I veckan som gått har jag varit i Stockholmstrakten och tagit hand om två av mina barnbarn på dagarna. Oj, vad intensivt det varit och så ovan jag är att ta hand om två småttingar. Det känns i kroppen efter allt lyftande av småbarn och allt vandra...
Ingen träning sedan olyckan. Jag har i och för sig hållit mig ganska bra i skinnet om man bara ser till kosten, viktbalans är inte så dumt det heller. Men det är ju ner i vikt jag vill, och för mig är det katten på råttan och råttan på repet....
Igår bjöds det på LCHF blinier! De är såååå goda! Jag brukar toppa dem med crème fraiche, räkor, rom och rödlök men igår blev det färskost med pepparrot och rökt lax. Rekommenderas varmt!
3 ägg
3 msk Crème fraich...
Har jojonbantat, följt olika dieter, kurer, tips och tricks men har insett att det funkar inte så länge inte jag har koll på mig själv! Jag behöver registrera vad jag äter för att återta kontrollen och där är jag nu. Dag ETT för mig hos matdagb...
Verkstaden tog sin lilla tid på sig, men nu har vi fått slutsumman för äventyret med rådjuret och det kommer att svida ordentligt precis som jag misstänkte, även om det inte är något vi får nedslag på besiktningen för, om man ska tro Mekonomen....
Har inte uppdaterat på ett tag och kan säga att det inte går fantastiskt bra just nu. Har precis haft en förkylning som är på väg ut ur kroppen och snart ska vi ta farväl av kära Therese. Men på lördag hoppas jag på att komma igång lite smått...
Tillbaka på mitt ordinarie jobb - vi har räknat alla röster. Självklart avslutades det med tårta. Jag bestämde mig för att delta i avslutningen av några anledningar. För det första visade vågen på lite mindre i morse, och jag hade ändå planer...
Minus 0,9 kg sen förra veckan. Det går åt rätt håll igen! Angående att göra rätt matval så var det något någon coach har sagt som gjorde ett väldigt intryck på mej. Det var något i stil med: "Om du ska till Gällivare är det dumt att åka mo...
Igår var det rena höstrusket, tungt och trist. Det regnade nästan hela dagen. Man kände verkligen att hösten var på väg. Idag skiner solen från en klarblå himmel och det blåser friskt. Just nu sitter jag och tar en kopp kaffe, ska snart iväg o t...
Oj vad snabbt dessa 2 dagar gått!
Friskluft har det blivit och väldigt mycke promenader, bägge dagarna har vi lämnat 8 åringen på skolan sen har jag o 4 åringen gått vidare med vagnen.
2,5 mil totalt igår och idag tog vi matsäck med oss och to...
I går blev jag uppringd av en utredare inom polisen , hon ringde ang en anmälan jag gjort. Först stod det helt still i huvudet på mig - jag har ju inte gjort någon anmälan ?!
Hon presenterade sedan ärendet och det var en anmälan jag gjorde för...
Måndag och jag har dragit ner på portionerna, hungrig nu men kaffe med kokos olja,innan middagen 😋..
Jag kom att tänka på igår kväll att jag inte tänkt på godis el sötsaker på hur många dagar som helst 👍
Så jäkla skönt för jag va typ besatt! Sock...
Jag glädjs verkligen med min vännina under hennes 800kcal utmaning.
Denna vecka visade vågen minus 1,8 så totalt 7,9 kilo på 4 veckor.
Jag har haft minus 11 resp 10,8 på mina första 4 veckor men hade ju betydligt mycket mer att ta av till att bör...
Malfatti är italienska och betyder misslyckade dåliga eller slarvigt gjorda. Malfatti är färskostbullar och påminner om gnocchi, som är gjorda av potatis. Perkekt alternativ för dig som vill hålla nere på kolhydraterna.
Malfattin ska egentligen...
Sista maj slog jag i bromsen. 38 kg övervikt och var en riktig soffpotatis. 6 juni knöt jag på mig skorna för första rundan. Insåg att det inte var läge för att lufsa omkring än så jag satsade på att få ner lite vikt först. Efter midsommar bö...
Hej Vänner!
Ny vecka och nya tag här på MD I helgen skrev jag en artikel där jag tog upp 10 tips på hur man kan minska på kaloriintaget utan att räkna eller väga maten. Är det någon som har fler tips eller gör på annat sätt får ni gärna dela...
Gjorde bra matval när jag var hemma i Värmland denna helgen. Tänkte till när jag var borta !
Torsdag: Tackade nej till remi kex och digistivkex med ost. Inga bullar hos min son heller. Blev plommon i stället.
Fredag:
Remi, pepparkaka, bulle = y...
Idag har jag ätit en av mina favoriträtter. En rätt jag inte åt på flera år innan jag upptäckte rättikan. Rättika ser ut som en vit morot och finns både avlång och rund. De är släkt med rädisor och har en stark smak när de är råa.
Men jag använder rät...
Idag har varit ut på promenad 5 km, så jäkla skönt när man hinner med att göra den där promenaden.. vikten oförändrad, tror jag ska dra ner lite på portionerna få se om det händer nått denna vecka och försöka hinna med alla fall 3 promenader 👍👍💓
Det är först efter den senaste veckans stillasittande som jag inser hur mycket mitt liv faktiskt har ändrats det senaste halvåret.
För det första har jag saknat mina lunchpromenader de senaste dagarna. Det har helt enkelt inte varit möjligt att ta d...