Fick nyligen reda på att två släktingar har cancer och så har min pappa cancer😢😭 Vad är liksom Odsen för det? Man blir ju så ledsen, men det är ju ingen nyhet att var och varannan har cancer. K:s två släktingar har haft cancer ena överleva...
Hej
Kan inte låta bli att tycka det finns en viss charm med vinter. Och då menar jag riktig vinter. Det var rätt så länge sen jag varit med om så rikligt med snö, som detta år innan nyåret. Måste ha varit något av de fyra år jag bodde med fa...
Hej Vänner!
Äntligen har vi nu fått allt på plats för Matdagbokens första tränings- och hälsoresa, detta kommer bli fantastikt kul och jag är så glad!
Vi åker till Torrevieja i Spanien med ett av världens mest hälsosamma klimat. Avresa 15/5 20...
I den här varianten har vi bytt ut grötriset mot keso! Mängden grädde kan ökas eller minskas efter tycke och smak. Finns det utrymme kan man även göra en "sylt" av frysta jordgubbar som man låter koka ihop några minuter på spisen. Du som är...
Varför fungerar inte bild-infogning i inlägg? Det fungerade häromdagen i kommentar, men nu får jag bara error-besked varje gång jag provar. Finns ingen info om bildstorlek heller. Har nu minskat bilden tre gånger utan resultat.
Följande två besked få...
Hej😉
Kan någon hjälpa mig. Har en relativt ny Samsung s8. Har problem, kan inte ladda ner appar. Har återställt telefonen så nu har jag bara förinställda appar. Står bara nedladdning väntar. Har gjort så flera dagar. Vad skall man göra. Bara...
Nu har jag kopplat upp datorn lite snabbt provesoriska sladd dragning, fick 250 GB. Billigare en 100, så var bara så nu rasslar MD upp när man trycker på sidan ska bli kul att var i cyberrymden, igen har inte kunnat vara på de tunga sidorna.
Var bar kul...
Precis när träningsvärken börjat lägga sig dimper det ner en decimeter snö till. Jag kommer att bli grym om jag fortsätter med den här typen av intensiv styrketräning! Det känns bra dock, jag älskar att kunna använda mina muskler och göra någon nytta.
O...
Den här veckan har jag hittills jobbat drygt 50h. Jobbat över varje dag, skippat lunchträningen och tagit med mig datorn hem varje kväll, kämpat för att komma ikapp med alla projekt som ska göras. Jag har varit stressad på ett sätt jag inte känt...
Kom till mitt svenska hem igår och hjälp vad mycket snö det var. Mitt hem ligger mellan Jönköping och Borås och är ett riktigt köldhål och det brukar alltid vara mycket snö.
Dagens träningspass fick bli att köra snöslungan för att kunna ta mig t...
Hej alla.
Jag vet inte vart jag ska börja, denna veckan har vart jätte jobbig. Pms & viktuppgång & jag vet! Jag tar mig upp igen, pga av min mens gick jag upp 1kg & jag vet att det bara är vätska då jag åt precis som jag gjorde de andra veckorna...
Jag ställd mig på vågen med lite bävan den hade varit lit över 89 kg. de sista dagarna, men vist att det var snöskotningen, och några lussekatter, men mest att det blivit vetemjöl och socker, plus mat som inte varit fri från tillsatser, märktes p...
När jag kom till jobbet idag så möttes jag av detta. Detta är min kollegas plats, turkisk peppar, kakor och en gigantisk korg med godis.
och här är bordet där vi har informella möten varje dag
Fast jag får kanske vara glad att jag inte arbetar...
Här snöar det lite med jämna mellanrum, och det är kallt nog för att ligga kvar. Så häromdagen fick jag ge mig ut med skyffel och skotta, nästan två decimeter blötsnö täckte garageuppfarten och så kan man ju inte ha det! Dessutom har jag ju ö...
Vet inte hur många nystarter man ska behöva göra innan man kommer på banan. Jag märker att det fungerar bättre med rutinerna när jag kör LCHF/LCLC än med 16:8, så det tyder ju på att jag ska hålla mig till det första.
Sista veckorna har varit jobbiga, m...
Åt mycket igår. Problemet blir både de mellanmål jag äter plus att jag under kvällarna plockar i mig småsaker hela tiden. Dessa två saker måste jag komma åt. Ska jag testa 5:2 ett tag? Testa att bara köra protein några dagar för att komma bort...
Nu har jag lagt in allt jag ätit två dagar i rad och jag har inte ätit nyttigt direkt, men inte heller så mycket mer än jag tycker jag behöver. Men innehållet är ca 2100 per dag, vilket är 600 mer än jag vill ligga på. Så jag måste lägga om k...
Tips till bra fågelmatare. En plasthink med lock. Köpte min på ÖoB och letade samtidigt upp en lämpligt stor tratt som upp och ner täckte nästan hela bottnen. Bara ca 1,5 cm kvar till kanten. Fäste tratten med små träskruv, i den utvikta kanten p...
Har tappat räkningen på hur många dagar jag ätit "clean", men det är i a f 1,5 månad nu.
Som med allt som man "startar" så kommer det lite tyngre dagar, när det inte är självklart vad som ska lagas till middag. Igår var en sådan dag. Hade inte de...
Tyst i huset då maken fått ändrat schema och börjar redan kl sex på morgonen och styvsonen sover. Tiden går så fort och snart har halva december gått.
För en vecka sedan provade jag zumba på gymmet men det ligger en bit bort och jag var inte helt nö...