Som jag trodde berodde den plötsliga viktuppgången på vätska för jämfört med igår visade vågen -0.4kg och det totala resultatet över veckan blir -0.1kg. Kanske inte så jättemycket, men lite här och lite där blir resultat till sist, och då ha...
Lätt att ja kommer se ut så här till sommaren... haha Får lägga på ett kooool! Va tror ni? Vill köra stenhårt nu. Från och med imorgon!
Så där, då var de fram taget ur frysen. Spenat, brocollie, perilja, dill och gräslök har även hittat ut i värmen;). Att tillägga har jag ost, majonäs, massa LCHF mjöl sorter, kryddor ... Tips på va ja ska hitta på för LCHF mat av dessa ingre...
Första inlägget och sista dagen innan utmaningen påbörjas. Denna dagen ska spenderas i soffan med soffläge i högsta hugg. Dottern är hos sin farmor för tillfället, och jag njuter av lite lugn och ro i bakfyllans anda, (gubben ligger och snarkar i...
Jag undrar hur många timmar det bör vara mellan sista matbiten på kvällskvisten, tills frukosten dagen efter? även om någon har något bra tips på hur sötsuget på kvällarna kan botas? :)
Nu är helgen över. Nu börjar vardagen
Hej!Jag är ny här på matdagboken och ska inleda en diet imorgon!Ska vara nyttig idag oxå såklart men det känns bra att börja veckan med detta. Såhär hade jag tänkt det: Frukost: LättFil med banan och grönt te m. honung Lunch: Halva tallriken...
Egentligen borde jag känna mig glad över den stora förändringen, 16.2 kg är mycket. Under veckan som gått har jag ändå tappat 1,4kg. Men jag vet inte, jag är säker på att jag egentligen har gått ner mer. Igår drack jag fruktansvärt mycket...
[KURSIV]jag har på något sätt lyckats organisera mina tankar kring alla mina farhågor och min ovana inför att börja vara mig själv. Jag försöker att ta ner masken, lämna den gömda tjejerna bakom prestation, prestige och press. Våga vara mä...
Maken somnade i soffan i sjusnåret (!), så jag nattade barnen... och somnade själv vid åtta, kanske?! Vad blev vi så trötta av? Och idag har jag haft sovmorgon till halv tio, så nu borde jag ju vara utvilad! Måste ju orka sitta i solen på uteplats...
En peppning till mig själv.. Ska ut med alla 5 barnen och mina hundar för att åka lite madrass i backen brevid.. =) Sen blir det tårtkalas hos min mamma, jag som ofta överäter gosaker ska prova ta en liiten bit och sen vara nöjd. Det är mitt mål m...
Nyss varit ute på en morgonpromenad med stavarna. Härligt. Hade stegräknaren på visade 3309 steg är jag jättenöjd med. Rådjuren stod en 5-6 meter bort på åkern o jag gick på vägen. De var inte rädda alls men har ju matat dom också hela vinter...
ÄNTLIGEN! Wiiiiieeeee!! Jag var visserligen där och nosade i torsdags morse, men var på konferens i två dagar så jag visste att resultatet inte skulle hålla när man inte lagar maten själv. Men nu är jag där igen och den här gången skall det...
Jag är så glad! Mitt första delmål är nått, under 65kg. Nu ligger jag på 64,4 och helgen har gått galant. Så jag hopppas på mera minus till nästa torsdag. Tråden under 65kg har hjälpt mig enormt! Det är så härliga människor här på forum...
[FET]Slurp![/FET] Precis satt i mig några goda frukostmackor (avokado och skink-smörgåsar) och några koppar kaffe. Stannade hemma igår och låg som en död säl på sofflocket så idag klev jag upp tidigt! Idag ska jag - vika tvätt - städa -...
Bara för att!! Avgiftningen startar idag och på tisdag kommer jag att må sk*t men sedan vänder det. Jag vet ju det men vet också att detta är inte roligt!! Fast vem är jag att beklaga mig?? Har satt mig i situationen själv och det finns de som har...
Alla matdagbokens medlemmar! Vilka smartingar å sköna människor som alla har förmåga att ta tag i saker som man vet man borde göra = klokhet. Vågar dela med sig av sina frågor och oro = Mod och ödmjukhet. Lämnar kommentarer och peppar = snäl...
Efterhand som min kunskap ökar om den här lågkolhydratmetoden och när jag läser igenom mina senaste blogginlägg inser jag att jag blandat ihop begreppen, jag hoppas bli ursäktad, jag är ju ändå novis och oskuldsfull på området. Jag tillämpa...
Usch på mig.. Har inte varit i närheten av att hålla dieten den hör kvällen... Mår nu ganska kasst efter vårrullar,öl, chilli cheeseoch cheeburgare på brgerking.. hmm vad mer blev det.. joen marsglass.. Jag viste att det skulle bli svårt a...
57 kg - Ätardag - Lördag/ 55 kg - Nya ansiktsprodukter 54 kg - Nya springskor och träningskläder 53 kg - utlandsresa till ett hot land Mindre fett% än .... - En grym kamera Förslag på härliga mål?! Den här kaggen ska dra till Kadaffis o...