Bloggar

Minus 0,7 denna vecka! Det fortsätter neråt :D

Intar min första utmaning idag..Noll tolerans mot gosaker i 3 veckor! Måste inse att jag inte är offer i maten utan det är jag som bestämmer hur jag ska må! Eget ansvar över mig själv..men visst fan är det lätt och gräva ner sig och äta, äta o...

Dag 1 är avklarad med ett minimalt intag av kollisar. Tror jag landade på ett intag på maximalt 15 g innan dagen var slut igår. Det börjar kännas i huvudet idag :-(. Men, men...ladda med en Ipren och sedan är det full fart. Jag vet ju med mig att in...

Ögonen har nu vaknat denna första morgon. Hoppas resten av kroppen snart vaknar. Det verkar vara trögare med det. Tung i benen och allmänt trött i kroppen! Dagens planer mat/motion 07:15 - frukost, kosttillskott, vatten 07:30 - Morgon walk, hemma...

[FET]Nu när jag skriver in mina mått på viktväktarna står det:[/FET] Har aldrig gått med där, men det är rolig att skriva in sitt BMI [KURSIV]Du är normalviktig Det verkar inte finnas några medicinska skäl för dig att gå ner i vikt. Vill...

Det där borde jag väl stå mig på till lunch, eller?! :-D Har för övrigt med mig min gamla klassiker-låda till lunch: köttbit, vitlökssmör, broccoli och blomkålsmos, det verkar jag inte kunna trötta på. Har redan börjat fundera över middag...

Är lite smått beroende av promenader och [FET]Runkeepe[/FET]r. Har en tendens att tävla mot mig själv. 75 km blev det förra veckan. Inte dåligt va? Inte en dag jag missar.. Har en stor tenta i Anatomi på fredag, är redan uppstressad och kan int...

Ja jag har inte varit så lchf-aktig i helgen. tvärtom, har ätit både toast och lite pizza och fikabröd. Vet ni vad som kom som ett brev på posten igår på dagen? joo sockersug.. helt galet. tänk att det kan gå så fort att man känner det igen :o...

Idag har mina kokta ägg och mögelost sällskap av resterna från de vitlöksfrästa jätteräkorna i hemmagjort smör, det doftar och smakar LJUVLIGT så här på morgonkvisten!! Mulet och blåsigt ute, ett par plusgrader och IS IS IS överallt. Usch...

Om jag bara lyckas lokalisera kotletterna i boxen imorgon hade jag tänkt göra italienska kotletter: Gör små snitt i kanten på kotletterna. Stek dem i smör i en stekpanna ca 4 min på varje sida. Krydda med 1 tsk salt och 2 krm peppar. Koka bö...

I morgon sätter jag igång! Varför kommer de så jobbiga känslor innan? Inser allvaret. En period av avgiftning av min drog jag älskar så högt. Socker och kolhydrater. Dessa gör mig HÖG och GLAD ja till och med LYCKLIG. Att genomgå en omställning...

Resterna av gårdagens tacos blev en underbar pizza ikväll. Köttfärs, färdigstekt och kryddig, blandades med ost och majs. Tyvärr hade vi ingen chorizo annars tror jag det hade passat perfekt till. Lite lök, mer ost och 12 minuter i 225-gradig ugn....

Låter ju toppen right? Men nej, det är bara vätska och inget fett. Kanske en del muskler. Antagligen kommer jag att gå upp allt nu så fort jag börjar äta igen. Jag vänjer magen så lite jag kan, ett steg i taget!

Diskade 2 gånger, undanplock, vek tvätt och 2 maskiner tvättade som man hängde upp så det blev mer än vad det brukar bli nu för tiden så jag är nöjd. Inte haft många attacker heller underbart Varit ett underbart väder Har varit yr idag med...

Imorgon är det en ny vecka och jag ska klara att vara nyttig och träna mycket! Jag är så laddad på att jag ska klara detta, har bäddat rent i sängen och skall nu gå o sova! ha det så skönt och ääääät [FET][/FET]nyttigt!!![FET][/FET]

[KURSIV]...som jag har traskat som en galning trots stresspåslag av rang. Detta antal steg trodde jag inte var möjligt under veckan som gått.Nöjd som få. Nu ska jag och mina trötta fötter, min trötta rygg och mitt trötta huvud sova för natten....

Vilket kanonväder vi haft i helgen, strålande sol och varmt :) Jag har spenderat hela helgen inomhus storstädat hela huset och packat inför den kommande fjällensemestern. Sedan har det varit showdans för dottern och 4 års kalas på det, Fullspäck...

I morgon har jag "räknat kalorier" i en vecka, ska väga och mäta mig i morgon. Ska bli väldigt spännande :) Har redan känt att jobbarbyxorna sitter lösare. Men jag ska inte bli besviken, har ju inte rört på mig exakt varje dag, men det kommer bli...

En veckas hårdfasta är nu klar och jag har så smått börjat äta mat igen! Tjoho! Ikväll har jag bakat både bröd och muffins (a la LCHF!) Så att så smått börjar jag att äta på detta vis och hoppas att det ger mig ett bättre välmående!

Ja helgen ahr inte haft några hämningar,, Men det visste jag att det skulle bli lite av både ditten o datten,, Så i morron är det pån igen o trimma som en gal måste jag ju