Imorgon börjar jag jobba och har då en lång dag framför mig. Ska gå på föreläsning på kvällen så jag kommer inte få pussa på Noel alls. Detta känns trist men jag börjar jobba 90% så jag jobbar 4 timmar mindre per vecka nu än i våras.... alltid något.
Oc...
Kan inte ni vara så snälla & hjälpa mig 😊.
Jag har förstått att man ska väga allt i råvikt? Stämmer det?
Jag använder mig av my fitness pall / lifesum.
Men jag förstår inte, om jag ska logga 50g okokt ris så ger ju inte de mig samma gram sed...
Idag har jag börjat med att köra med shakes från Allévo. Räknar med att göra det i två veckor som en kickstart så att det händer nåt på vågen och jag hittar motivationen igen. Sen funderar jag på att köra 5:2 för det har jag inte testat förut.
Jag...
Visst har man kommit lite av sig sedan grillfördubet? Har ätit så mycket fisk, skaldjur och goda sallader men nu längtade jag verkligen efter kött. Det här receptet har min man skapat och är en av mina favoriter när det kommer till karré. Jag s...
Blev inspirerad att göra ostchips från bloggen http://www.devote.se/Minkokbok/ostchips-31175662
De var jättegoda och får bli både fredagsfika och lördagsgott. Vill man så kan man även ta på pålägg och ha dem som kex. Räkor och Creme fraiche...
Det här är inte roligt att pränta ner... jag har på 2 veckor gått upp 2,3 kg men samtidigt har jag minskat midjemåttet med 2 cm under senaste 4 veckorna. Förra veckan blev jag väldigt förvånad över plusset för då hade jag verkligen skött mig,...
Hallå :) de var ett tag sedan, vi har bott in oss i nya huset & vi trivs superbra. Bebis magen växer & är i skrivande stund i v 30 + 3, mellan V 20 & 29 så tyckte jag att de gick super sakta men helt plötsligt så är de bara drygt 9 v kvar tills mini...
Kom äntligen ihåg att väga mig, det var ju ett tag sedan och jag har inte haft speciellt mycket kontroll så där så jag vägt portionerna eller så. Bara den vanliga kontrollen, dvs si och så många slevar av det där, en knytnäve av det där och s...
Jag har börjat tänka på höstens rutiner en del. Eftersom jag jobbar hemma är det inte alltid helt enkelt att få in rutiner som fungerar. Det är mycket enklare att åka till ett jobb än att faktiskt komma igång att jobba när jag är hemma. Det är...
Semestern har visat sig vara en utmaning för mig. Jag skulle kunna skriva att det har gått och helvete och att jag är värdelös som inte klarar av att stå emot den där Kolhydratdjävulen. Men… att tänka så är bara destruktivt för mig och min h...
Dag 12
Tillbaka på jobbet sedan i måndags. Jag har mer energi än jag vanligtvis har på eftermiddagen på jobbet, även arbetskamraterna har uppmärksammat detta vilket är kul. Jag vågar dock inte lita på att det är dietens effekt ännu. Att...
Åter tillbaka vid skrivbordet. Men det känns faktiskt bra. Sommaren och semetern har varit helt fantastisk!!! Finns verkligen inget övrigt att önska
I och med att semetern är slut gäller det även att hitta tillbaka till spåret igen. Spåret som, f...
Denna sommaren har jag verkligen haft svårt att motivera mig till att träna. Jag tänker att jag faktiskt vill träna men får ändå inte till det. Men likaväl som jag fått in vanan att meditera varje morgon och även vanan att läsa minst en kvart...
Så är snart semestern slut och vardagen är tillbaka. På måndag börjar jobbet.
Jag har varit så slö med mat och träning denna sommar. Jag hoppas på att jag kan komma igång igen utan större svårigheter.
Antar att ni precis som jag väntar på ett v...
Hej!
Fast man haft semester så har det varit tidiga mornar. Steg ofta upp vid 04-05:00 tiden för att kunna gå på promenad med hunden. Har var varit alldeles för varmt på dagar och kvällar att gå på promenad. Svalast tidigt på morgonen, runt +...
Hela min tankevärld upptas av mat o motion och att logga detta. Det funkar ju inte när jag behöver jobba. Och jobbet består mycket av att skriva rapporter etc på egen hand så det gäller att kunna fokusera. Hur löser ni andra det?
Kanske är kroppen lit...
I fredags förra veckan bar det iväg till Spanien. Orosnatur som jag är var det mycket att tänka på inför resan men allt gick bra. Planet kom inte iväg i tid pga brist på markpersonal för SAS och jag blev lite orolig ett tag att vi inte skulle ko...
Oj!
Jag fick mail om att någon svarat på mitt inlägg igår. Så häftigt att för mig helt främmande människor hejar på när jag vill försöka gå ner i vikt. Det ger mersmak :-)
Tack!
Jag ska berätta lite varje gång jag bloggar om hur jag hamnade hä...
Har kört LCHF nu i ca två veckor. Jag har varit väldigt strikt, möjligen några för många mandlar och valnötter när jag varit "tvungen" att få nåt i mig.
Jag har varit sjukligt trött. Osäker om det beror på kosten, värmen, allergitabletter eller mixen...
Vågen v/vikten vågar jag inte helt lita på. Vägde mig på en sån där gammaldags våg där man skapar jämnvikt när jag vägde in första gångeno hamnade på ca 83 kg och sedan ett par dagar senare digitalt vägde jag 82,5, så startvikten låg väl...