av min crosstrainer. Helt slut. Fick vila i några minuter kunde köra klart programmet och köra fem minuter i lugnt tempo med medelbelastning som nedvarvning. Har...
Godmorgon😉
Solen skiner, som vanligt är det varmt klockan är 09:20 och redan 24 grader i skuggan🌡☀️😅 Har min sista semerdag i dag. Börjar jobba i morgon igen. Min semester har inte ringt varit som jag tänkt mig. Har inte orkat göra så my...
Det är märkligt hur mycket oroliga tankar har följt mig genom livet ända sedan jag var barn och jag har funderat mycket på detta. Jag hade en period 2014 då jag hade svårt att hantera dessa oroliga tankar och de höll på att äta upp mig bildligt talat.
...Varm dag idag. Ikväll blev det potatis--och purjolökssoppa med nybakt pitabröd fyllt med tomat och mozzarella. Så gott.
Egentligen är det en framgång faktiskt. Av någon anledning går jag alltid upp lite på just tisdagar, vilket jag sedan alltid lyckas ta igen innan lördag - men den här veckan hade jag verkligen tänkt bryta den trenden och istället ta några hekto n...
Jag sitter i köket och äter frukost och tänker på tre saker. Nej, egentligen tänker jag på mycket mer, men de här tre på temat mat och viktnedgång:
1. Frukost. Några dagar har jag, mot mina vanor, provat att skippa frukosten. Inte kaffet, men frukosten....
Getingarna är så himla slöa och trötta nu av all värme så jag har bara väntat på att jag skulle trampa på någon av dem eller klämma en. De är ju närgångna också. 🐝
Igår bakade jag bullar och så kom det en geting och k...
Besök och firande av min sons födelsedag så här i efterskott. Donken-mat, godis och en bulle/bullar. Hmmm inte bra. Nu tar vi nya tag denna veckan. Så idag återgick jag till min strama kost.
Frukost fiberhavregrynsgröt med honung och kaffe. Gutt och ma...
Nu har även jag fått ta det väldigt lugnt i värmen orken tryter, eller det är nog lite fel säga tål inte solen just nu.
Hittade en massa fästingar på tomten, har en jättestor en buske. Jag drog vattenslangen genom den ner till fiskrensningsbordet det...
Äntligen stannade vågen på 79,9 och inte på några retfulla hekto på andra sidan 80kg. Det började nästan bli irriterande, jag är en ganska tålmodig person men hela sommaren (känns det som) har vikten legat benfast runt 81 och guppat, plus/minus...
Jag har varit på resande fot men ändå försökt att äta bra och träna varje dag men trots det så har jag varken minskat mått eller vikt. Andra veckan i rad som vågen står still. Det är så lätt att tappa motivationen. Det är så mycket mat jag...
Det började igår, kände mig hängig hela dagen och på kvällen satt jag i soffan med dubbla filtar 😨
Idag tog jag på mig linne och shorts av gammal vana men nu sitter jag med tröja och filt i fåtöljen, fry...
Hej på er!
sänder en hälsning från Arlanda. Nu drar gubben o jag. Fast synd är det när vädret är som det är här hemma.
Men vi kommer få det så bra, lugnt och skönt♥️
hittade gymmet i morse här på hotellet, riktigt skönt blev ett 40-minuters p...
I helgen har jag simmat. Fredag och lördag 1500 meter i simhallen, i går, söndag, ett par hundra meter i Källtorpssjön. Ljuvligt alltihopa, sjön speciellt, förutom att den egna lilla klippa jag hittade att bada från var bebodd av rödmyror som krö...
Hej!
Hoppas ni har det bra i värmen😅 Har tillbringat hela eftermiddagen i stan. Blev bjuden på middag av min systerdotter och hennes familj, med anledning av min födelsedag som är på fredag🍾 Fyller jämt OMG. (40) 🤫🙈🙉Men tänker inte...
har ättit en soppa om dagen nu i snart 10 dagar tror jag. Dock har inte hänt så mycket på vikten, har åkt mera upp än ner, men idag kom raset ner igen ordentligt också. ska komma igång med träning också snart nu tänkte jag och hoppas. Dock i vä...