Ja, känner mig långt ifrån pigg och fräsch just nu. Har legat på soffan hela dagen och försökt friskna till. Inte diskat, städat eller skrivit något på mitt projekt... Hoppas hoppas att jag lyckats mota förkylningen i grind så att jag orkar...
Idag gick jag genom 2 hyllor i en av mina 4 graderober för att lyfta fram mina ljusa plagg, några mörkare kunde inte läggas längst in och jag tog mig an ugnen men får ta en omgång till då allt inte löstes upp. Jag har även sagt upp en räkning...
[KURSIV]Förutom värsta grymmesuget hela dagen har väl dagen gått bra. Fick budgetera efter hamburgaren som planerats hela dagen till kvällsmat, sååå gott, och det gick alldeles utmärkt. Drygt 100 kcal under dagsbudgeten slutade kalaset på, trots...
[KURSIV]så trött är jag en afton som denna. Har i afton promenerat halva kvällsrundan till en kompis, satt och babblade och sen när jag skulle gå hem så insåg jag att batteriet på telefonen faktiskt var nästintill slut. Jag är mörkrädd....
[FET]Nu kör vi!![/FET] Dagen idag har gått utmärkt. Jag känner mig laddad till tårna och det är bra. Efter middagen har jag haft lite ont imagen och därav blev det ingen kvällsträning som jag hade planerat in från början. Det härjar magsjuka...
första dagen med matdagboken osv. har gått bra tycker jag, jag har följt mat-tiderna och nyttigheterna bra och inga blodsockerfall eller viljan att frossa eller äta sött över huvudtaget..... meen så fick jag reda på att banan var kaloririkt ... int...
Kan det vara så att det känns bra för att jag har varit ledig i tre dagar och kunnat fokusera just på maten och planera osv?? i morgon är det jobbe dag, då får jag minsann hoppas jag kan hålla fingrarna i styr...onej, vi har semlor på jobbet i mor...
är det 106 kcal i en banan??? otroligt mycket låter det som tycker jag
Upp som en sol och ner som en LCHF pannkaka... Har varit en omtumlande vecka med direkta framgångar och en drömstart! Men efter lördagen har vikten stigit en del och ångesten har hotat med att återinträda i förhållandet till mat. Tror bestämt...
Japp, då har jag dansat ett pass på Friskis & Svettis, skönt att ha kommit igång igen. Min väninna ska försöka få till så vi kan gå på ytterligare ett pass, inte just dans men något annat som kan passa oss två. Jag gör nästan vad som helst d...
ja nu börjar de lixom bli slutet på måndagen och slut på kontot :P Blandade ihop lite av de jag hade kvar. 1sojakorv, 1qournfile, stekte med tomatpure, creme fraich och lite vispgrädde och serverade med isberg och gurka. Helt okej.. Men fasiken...
för att bli ''tjock'' igen, för att gå upp i vikt, för att detta ska förstöra allt. Jag är inte hemma just nu, jag är i Sälen. Alltså kommer jag inte äta så himla nyttigt.. Det blir havregrynsgröt och två knäckemackor till frukost, som v...
Jag har haft en sjukt bra helg, massa lata timmar i solen. Skidspel, en hel dag på sjön med långfärdsskridskor och korvgrillning, pussar och tjejsnack. :) En helg som hade allt. Nu är det tillbaka till allvaret och imorgon ska jag kasta mig i bas...
Måndagen - dagen som försvann. Kom till jobbet, allt gick 150, sen var klockan fem och det var dax för mig att bege mig därifrån. Till gymmet, 55 minuter dance aerobic. Konditionen, kroppen och känslan är inte vad det har varit. Men jag vet att ger...
Man lär sig hur man ska äta och man börjar känna sig van vid det. Idag blev de lunch inne i stan. En skaldjurssallad blev det med en dressing till. Det jag dock märker en dååålig tendens till är att jag håller på och bli colalight & funlig...
Sitter och kikar på ungarna som busar som tokar! Snälla ge mig lite av den energin!! =) Härligt med liv i huset.. Promenaden jag skulle ta känns mer och mer avlägsen, tror jag kryper ner i soffan och kikar på film.. Sambon drog till en vän, vi har i...
Sitter och kikar på ungarna som busar som tokar! Snälla ge mig lite av den energin!! =) Härligt med liv i huset.. Promenaden jag skulle ta känns mer och mer avlägsen, tror jag kryper ner i soffan och kikar på film.. Sambon drog till en vän, vi har i...
Jaaahapp.. Jag skulle ju fr.o.m. måndag, idag alltså, börja äta "normalt". Alltså över 1000 kcal per dag men redan efter en dag börjar motivationen tryta. Jag har ätit under 800 och ser möjligheterna i alla de kalorier jag sparat. Speciellt efter...
Just nu känns det som om den planerade fortsättningen av kvällen: knattetandborstning, läs- och matteläxa, sagoläsning, nattning, ev. löpband-framför-TV'n, sova, upp kl.05... borde bytas ut mot... tja, partaj helt enkelt? Några partaj på gång en...
Idag är jag supernöjd med hur jag ätit. Är stolt över mig själv...men sen spökar det upp tankar som säger att jag inte får vara nöjd eftersom jag åt så mycket och dåligt igår. Men jag måste väl putta undan dom tankarna och ta en dag i taget...