[KURSIV]Äntligen är jag hemma efter en kurs ute i skogen utanför Uppsala. Det har varit en lång helg med mycket nya intryck, men det är skönt att vara hemma igen. Kylen ekar tomt idag, så jag njuter av vad man kan skrapa fram ur gömmorna tillsam...
Bakade frallor hemma igår. Riktigt ovanligt för att vara jag, men så fick det bli. Hittade ett recept på internet som var utan en massa onyttigheter. För 8 Bullar: 1/2 kg morötter 1 dl linfrön 2 dl skalad mandel 2 dl solrosfrön 2 dl pumpa...
EHM NOT!!! Så jag och mina mina älskade föräldrar har kört en "diet"/"detox" med någon slags "Supersoppa". Det går ut på att äta denhär soppan varje dag i en vecka, frukost lunch och middag. Sedan har du varje dag någontong anat du kan äta...
Det blev lite praliner, mkt choklad, lite paj, mkt vin, lite öl, lite tårta... och +1 kg på 2 dagar!!! 2 veckors nedgång upp på bara 2 dagar :o fy f***************n och fy skäms vem ger sig ;) jag är fortfarande i [FET]KETOS [/FET]iaf...
[FET][KURSIV]Här kommer en bild på mina oopsies, jag tror att jag rörde i vitorna lite för länge och gjorde två st lite för små. Men de luktar gott jag hoppas de smakar detsamma =)[/KURSIV][/FET]
Den senaste tiden har jag spårat ur lite vad gäller maten. Ätit för mycket, ätit skräp. Det har inte gått neråt på några veckor. Nu har jag gjort ett kostschema för veckan. Är dessutom dunderförkyld med världens halsont, snuva och kli i öron...
Äntligen blev de ett träningspass imorse efter en veckas sjukdom och elände! kändes gött i min kropp! Trots att jag inte tränat, lyckats fyllt år och varit sjuk hade jag tappat några hg iallafall :) Lagade en vansinigt god kyckling gratän...
[FET]Jag bestämde mig och det gick![/FET] Idag är det alla hjärtans dag och jag kan sitta här och vara nöjd. Vågen stannade idag på min målvikt. Jag bestämde mig och det gick! Julen 2009 visade vågen på 116 kg och under våren 2010 jojjobant...
Idag är det dags att börja. Jag har studerat menyn för veckan och jag måste säga att jag längtar efter vissa rätter som marinerad londonstek och röktlax fritata. Idag blev det spenatquiche till frukost (riktigt gott) med rönsaksjuice. Och som ett...
Ooop! sov visst lite för länge. vet inte vad som hänt med mig, jag som alltid flugit upp ur sängen kl 5-6 varje morgon, måste pina mig själv kl nio för att lyfta på min feta rumpa och komma till toan. känner mig typ bakis varje morgon. Kan iof ber...
Oj, slog mig nu.. att nu vid lunchtid för en vecka sen så bestämde jag mig för att börja med lchf. Vad fort denna veckan gått. & kommer absolut och fortsätta framåt. Sötsuget har inte satt in alls lika hårt under denna vecka, och helgen klar...
Idag började dagen underbart, om vi då bortser från frukosten. Väckarklockan började att tjuta vid 7-tiden och jag hade dryga 15 minuter på mig att bestämma klädsel, ta på mig kläder, äta frukost, packa väskan och väcka den trötta apan (dvs m...
Mini blev godkänt, men inte mer än så *s* Ritningen var inte godkänd, men resten. Hon följer sina kurvor perfekt och blåsljudet på hjärtat är borta. Men sprutan.. herregud så hon skrek. Jag fick våldshålla henne, sköterskan i armen och läkare...
Min första dag på lchf sätt och jag måste erkänna att frukosten gjorde mig lite illamående. Men jag tror att det har att det har att göra med att jag som gbp opererad inte är van vid den frukosten. För innan min operation så försökte jag m...
Jag antar att luften tar mindre plats när det är så här kallt, men jag var och pumpade i lite extra för säkerhet skull: det såg nästan platt ut. Men motorvägen var torr och fin och i soluppgången var det fantastiskt vackert med alla frostnupna tr...
Vilken helg jag haft... Förra veckan fungerade utmärkt kännde mig piggare och tyckte allt fungerade bra. Kommit igång med min joggning/promenader och kacl räkningen hade jag kommit in i. SPA dag med systern och min mamma i lördags, mysigt. Mamma b...
Smärtan i min kropp! Oförklarlig! Man borde få sjukskriva sig pga träningsvärk. Nu sitter jag och ska precis avnjuta 2 stycken mackor.. mmm vad gott de lät :) LCHF-mackor såklart men oj va gott =D På dom har jag philadelphia, lax och hår...
Åhh igår kväll åt jag som en häst, är arg och ledsen och kan inte riktigt stoppa mig. Åt bara för ätandets skull inte för att det var gott och jag blev verkligen trött på mig själv. Tindras (min dotter) pappa skulle hälsat på igår men sk...
[KURSIV]i snö som gnistar vackert när solens strålar smeker ömt ifrån dem blå himmelen. Jag har inte insett att solen stiger upp så mycket tidigare, men hur som imorgon sätter jag klockan på tidigare klockslag. Nu ut - hur trött jag än är....
Jag tycker ju att det har gått lite små-trögt för mig, men så har jag inte ansträngt mig så mycket utan gjort ganska små förändringar i mitt leverne och varit på konferenser och kurser varenda helg sen jag började, och då kan man ju inte förv...